Pentingnya Pekerja Kantoran Terapkan Pola Hidup Sehat
INDEX

BISNIS-27 446.563 (0.9)   |   COMPOSITE 5038.4 (20.82)   |   DBX 922.546 (11.18)   |   I-GRADE 135.148 (0.22)   |   IDX30 424.72 (2.48)   |   IDX80 110.692 (0.82)   |   IDXBUMN20 282.764 (1.87)   |   IDXG30 117.102 (1.3)   |   IDXHIDIV20 380.385 (2.52)   |   IDXQ30 124.37 (0.98)   |   IDXSMC-COM 213.267 (2.27)   |   IDXSMC-LIQ 240.075 (3.67)   |   IDXV30 104.022 (1.02)   |   INFOBANK15 809.007 (-5.39)   |   Investor33 370.782 (0.4)   |   ISSI 146.581 (1.48)   |   JII 534.734 (4.37)   |   JII70 181.171 (1.51)   |   KOMPAS100 994.168 (2.43)   |   LQ45 775.543 (4.77)   |   MBX 1400.42 (4.19)   |   MNC36 279.01 (-0.17)   |   PEFINDO25 262.474 (3.1)   |   SMInfra18 238.826 (3.53)   |   SRI-KEHATI 314.013 (-0.58)   |  

Pentingnya Pekerja Kantoran Terapkan Pola Hidup Sehat

Jumat, 20 Desember 2019 | 23:09 WIB
Oleh : Amrozi Amenan / FER

Surabaya, Beritasatu.com - Sebanyak 350 peserta dari beberapa instansi di Surabaya, terlibat dalam kegiatan bertajuk 'Jelajah Surabaya dengan Serat' yang bertujuan mengajak masyarakat untuk hidup sehat.

Masyarakat Indonesia Mulai Menyadari Pentingnya Aktivitas Fisik

Marketing Manager FibreFirst, Akbar Galang Pratama, mengatakan, Surabaya sebagai kota metropolitan terbesar kedua di Indonesia menjadi salah satu kota bisnis dan industri. Data Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2015 menunjukkan, terdapat sekitar 156.000 pekerja di Surabaya. Dengan jumlah tersebut, Surabaya dipenuhi dengan hiruk pikuk pekerja.

"Dalam kesibukan bekerja ini, sayangnya sebagian besar dari karyawan dan karyawati sulit untuk mendapatkan waktu berolahraga, khususnya di tempat kerja. Padahal, dengan menyempatkan diri melakukan aktivitas fisik saat bekerja meskipun sebentar saja dapat menjaga tubuh tetap bugar, meningkatkan daya ingat, mood, serta kemampuan kekuatan dan fleksibilitas otot sehingga mengurangi risiko cedera saat bekerja," kata Akbar di sela acara 'Jelajah Surabaya dengan Serat' oleh FibreFirst, Gold’s Gym, dan klikDokter, di Surabaya, Jumat (20/12/2019).

Selain jarang melakukan aktivitas fisik, lanjut Akbar, pekerja juga cenderung sulit menerapkan pola makan yang sehat. Karena kesibukan, mereka jadi lebih suka mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan-makanan lainnya tanpa memperhatikan kebutuhan gizi seperti serat dan nutrisi penting lainnya yang diperlukan oleh tubuh setiap harinya sehingga dapat memicu semakin meningkatnya risiko munculnya berbagai penyakit berbahaya juga.

"Oleh karena itu, kali ini FibreFirst hadir di Surabaya untuk mengedukasi para pekerja agar mulai membiasakan hidup sehat dengan menyempatkan aktivitas fisik serta mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan cukup serat setiap harinya,” ungkapnya.

Dukung Pola Hidup Sehat, Olivoila Gelar 30 Days Challenge

Dikatakan, melalui kegiatan ini FibreFirst ingin mengedukasi 10 instansi besar di Surabaya dalam satu hari mengenai pentingnya serat, nutrisi, dan gizi seimbang pada pola makan para pekerja kantoran.

Disaat bersamaan, FibreFirst juga menggandeng Gold's Gym untuk mengajak para pekerja kantoran ini yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk agar membiasakan diri melakukan aktivitas fisik seperti Zumba atau meski hanya stretching sebentar agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Selain itu bersama dengan klikDokter, dalam acara ini juga disediakan kosultasi dokter dan medical check-up secara gratis.

"Ada sekitar 350 peserta yang terlibat keseruan event FibreFirst pada satu hari ini yang tersebar di beberapa instansi-instansi besar seperti Telkom, Angkasa Pura, Metro TV, SBO TV, Jawa Pos, Bank Mandiri Syariah, Kamadjaja, The Body Shop dan tidak lupa Indorunners Surabaya sebagai cerminan warga Surabaya yang memiliki misi untuk mengajak masyarakat agar hidup sehat," jelasnya.

Akbar menambahkan, para peserta sangat bersemangat dengan kegiatan ini karena mereka butuh motivasi untuk memulai kembali kebiasaan berolahraga dan pola makan sehat.

"FibreFirst akan tetap kepada komitmennya yaitu mengajak masyarakat hidup sehat, oleh karena itu pada 2020 nanti FibreFirst akan jauh lebih giat mengadakan acara semacam ini demi mewujudkan Indonesia sehat,” pungkasnya.



Sumber:Investor Daily


BAGIKAN


REKOMENDASI

BERITA LAINNYA

Pentingnya Ibu Hamil Melakukan Perawatan Kulit

Masih banyak pemahaman yang tidak tepat mengenai perawatan kesehatan dan kecantikan pada ibu hamil, ibu menyusui, dan anak.

KESEHATAN | 19 Desember 2019

Hadapi Kendala di Rumah Sakit, Pasien Bisa Laporkan ke BPJS Satu

BPJS Satu diharapkan bisa menjawab kebutuhan informasi dan pengaduan dari pasien JKN-KIS maupun masyarakat umum.

KESEHATAN | 19 Desember 2019

Rayakan HUT ke-100, RSCM Kembangkan Inovasi Layanan Kesehatan

Memasuki usianya yang ke-100 tahun, RSCM terus aktif dan berkontribusi dalam bidang kesehatan di Indonesia.

KESEHATAN | 19 Desember 2019

Iuran JKN-KIS Naik, Pemda Dilarang Pangkas Jumlah PBI

Tidak ada alasan pemda untuk memangkas atau mengurangi jumlah PBI yang dibiayai dari APBD.

KESEHATAN | 19 Desember 2019

Adian Napitupulu Dikabarkan Terkena Serangan Jantung

Adian melakukan perjalanan tugas ke Palangkaraya.

KESEHATAN | 19 Desember 2019

Guru Besar UI: Stunting Bisa Ancam Ketahanan Bangsa

Masalah stunting menurutnya adalah permasalahan yang sangat penting dalam konteks ketahanan bangsa

KESEHATAN | 18 Desember 2019

IDI dan BPJS Siapkan Kajian Kebutuhan Dasar JKN-KIS

Hasil kajian akan menjadi rujukan untuk menentukan standar benefit layanan bagi peserta.

KESEHATAN | 17 Desember 2019

Asupan Protein Harian Dukung Aktivitas Pria Modern

Kecukuan asupan nutrisi protein harian sering terlewatkan.

KESEHATAN | 17 Desember 2019

BPOM Tegaskan Nata De Coco Termasuk Jenis Pangan

GAPPMI membantah video nata de coco mengandung plastik.

KESEHATAN | 16 Desember 2019

Kader Posyandu Dinilai Bisa Turunkan Stunting

Kekuatan utama Posyandu ada di deteksi awal dan kader di lapangan.

KESEHATAN | 16 Desember 2019


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS