Yupi Beri Solusi Jalani AKB dengan Happy
INDEX

BISNIS-27 532.645 (7.32)   |   COMPOSITE 6373.41 (52.28)   |   DBX 1200.38 (10.17)   |   I-GRADE 185.572 (2.14)   |   IDX30 530.591 (7.15)   |   IDX80 143.3 (1.72)   |   IDXBUMN20 436.746 (5.96)   |   IDXESGL 146.832 (2.28)   |   IDXG30 145.313 (1.45)   |   IDXHIDIV20 465.476 (6.56)   |   IDXQ30 150.721 (1.83)   |   IDXSMC-COM 298.62 (0.11)   |   IDXSMC-LIQ 374.87 (3.31)   |   IDXV30 150.9 (1.31)   |   INFOBANK15 1063.78 (12.96)   |   Investor33 452.728 (6.96)   |   ISSI 189.451 (0.89)   |   JII 667.742 (5.19)   |   JII70 234.615 (1.43)   |   KOMPAS100 1279.35 (14.89)   |   LQ45 988.752 (13.06)   |   MBX 1764.22 (14.4)   |   MNC36 335.71 (4.77)   |   PEFINDO25 340.233 (2.1)   |   SMInfra18 325.434 (6.29)   |   SRI-KEHATI 386.573 (6.54)   |  

Yupi Beri Solusi Jalani AKB dengan Happy

Kamis, 27 Agustus 2020 | 21:32 WIB
Oleh : Jaja Suteja / JAS

Jakarta, Beritasatu.com - New Normal atau Adaptasi Kebiasaan Baru (AKB) bagi keluarga bukan hal mudah terutama menjaga protokol kesehatan (cuci tangan, pakai masker, jaga jarak, dan lain-lain), apalagi adaptasi terhadap kegiatan-kegiatan baru yang semuanya serba digital, salah satunya sekolah dari rumah lewat fasilitas internet.

Banyak orangtua yang cukup merasa kewalahan menjalani AKB ini. Beberapa aktivitas terasa baru bagi para orangtua, dan sebagian besar harus menjalaninya dengan proses yang tidak mereka sangka sebelumnya.

“Pada awal transisi reaksi-reaksi emosi seperti: shock, denial (menyangkal), marah, cemas, takut, bingung, frustrasi, sedih, dan bahkan. Reaksi ini merupakan dampak dari perubahan yang tidak terduga, dan setiap orang memiliki cara serta strategi tersendiri untuk mengatasinya,” ujar Ita D Azly, psikolog keluarga yang berpraktik di Jakarta.

Dari Kebiasaan Jadi Gaya Hidup

Solusi dari masalah ini sebenarnya adalah menjadikan aktivitas-aktivitas baru itu sebagai sebuah kebiasaan. Yang penting adalah menjaga kesadaran untuk mau saling menjaga dan saling melindungi dalam menerapkan protokol kesehatan. Ditambah perasaan yang selalu happy atau senang dalam menjalani situasi seperti ini juga sangat penting karena perasaan happy dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh kita.

Nah, tapi bagaimana caranya menjadikan aktivitas-aktivitas ini sebagai suatu kebiasaan? Membentuk perilaku dan membangun kebiasaan baru membutuhkan waktu. “Dalam konsep psikologi dikenal dengan formula 21/90 rules, artinya diperlukan waktu 21 hari untuk membentuk kebiasaan baru, dan 90 hari untuk mengubahnya menjadi gaya hidup,” lanjut Ita.

Karenanya, dalam menjalani AKB ini, kita memerlukan asupan energi yang sehat sekaligus terus membangun suasana hati yang happy. Selain makanan utama, kita juga perlu camilan sehat yang dapat dikonsumsi saat sedang rileks dan bercengkrama bersama keluarga.

Yupi Gummy adalah salah satu menjadi pilihan keluarga yang fun (menyenangkan) dan healthy (sehat). Berbagai bentuknya yang unik dan lucu dalam berbagai rasa dan teksturnya yang kenyal, Yupi dapat menjadi teman keluarga saat melakukan aktivitas baik seperti ngobrol dan bercengkerama di sore hari, atau saat mendampingi anak belajar bahkan sambil melakukan aktivitas membuat kue atau snack saat nonton film bersama. Tetap sehat dan semangat menjalani AKB bersama Yupi.



Sumber: BeritaSatu.com

TAG: 


BAGIKAN




BERITA LAINNYA

Desainer Barli Asmara Meninggal Dunia di Bali

Berdasarkan informasi yang dikabarkan oleh pihak manajemen, Barli Asmara wafat setelah berjuang melawan penyakit lambung yang sudah lama dideritanya.

GAYA HIDUP | 27 Agustus 2020

Pikat Pelancong, Desa Wisata Didorong Promosi Digital

Daya tarik desa wisata ditopang keindahan alam, fasilitas, pelayanan, serta keunikan. Namun kekuatan promosi tak boleh dilupakan.

GAYA HIDUP | 27 Agustus 2020

Buka 20 Gerai, Kopi Mantan Gandeng Mitra Lokal

Kopi Mantan membuka peluang bagi mitra lokal untuk berkolaborasi.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Pelaku Fashion Diajak Melek Platform Digital

Menparekraf) Wishnutama Kusubandio mengajak para pelaku fashion untuk melek plaform digital.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Cinta Budaya Betawi Lewat Masker Betawi

Ornamen-ornamen Betawi yang biasa digunakan di busana, kini dituangkan ke atas masker. Diantaranya ornamen ondel-ondel, Monas, bemo, pedagang kerak telor, hingga flora dan fauna khas Betawi seperti bunga flamboyan dan burung elang.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Tak Hanya Sarung, Sekarang Sarung Atlas Luncurkan Sprei Premium

Sarung Atlas luncurkan produk sprei Atlas premium yang mengusung motif ornamen Islami.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Program Koki Muda Sejati 2020 Didik Generasi Muda Menuju Kesetaraan Gender

Program Koki Muda Sejati 2020 siap digelar. Program yang digagas oleh Kecap ABC ini bertujuan untuk mendidik generasi muda memahami kesetaraan gender sebagai bekal mereka membangun keluarga harmonis di masa datang.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Koki Muda Sejati 2020 Sebarkan Kesetaraan Gender

Koki Muda Sejati 2020 merupakan sebuah lanjutan perjalanan dari Kecap ABC untuk menyebarkan pemahaman tentang kesetaraan gender kepada generasi muda.

GAYA HIDUP | 26 Agustus 2020

Theshonet Beri Stimulus Pelaku Industri Fashion

Theshonet.com mampu mendukung brand lokal melalui ekosistemnya.

GAYA HIDUP | 25 Agustus 2020

Menu Jejamu Meriahkan Acara Kuliner Tribute to Indonesia

Acara tribute to Indonesia digelar Fairmont 25 Agustus-5 September dengan menghadirkan ragam kuliner Indonesia, termasuk minuman jamu dari Jejamu Mustika Ratu.

GAYA HIDUP | 25 Agustus 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS