Anda Rasakan Gejala Covid-19? Lakukan Teknik ini untuk Cegah Pneumonia
INDEX

BISNIS-27 506.098 (-2.99)   |   COMPOSITE 5701.03 (-21.78)   |   DBX 1035.29 (4.23)   |   I-GRADE 166.318 (-0.13)   |   IDX30 494.279 (-1.96)   |   IDX80 129.716 (-0.63)   |   IDXBUMN20 362.653 (1.11)   |   IDXG30 134.441 (-1.2)   |   IDXHIDIV20 440.988 (-0.91)   |   IDXQ30 143.821 (-0.06)   |   IDXSMC-COM 242.747 (-0.62)   |   IDXSMC-LIQ 296.284 (-2.64)   |   IDXV30 122.829 (0.78)   |   INFOBANK15 978.195 (1.48)   |   Investor33 426.909 (-3.32)   |   ISSI 166.986 (-1.24)   |   JII 611.564 (-6.71)   |   JII70 209.726 (-1.98)   |   KOMPAS100 1161.89 (-6.87)   |   LQ45 907.882 (-4.42)   |   MBX 1586.58 (-7.86)   |   MNC36 318.65 (-2.24)   |   PEFINDO25 310.515 (-0.4)   |   SMInfra18 285.156 (1.39)   |   SRI-KEHATI 364.469 (-1.96)   |  

Anda Rasakan Gejala Covid-19? Lakukan Teknik ini untuk Cegah Pneumonia

Selasa, 7 April 2020 | 02:01 WIB
Oleh : Heru Andriyanto / HA

Beritasatu.com – Jika seseorang mulai merasakan gejala serangan virus corona atau Covid-19, maka perlu penanganan yang tepat untuk mencegah dampak yang lebih buruk dan bisa fatal, seperti pneumonia atau radang paru akut.

Tim dokter dari Rumah Sakit Queen’s, London, membagikan tips teknik pernapasan yang bisa mencegah pneumonia bagi pasien Covid-19 atau orang yang baru merasakan gejala-gejala serangan virus tersebut.

Video teknik tersebut sudah diunggah di Youtube.

Berikut teknik yang disarankan itu:

- Tarik nafas panjang, lalu tahan sekitar 5 detik, setelah itu hembuskan keluar. Segera ulangi lagi hingga total lima kali. Pada tarikan napas yang keenam, lepaskan dengan cara batuk keras dan jangan lupa menutupi mulut Anda ketika batuk.

- Ulangi sekali lagi seluruh prosedur tersebut.

- Setelah itu, berbaringlah tengkurap dengan penyangga bantal di dada. Bernapaslah secara teratur tetapi sedikit lebih dalam daripada biasanya selama 10 menit. Jika Anda berbaring telentang, hasilnya tidak akan maksimal karena sebagian besar organ paru-paru terletak di sisi belakang tubuh sehingga jika terhimpit akan membuatnya tidak leluasa bekerja.

Begitu merasakan gejala Covid-19 seperti demam tinggi, radang tenggorokan, kehilangan indera perasa dan pembau, maka disarankan untuk segera melakukan latihan ini untuk mencegah memburuknya gejala yang mengarah ke pneumonia.

Latihan ini bisa dilakukan rutin beberapa kali sehari.

Apakah betul mujarab? Setidaknya demikian menurut pengakuan JK Rowling, pencipta karakter Harry Potter. Selama dua pekan, perempuan itu merasakan gejala-gejala persis seperti Covid-19.

Dia tidak melakukan tes Covid-19, tetapi suaminya, yang juga seorang dokter, menyarankan untuk menjalani terapi seperti saran dokter Rumah Sakit Queen’s tersebut.

“Saya sudah pulih sepenuhnya sekarang dan teknik itu sangat membantu,” tulis Rowling di Twitter.

Tak lupa Rowling merekomendasi follower-nya untuk menonton video petunjuk dokter itu di YouTube.

Berikut videonya:



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Awasi Anggaran Corona, Pemerintah Libatkan KPK Hingga Kejaksaan

Doni menjelaskan di tahap pertama sudah ditransfer oleh Kementerian Keuangan ke BNPB senilai Rp 356 miliar.

KESEHATAN | 6 April 2020

Kurangi Risiko, Dokter Berusia Lanjut Akan Ditempatkan di Layanan Online

Kementerian Kesehatan dan Ikatan Dokter Indonesia tengah mencari solusi dengan tidak lagi menempatkan dokter berusia lanjut di garis depan.

KESEHATAN | 6 April 2020

Doni Monardo: Butuh Kekuatan Psikologis untuk Lawan Corona

Ia mencontohkan, Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Basuki Hadimuljono yang sempat membesuk Menteri Perhubungan yang kemudian diketahui positif corona.

KESEHATAN | 6 April 2020

Sabun Batang vs Sabun Cair, Yang Mana Lebih Ampuh Bunuh Virus?

Banyak yang menanyakan, apakah sabun batang bisa bantu bunuh virus?

KESEHATAN | 6 April 2020

Hasil Pemeriksaan, 8.000 Spesimen Suspect Corona Negatif

Hingga hari ini, Senin (6/4/2020) sudah dilakukan pemeriksaan terhadap sebanyak 11.242 spesimen orang yang diduga menderita corona (Covid-19).

KESEHATAN | 6 April 2020

Durasi Ideal Olahraga Saat Work From Home

Hindari olahraga dengan intensitas tinggi saat work from home (WFH)

KESEHATAN | 6 April 2020

Indonesia Akan Produksi APD dari Bahan Lokal Sertifikasi WHO

Indonesia patut bersyukur karena ke depan tidak akan tergantung dari negara-negara lain untuk impor bahan baku pembuatan APD.

KESEHATAN | 6 April 2020

Isolasi Mandiri Secara Berkelompok, Bolehkah?

Kunci utama untuk karantina berkelompok di masyarakat adalah lokasinya yang membuat gembira.

KESEHATAN | 6 April 2020

Isolasi Mandiri Kunci Utama Pencegahan Penularan Covid-19

Isolasi mandiri prinsipnya memisahkan orang sakit dengan orang sehat.

KESEHATAN | 6 April 2020

Penerapan PSBB Akan Diiringi Penegakan Hukum

Agar masyarakat menaati aturan yang telah dituangkan dalam Peraturan Menteri Kesehatan

KESEHATAN | 6 April 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS