Tips Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI
INDEX

BISNIS-27 510.175 (-19.05)   |   COMPOSITE 5783.33 (-170.92)   |   DBX 1064.04 (-1.68)   |   I-GRADE 168.858 (-6.97)   |   IDX30 499.932 (-21.14)   |   IDX80 131.904 (-5.19)   |   IDXBUMN20 373.781 (-18.36)   |   IDXG30 136.463 (-5.44)   |   IDXHIDIV20 450.262 (-18.14)   |   IDXQ30 146.101 (-6.28)   |   IDXSMC-COM 248.411 (-4.72)   |   IDXSMC-LIQ 303.864 (-9.61)   |   IDXV30 127.988 (-5.5)   |   INFOBANK15 983.467 (-36.67)   |   Investor33 429.105 (-16.64)   |   ISSI 169.797 (-4.69)   |   JII 620.069 (-22.27)   |   JII70 213.196 (-7.01)   |   KOMPAS100 1177.3 (-42.41)   |   LQ45 920.112 (-37.05)   |   MBX 1606.46 (-54)   |   MNC36 321.125 (-12.61)   |   PEFINDO25 316.867 (-8.64)   |   SMInfra18 295.49 (-13.73)   |   SRI-KEHATI 366.206 (-13.72)   |  

Tips Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI

Kamis, 23 Mei 2019 | 21:16 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Pemberian air susu ibu (ASI) ekslusif memiliki peranan sangat penting dalam membentuk tumbuh kembang serta kecerdasan buah hati. Untuk menghasilkan ASI yang berkualitas, tentunya harus memperhatikan asupan gizi yang cukup dan tepat.

Baca Juga: Kesadaran Gizi Rendah Penyebab Stunting

Kepala R&D Sweetaby, Lia Fitri Margateta, mengatakan, produktivitas ASI pada ibu menyusui di pengaruhi oleh dua hormon yaitu prolaktin dan oksitosin. Prolaktin adalah hormon yang membuat sel-sel produksi ASI bekerja secara maksimal, sedangkan oksitosin adalah hormon yang memacu refleks pengaliran ASI.

"Oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikologis Ibu, jika ibu merasa tenang, nyaman, dan bahagia hormon akan berlimpah dan ASI pun akan mengalir lancar. Selain itu, dibutuhkan pula asupan gizi yang baik untuk dapat membantu merangsang hormon prolaktin dan membuat ASI yang dihasilkan menjadi lebih berkualitas,” ujar Lia kepada Beritasatu.com, di Jakarta, Kamis (23/5/2019).

Lia mengatakan, salah satu zat gizi utama yang diperlukan ibu selama masa menyusui adalah protein. Protein merupakan salah satu zat gizi yang mendukung sintesis hormon prolaktin. Selain itu, protein juga memengaruhi sintesis hormon oksitoksin.

Baca Juga: Pentingnya Dukungan Moral untuk Ibu Menyusui

"Saat menyusui, asupan protein Ibu harus selalu terpenuhi. Bagi Ibu protein merupakan zat gizi yang akan membantu proses pemulihan tubuh Ibu pasca melahirkan. Karena protein merupakan zat gizi yang membentuk pertumbuhan sel tubuh. Sedangkan bagi bayi protein akan mendukung kualitas ASI yang baik," jelas Lia.

Lia menambahkan, vitamin dan mineral juga dibutukan untuk memperlancar ASI. Vitamin dan mineral dapat di jumpai pada sayur dan buah-buahan. Serat yang terkandung dalam buah dan sayur sangat baik bagi sistem pencernaan ibu, khususnya yang sering mengalami keluhan konstipasi setelah melahirkan. Tak hanya itu, vitamin dan mineral berkhasiat meningkatkan sistem imunitas tubuh agar ibu tidak mudah terserang penyakit.

"Selain mengkonsumsi makanan sehat, berbagai kebutuhan pelengkap gizi tersebut umumnya juga bisa didapatkan dari Sweetaby yang merupakan minuman serbuk instan rasa lemon segar yang dapat membantu memenuhi asupan gizi yang diperlukan untuk ibu menyusui serta dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas ASI,” ungkap Lia.

Menurut Lia, saat ini cukup banyak produk sejenis di pasaran. Namun kandungan lain yang terdapat pada produk-produk tersebut perlu diwaspadai dampak serta efek yang ditimbulkan, apalagi kalau produk-produk tersebut belum mengantongi izin. "Hal tersebut yang menjadi pembeda Sweetaby dibandingkan produk-produk sejenis lainnya," pungkas Lia.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Supaya Tetap Sehat Selama Mudik, Ini Pesan Kemkes

Makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan agar terhindar dari berbagai penyakit.

KESEHATAN | 23 Mei 2019

Cukai Rokok Belum Mampu Kendalikan Konsumsi

Hal ini menunjukkan generasi muda di Indonesia telah teracuni oleh industri rokok

KESEHATAN | 23 Mei 2019

Mau Mudik Aman, Ini yang Perlu Diperhatikan

Kementerian Kesehatan bagikan tip kesehatan bagi pemudik 2019.

KESEHATAN | 23 Mei 2019

Sebanyak 6.047 Fasilitas Kesehatan Siaga untuk Arus Mudik

Kemkes menyiagakan 6.047 fasilitas layanan kesehatan di sejumlah titik yang dilewati arus mudik 2019.

KESEHATAN | 23 Mei 2019

Konsistensi Standar Produksi Dorong Industri Suplemen Kesehatan

Pertumbuhan industri suplemen kesehatan perlu diikuti konsistensi standar produksi oleh produsen.

KESEHATAN | 20 Mei 2019

Kopi Bergambar Wajah Ahmad Dhani Ternyata Ilegal

BPOM menemukan lebih dari 190.000 saset produk kopi merek Pak Belalang, dengan berbagai varian yang tidak memenuhi ketentuan ilegal.

NASIONAL | 20 Mei 2019

Tiap Tahun, 2.500 Bayi Lahir Talasemia di Indonesia

Indonesia termasuk salah satu negara dalam sabuk talasemia dunia, artinya negara dengan frekuensi gen atau angka pembawa sifat talasemia tertingi.

KESEHATAN | 20 Mei 2019

Mengenal Manfaat Air Hidrogen untuk Kesehatan dan Kecantikan

Generator portabel air dan inhalasi hidrogen membantu pencegahan penyakit kronis dan perawatan kecantikan.

KESEHATAN | 18 Mei 2019

Cordlife Tambah Kapasitas Penyimpanan Sel Punca Tali Pusat Terbesar di Indonesia

PT.Cordlife Indonesia membuka fasilitas penyimpanan darah tali pusat dan tali pusat terbesar di Indonesia. Bank darah tali pusat dan tali pusat (ari-ari) atau disebut sel punca ini memiliki kapasitas sebanyak 70 ribu unit.

KESEHATAN | 18 Mei 2019

Ahli Gizi: Susu Sapi Bisa Jadi Pilihan Menu Buka Puasa

Setelah seharian berpuasa, kita diasarankan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Salah satunya susu sapi yang banyak mengandung protein dan mineral.

KESEHATAN | 18 Mei 2019


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS