Menjaga Si Kecil Tetap Sehat Saat Mudik
INDEX

BISNIS-27 511.575 (-1.4)   |   COMPOSITE 5759.92 (23.42)   |   DBX 1054.23 (9.81)   |   I-GRADE 169.662 (-0.8)   |   IDX30 501.412 (-1.48)   |   IDX80 131.739 (0.17)   |   IDXBUMN20 371.622 (2.16)   |   IDXG30 135.832 (0.63)   |   IDXHIDIV20 450.213 (0.05)   |   IDXQ30 146.619 (-0.52)   |   IDXSMC-COM 244.641 (3.77)   |   IDXSMC-LIQ 299.216 (4.65)   |   IDXV30 126.958 (1.03)   |   INFOBANK15 989.895 (-6.43)   |   Investor33 430.473 (-1.37)   |   ISSI 168.725 (1.07)   |   JII 619.114 (0.96)   |   JII70 212.184 (1.01)   |   KOMPAS100 1175.82 (1.47)   |   LQ45 920.779 (-0.67)   |   MBX 1601.16 (5.3)   |   MNC36 321.923 (-0.8)   |   PEFINDO25 313.689 (3.18)   |   SMInfra18 292.004 (3.49)   |   SRI-KEHATI 368.014 (-1.81)   |  

Menjaga Si Kecil Tetap Sehat Saat Mudik

Senin, 5 Juni 2017 | 23:49 WIB
Oleh : Dina Manafe / FER

Jakarta - Mudik lebaran akan menjadi momen spesial bagi si kecil untuk dapat mengenali lingkungan baru serta bergaul dengan sanak saudara yang jarang ditemuinya. Agar pertemuan dengan keluarga pada saat mudik berjalan dengan lancar, pemenuhan nutrisi yang tepat penting diperhatikan oleh ibu.

Ini penting agar kesehatan ibu terjaga dan si kecil pun tetap sehat dan ceria. Momen seperti ini akan mendukung anak untuk tumbuh menjadi generasi maju yang supel, kreatif dan percaya diri.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dian Permatasari, mengatakan, kurangnya asupan nutrisi selama perjalanan jauh saat mudik lebaran dapat menyebabkan beberapa perubahan di dalam tubuh. Perubahan tersebut akan menimbulkan kondisi yang tidak nyaman seperti lemas dan pusing, yang akan membuat si kecil rewel.

Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan jauh, ibu harus memastikan kondisi kesehatannya sendiri dan juga di kecil. Hal ini penting karena ibu harus menyediakan waktu dan tenaga untuk mendampingi si kecil selama perjalanan. Tidak terkecuali bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui. Diperlukan persiapan khusus agar ibu hamil dan menyusui dapat melakukan mudik dengan aman dan nyaman.

"Pastikan asupan gizi untuk ibu bisa tetap terpenuhi selama perjalanan, dan pastikan juga cukup minum untuk mencegah dehidrasi," kata Dian, pada acara media gathering "Mudik Nyaman Bunda Bersama Si Kecil" bersama SGM Eksplore dan SGM Bunda di Jakarta, Senin (5/6).

Selain itu, kata Dian, perlu juga diingat bahwa saat mudik akan ada perubahan jadwal makan serta terbatasnya jenis makanan yang dapat dikonsumsi si kecil selama perjalanan. Selain menyiapkan bekal makanan sesuai kebutuhan, ibu juga bisa mencari asupan nutrisi tambahan melalui makanan dan minuman yang disediakan di sejumlah tempat peristirahatan, selama itu sehat dan mendukung pemenuhan nutrisi ibu maupun si kecil.

Jika menggunakan kendaraan pribadi, lanjut Dian, usahakan berhenti dan beristirahat. Pilihlah tempat istirahat yang nyaman dan aman, seperti di rest area. Istirahat sejenak dapat memulihkan tenaga untuk meneruskan perjalanan.



Sumber:Suara Pembaruan


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Tips Mudik Nyaman Bersama Si Kecil

Banyak cara agar si kecil bisa menikmati perjalanan mudik dengan nyaman.

GAYA HIDUP | 5 Juni 2017

MuslimahCenter Bidik Segmen Wanita dan UKM

MuslimahCenter juga membantu merchant dalam pengembangan produk, khususnya kepada pelaku Usaha Kecil Menengah (UKM).

GAYA HIDUP | 5 Juni 2017

Mudik Lebaran, Momen Ibu Ajarkan Sosialisasi Bagi Buah Hati

Mudik lebaran akan menjadi momen spesial bagi si kecil.

GAYA HIDUP | 5 Juni 2017

SGM Sediakan Program Mudik Nyaman Bagi Ibu dan Bayi

SGM menyediakan fasilitas ramah ibu, seperti nursing room dan poster tips tentang nutrisi untuk ibu hamil dan menyusui.

GAYA HIDUP | 5 Juni 2017

Lee Kwang Soo Jadi Penagih Utang dan Pemain Hoki di Puck!

Lee Kwang Soo yang sering kali tampil konyol dalam acara "Running Man" kini harus berperan sebagai gangster yang memiliki karakter serius dan dingin.

HIBURAN | 4 Juni 2017

Ramadan, Bisnis Busana Muslim Semakin Bergairah

Peningkatan busana Muslim melonjak bukan hanya di Jakarta tapi juga di luar daerah.

HIBURAN | 4 Juni 2017

Jadikan Surabaya Kota Ramah Anak, Kerja Keras Pemkot Diapresiasi

Terdapat 24 indikator untuk Kota Ramah Anak.

NASIONAL | 3 Juni 2017

Lions Club Terbitkan Prangko Bergambar Singa

Prangko yang diterbitkan sebanyak 300.000 set yang terdiri dari dua desain.

MEGAPOLITAN | 3 Juni 2017

Ivan Gunawan: Tugas Desainer Tidak Mudah

Dewasa ini perkembangan fesyen di Indonesia sangat pesat.

HIBURAN | 3 Juni 2017

Kembali Suci Bersama Ramadan Runaway 2018

Acara ini diharapkan dapat memberikan inspirasi berbusana di hari Raya Idul Fitri.

HIBURAN | 3 Juni 2017


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS