Putri Marino Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Zumba
INDEX

BISNIS-27 448.146 (0.31)   |   COMPOSITE 5091.82 (20.37)   |   DBX 966.643 (7.34)   |   I-GRADE 139.941 (-0.23)   |   IDX30 428.154 (0.15)   |   IDX80 113.358 (0.41)   |   IDXBUMN20 291.199 (0.73)   |   IDXG30 119.599 (-0.42)   |   IDXHIDIV20 379.423 (-0.2)   |   IDXQ30 124.629 (0.03)   |   IDXSMC-COM 218.961 (1.24)   |   IDXSMC-LIQ 257.997 (1.39)   |   IDXV30 107.251 (0.23)   |   INFOBANK15 832.7 (-1.05)   |   Investor33 373.408 (0.72)   |   ISSI 150.953 (0.22)   |   JII 549.986 (0.88)   |   JII70 187.543 (0.51)   |   KOMPAS100 1019.5 (2.84)   |   LQ45 788.563 (1.25)   |   MBX 1407.83 (4.87)   |   MNC36 279.661 (0.67)   |   PEFINDO25 277.129 (5.34)   |   SMInfra18 242.149 (-0.57)   |   SRI-KEHATI 316.134 (0.38)   |  

Putri Marino Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Zumba

Rabu, 24 Juni 2020 | 16:30 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Pandemi virus corona atau Covid-19 mengharuskan setiap orang untuk menjaga kesehatan tubuh sebagai fokus utama. Hal itulah yang dilakukan aktris cantik Putri Marino, yang memilih untuk terus aktif dengan mengikuti kelas Zumba secara online.

Baca Juga: Cut Memey Jatuh Cinta pada Olahraga

"Melalui Zumba, saya bisa tetap aktif yang akhirnya memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental," ungkap Putri Marino kepada Beritasatu.com, Rabu (24/6/2020).

Putri mengatakan, di masa pandemi seperti saat ini, tetap aktif penting untuk kesehatan fisik dan mental, terutama selama situasi yang dapat menyebabkan stres tingkat tinggi.

"Menemukan jalan keluar untuk aktivitas fisik dapat membantu beristirahat, menstimulasi pikiran, dan melancarkan peredaran darah yang membantu memulihkan secara menyeluruh," kata Putri Marino.

Terlebih, lanjut Putri, Zumba merupakan latihan terbaik untuk membantu mengurangi kecemasan karena diperlukan fokus mental untuk melakukan gerakan menari dan tarian itu menyenangkan.

Baca Juga: Zumba Fitness Tingkatkan Rasa Percaya Diri

"Zumba juga merupakan aktivitas keluarga yang seru dan dapat membantu orang menjadi lebih mudah membaur karena berkurangnya stres dan ada mereka memiliki cara untuk melepaskannya," tegasnya.

Putri mengaku selalu merasa penasaran dan ingin mengetahui apa saja yang dibutuhkan untuk menjadi instruktur Zumba secara mendalam. Saat ini, ia pun mengaku memiliki hubungan yang sangat dekat dengan instrukturnya.

"Saya menyukai energinya. Bagi saya, membawa kehidupan ke tingkat berikutnya adalah dengan menjadi seperti dia. Tanpa henti instruktur saya ini mengubah kehidupan murid dan komunitasnya," kata Putri.

Tidak hanya itu, Puti mengaku ingin mempelajari ilmu di balik program Zumba seperti gerakan, musik, dan seluruh budaya, yang menurutnya menarik. Bedasarkan pengamatannya, Zumba adalah komunitas global yang terdapat di 185 negara lebih di seluruh dunia.

Baca Juga: Putri Marino Menemukan Hikmah dari Pandemi Covid-19

"Mungkin belum saatnya saya menjadi instruktur sekarang ini. Menurut saya, siapa saja yang menginginkan karir yang menyenangkan atau hanya ingin mendapatkan penghasilan tambahan, harus mempertimbangkan diri untuk menjadi instruktur Zumba. Saat ini, Anda bahkan dapat mengikuti pelatihan instruktur di rumah,” tutup Putri.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Cara Pandji Pragiwaksono Bantu Tenaga Medis Covid-19

Bellagio Streaming Festival mendapat respons yang sangat positif dari para followers.

HIBURAN | 23 Juni 2020

Youtuber Arief Muhammad Dapat Kejutan Spesial

Ketika turun dari mobil, ia masih terlihat seperti tidak percaya dengan apa yang didapat.

HIBURAN | 23 Juni 2020

Bersiap Dibuka Kembali, Bioskop Memiliki Banyak Pekerjaan Rumah

Meski protokol kesehatan telah dipersiapkan rapi demi meraih kepercayaan dari publik, pihak bioskop masih memiliki pekerjaan rumah yang berat.

HIBURAN | 22 Juni 2020

Bioskop Siap dengan Protokol Kesehatan

Pihak bioskop di Indonesia siap menyambut penikmat film jika bioskop dibuka kembali saat masa kenormalan baru diberlakukan.

HIBURAN | 22 Juni 2020

Robbie Williams Sempat Gelisah Kehilangan Pekerjaan Selama Lockdown

Meski sempat gelisah, Robbie Williams bersyukur bisa menghabiskan waktu bersama keluarga.

HIBURAN | 22 Juni 2020

Kampanye "Love Myself" BTS Raih UNICEF Inspire Award 2020

Boyband K-Pop, BTS, meraih UNICEF Inspire Award 2020, untuk kampanye "Love Myself" yang diluncurkan mereka pada November 2017.

HIBURAN | 22 Juni 2020

Fariz RM Manajemen Kembali Salurkan Bantuan Bagi Wartawan Melalui GPJ

Melalui Gerakan Peduli Jurnalis (GPJ), Fariz RM manajemen menyalurkan bantuan untuk jurnalis yang terkena dampak Covid-19.

HIBURAN | 22 Juni 2020

Gitar Kurt Cobain Terjual Seharga Rp 85,4 Miliar

Gitar berjenis Martin D-18E tahun 1959 yang dimainkan KurtCobain di MTV Unplugged tahun 1993 dimenangkan Peter Freedman, pemilik Røde Microphones di Australia..

HIBURAN | 22 Juni 2020

Pascapandemi Covid-19, Bioskop di Daerah Menunggu Sinyal dari Jakarta

Pascapandemi Covid-19, bioskop-bioskop di daerah masih menunggu pertanda untuk buka kembali dari Jakarta.

HIBURAN | 21 Juni 2020

Juli, Rencana Bioskop Kembali Dibuka

Rencananya Juli 2020 bioskop bisa kembali dibuka dengan aturan protokol kesehatan bagi petugas dan pengunjung.

HIBURAN | 21 Juni 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS