Waspada, Tidur Mendengkur Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis
INDEX

BISNIS-27 511.575 (0.44)   |   COMPOSITE 5759.92 (18.41)   |   DBX 1054.23 (6.22)   |   I-GRADE 169.662 (0.1)   |   IDX30 501.412 (0.38)   |   IDX80 131.739 (0.32)   |   IDXBUMN20 371.622 (2.04)   |   IDXG30 135.832 (0.64)   |   IDXHIDIV20 450.213 (1.45)   |   IDXQ30 146.619 (0.01)   |   IDXSMC-COM 244.641 (2.13)   |   IDXSMC-LIQ 299.216 (3.58)   |   IDXV30 126.958 (0.57)   |   INFOBANK15 989.895 (1.39)   |   Investor33 430.473 (-0.07)   |   ISSI 168.725 (0.32)   |   JII 619.114 (-0.33)   |   JII70 212.184 (0.29)   |   KOMPAS100 1175.82 (2.46)   |   LQ45 920.779 (1.79)   |   MBX 1601.16 (4.49)   |   MNC36 321.923 (0.11)   |   PEFINDO25 313.689 (1.8)   |   SMInfra18 292.004 (0.98)   |   SRI-KEHATI 368.014 (-0.12)   |  

Waspada, Tidur Mendengkur Tingkatkan Risiko Penyakit Kronis

Rabu, 27 Maret 2013 | 14:02 WIB
Oleh : Ari Supriyanti Rikin / B1

Jakarta - Jika saat ini ada persepsi bahwa tidur mendengkur atau mengorok merupakan tidur nyenyak, ternyata itu salah besar.

Justru perlu diwaspadai bahwa tidur mendengkur menjadi gejala gangguan tidur yang bisa meningkatkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Kesadaran terhadap gangguan tidur ini mulai dikampanyekan agar masyarakat mulai mewaspadai gejala-gejalanya.

Kesadaran yang dimunculkan ini bertepatan dengan peringatan World Sleep Day yang diperingati 15 Maret lalu bertema Good Sleep, Healthy Aging.

General Manajer Philips Healtcare Indonesia, Teguh Purwanto mengatakan, salah satu yang penting adalah membangun kesadaran akan adanya gangguan tidur seperti Obstructive Sleep Apnea (OSA) yang mempengaruhi kualitas hidup dan membuat penderita berisiko terkena penyakit serius.

Dalam membangun kesadaran tersebut Philips Healthcare Indonesia bersama Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita menggelar konferensi pers terkait OSA di Jakarta, Rabu (27/3).

Ketua Indonesia Sleep Society yang juga dokter spesialis gangguan tidur, Dr Rimawati Tedjasukmana mengungkapkan, OSA merupakan penyakit kesehatan masyarakat yang penting apalagi dengan meningkatnya obesitas.

"Gejala klinisnya 95 persennya adalah mendengkur, 75 persen mengantuk tidur tidak nyenyak 69 persen, sakit kepala 35 persen, impotensi 40 persen dan nokturia atau terbangun dan kencing di malam hari 30 persen. Orang dengan obsesitas pun rentan menderita OSA," paparnya.

Rima pun menyarankan pasien yang mengalami indikasi tersebut segera memeriksakan diri di sleep klinik yang kini ada di tiga rumah sakit di Jakarta yakni RS Medistra, Persahabatan dan Mitra Kemayoran. Gangguan OSA serius harus diperiksa dengan polysomnography.

Jika OSA masih dalam kondisi ringan misalnya hanya 15 kali per jam berhenti bernapas saat tidur, pasien bisa melakukan terapi penurunan berat badan, menghindari alkohol dan tidur dalam posisi miring.

Sementara itu, ahli Jantung RS Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita, Bambang Budi Siswanto juga mengingatkan, mengorok atau gangguan bernafas saat tidur sangat mengganggu kesehatan sehingga dapat menimbulkan sakit irama jantung, hipertensi, stroke, diabetes, dan penyakit jantung koroner yang dapat menyebabkan kematian mendadak bila tidak terdeteksi sejak awal.

"Gangguan ini juga menyebabkan mengantuk berat di siang hari, terganggunya konsentrasi kerja, pemarah dan kecelakaan lalu lintas," ujarnya.

Sumber:Suara Pembaruan


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Di Indonesia, 40% Wanita Subur Derita Anemia

Bila dibiarkan dalam jangka panjang, anemia dapat merusak sistem kekebalan tubuh hingga mengganggu kerja organ vital dan memicu berbagai penyakit berbahaya.

KESEHATAN | 27 Maret 2013

Ibu yang Depresi Pengaruhi Struktur Otak Anak

Anak-anak yang diasuh ibu yang tengah mengalami depresi akan mengalami perubahan struktur pada otak mereka.

KESEHATAN | 27 Maret 2013

Program Bayi Tabung Indonesia, Tak Kalah Dibanding Luar Negeri

Kualitas program bayi tabung di Indonesia sudah sedemikian maju dan tak kalah dibanding teknik yang diaplikasikan di luar negeri.

KESEHATAN | 27 Maret 2013

Program Bayi Tabung di Indonesia Melaju Pesat

"Namun saya harus akui bahwa jumlah klinik bayi tabung di Indonesia memang masih sedikit".

KESEHATAN | 27 Maret 2013

Minyak Zaitun Bisa Mencegah Alzheimer

Sebuah studi terbaru menyebutkan minyak zaitun berguna untuk penderita alzheimer.

KESEHATAN | 26 Maret 2013

6 Tanda Kecanduan "Smartphone"

Ingin segera merespons pesan masuk dan asyik dengan smartphone-nya sendiri merupakan dua dari enam gejala kecanduan smartphone.

KESEHATAN | 26 Maret 2013

Inilah Pentingnya Air Bagi Tubuh

Air memiliki aneka fungsi penting bagi tubuh kita.

KESEHATAN | 26 Maret 2013

5 Makanan yang Membantu Tidur Pulas

Ada sejumlah makanan yang bisa membantu tidur lebih nyenyak.

KESEHATAN | 25 Maret 2013

Halau Sedih dengan Belanja

Periset menekankan, rasa sedih para responden berkurang setelah berbelanja karena mereka memiliki perasaan mampu mengendalikan sesuatu, bukan karena perhatiannya teralihkan dari rasa sedih.

KESEHATAN | 25 Maret 2013

Anti-gravity Yoga: Kombinasi Antara Akrobat Udara dan Yoga

Yoga menekankan kebiasaan bernapas yang benar dan melakukan gerakan dan membentang dengan bantuan pernapasan.

KESEHATAN | 25 Maret 2013


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS