Jaga Imunitas Tubuh dengan Konsumsi Asam Folat
INDEX

BISNIS-27 426.538 (7.46)   |   COMPOSITE 4842.76 (69.8)   |   DBX 923.5 (3.46)   |   I-GRADE 127.867 (2.29)   |   IDX30 404.318 (7.37)   |   IDX80 105.647 (1.88)   |   IDXBUMN20 263.312 (7.44)   |   IDXG30 113.239 (1.72)   |   IDXHIDIV20 361.834 (6.55)   |   IDXQ30 118.461 (2.16)   |   IDXSMC-COM 206.934 (2.4)   |   IDXSMC-LIQ 229.9 (3.66)   |   IDXV30 99.778 (2.04)   |   INFOBANK15 760.318 (19)   |   Investor33 353.585 (6.67)   |   ISSI 142.238 (1.59)   |   JII 514.346 (5.58)   |   JII70 174.038 (2.42)   |   KOMPAS100 945.162 (17.43)   |   LQ45 740.002 (13.25)   |   MBX 1338.07 (21.42)   |   MNC36 264.409 (4.88)   |   PEFINDO25 251.635 (5.6)   |   SMInfra18 228.656 (3.16)   |   SRI-KEHATI 297.818 (5.94)   |  

Jaga Imunitas Tubuh dengan Konsumsi Asam Folat

Senin, 18 Mei 2020 | 23:01 WIB
Oleh : Elvira Anna Siahaan / EAS

Jakarta, Beritasatu.com - Situasi pandemi Covid-19 yang melanda dunia dan Indonesia, mau tidak mau memaksa semua orang untuk selalu menjaga imunitas tubuh. Dipercaya,faktor kesehatan tubuh merupakan pertahanan terakhir selain anjuran untuk cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, memakai masker, dan menjaga jarak antar sesama.

Spesialis Obstetri & GinekologiDr Boy Abidin SPOG, kepada Beritasatu.com, Senin (18/5/2020) mengatakan salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh agar tetap imun adalah mengonsumsi makanan yang banyak kandungan nutrisi, di antaranya asam folat.

Dr Boy menjabarkan asam folat bisa memberikan stimulan pada tubuh kita untuk imun terhadap virus yang masuk. Selain asam folat, ia menganjurkanuntuk mengonsumsi nutrisi yang mengandung tinggi vitamin C untuk kekebalan tubuh kita.

"Sumber-sumber nutrisi dan vitamin tersebut sebaiknya diproses secara alami sehingga aman untuk dikonsumsi,” kata Dr Boy Abidin SPOG.

Salah satu sumber vitamin yang bisa dikonsumsi oleh para wanita dan pria adalah hydromamma, dengan kandungan asam folat dan vitamin c. Minuman ini pun bisa menambah asupan cairan dalam tubuh sehari-hari apalagi di momen puasa ini.

"Dengan minuman yang mengandung tinggi asam folat dan vitamin C, dengan berbagai variasi rasa kita akan dapat manfaatnya sekaligus dapat pula nikmatnya," kata Dr Boy.

Selain memilih asupan vitamin, dianjurkan juga untuk selalu rutin olahraga, menjaga psikis agar tetap bahagia, dan berpikiran positif.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI

BERITA LAINNYA

Perdospi Minta Tenaga Kesehatan Diikutkan dalam Pesawat

Keikutsertaan tenaga kesehatan di dalam pesawat perlu dipertimbangkan oleh pemerintah.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Pemerintah Kembangkan Sistem Penilaian Menuju Normal Baru

Penilaian tentang tingkat kesiapan terhadap situasi nasional akibat pandemi Covid-19.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Hari Ini, Jatim Catat Kasus Positif Covid-19 Harian Tertinggi

Dengan tambahan 144 kasus baru, maka akumulasi kasus positif di Jawa Timur kini menjadi 2.296 yang terkonfirmasi positif Covid-19.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Penderita Covid -19 di Depok Didominasi Usia Produktif

Penderita Covid-19 di Kota Depok yang berada pada usia tersebut yakni pada usia 20-29 tahun sebanyak 62 orang.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Kemtan Gandeng Swasta Perbanyak Antivirus Corona

Banyak permintaan dari jajaran pemerintah daerah dan masyarakat luas

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Lima Provinsi Alami Peningkatan Kesembuhan Pasien Covid-19

Aceh menjadi daerah dengan tingkat kesembuhan covid-19 tertinggi yakni 83,3 persen.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Presiden Minta 10.134 Puskesmas Diperkuat untuk Tangani Covid-19

Puskesmas dikatakan Presiden Jokowi dapat berperan sebagai fasilitas kesehatan di tingkat pertama dalam penanganan Covid-19 di Indonesia.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

BPOM Permudah Izin Obat Covid-19

BPOM memberikan relaksasi dan simplifikasi prosedur serta percepatan pelayanan publik untuk produk obat dan makanan yang mendukung pencegahan Covid-19.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

DPR Apresiasi BPOM dalam Penanganan Covid-19

BPOM melakukan penyederhanaan proses registrasi obat-obatan, serta penerbitan izin edar makanan dan obat-obat herbal.

KESEHATAN | 18 Mei 2020

Jika Jalani Protokol Kesehatan, Masyarakat Bisa Berdamai dengan Covid-19

Diksi berdamai dengan Covid-19 yang disampaikan oleh Presiden Joko Widodo (Jokowi) pada intinya mengajak masyarakat untuk tidak panik alias tenang.

KESEHATAN | 17 Mei 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS