Tropical Green Smoothies

Minuman yang kaya dengan kandungan vitamin ini, paling pas untuk menemani saat sahur.

Bahan Pembuatan:
237 gram sayuran berdaun hijau (kale, bokcoi, atau bayam)
237 gram sayuran warna lain (wortel, bit, apel, anggur)
237 gram buah pisang, stroberi, pepaya, nanas
118 gram oatmeal atau sagu
237 gram cairan (air putih, susu kedelai, atau air kelapa)
2 sdt ganggang spirulina dan biji bunga flax

Cara Pembuatan:
Masukan semua bahan diatas kedalam blender atau juicer. Aduk semua bahan dengan tambahan sedikit es batu sampai halus, selama lebih kurang dua menit.

Setelah tercampur rata, tuangkan minuman yang lezat ini kedalam dua gelas. Tambahkan sedikit es jika menginkan minuman yang lebih dingin. Selamat menikmati!

Penulis: Feriawan Hidayat/FER

Sumber:Aquilastyle