Putri Marino Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Zumba
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Putri Marino Jaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Zumba

Rabu, 24 Juni 2020 | 16:30 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Pandemi virus corona atau Covid-19 mengharuskan setiap orang untuk menjaga kesehatan tubuh sebagai fokus utama. Hal itulah yang dilakukan aktris cantik Putri Marino, yang memilih untuk terus aktif dengan mengikuti kelas Zumba secara online.

Baca Juga: Cut Memey Jatuh Cinta pada Olahraga

"Melalui Zumba, saya bisa tetap aktif yang akhirnya memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental," ungkap Putri Marino kepada Beritasatu.com, Rabu (24/6/2020).

Putri mengatakan, di masa pandemi seperti saat ini, tetap aktif penting untuk kesehatan fisik dan mental, terutama selama situasi yang dapat menyebabkan stres tingkat tinggi.

"Menemukan jalan keluar untuk aktivitas fisik dapat membantu beristirahat, menstimulasi pikiran, dan melancarkan peredaran darah yang membantu memulihkan secara menyeluruh," kata Putri Marino.

Terlebih, lanjut Putri, Zumba merupakan latihan terbaik untuk membantu mengurangi kecemasan karena diperlukan fokus mental untuk melakukan gerakan menari dan tarian itu menyenangkan.

Baca Juga: Zumba Fitness Tingkatkan Rasa Percaya Diri

"Zumba juga merupakan aktivitas keluarga yang seru dan dapat membantu orang menjadi lebih mudah membaur karena berkurangnya stres dan ada mereka memiliki cara untuk melepaskannya," tegasnya.

Putri mengaku selalu merasa penasaran dan ingin mengetahui apa saja yang dibutuhkan untuk menjadi instruktur Zumba secara mendalam. Saat ini, ia pun mengaku memiliki hubungan yang sangat dekat dengan instrukturnya.

"Saya menyukai energinya. Bagi saya, membawa kehidupan ke tingkat berikutnya adalah dengan menjadi seperti dia. Tanpa henti instruktur saya ini mengubah kehidupan murid dan komunitasnya," kata Putri.

Tidak hanya itu, Puti mengaku ingin mempelajari ilmu di balik program Zumba seperti gerakan, musik, dan seluruh budaya, yang menurutnya menarik. Bedasarkan pengamatannya, Zumba adalah komunitas global yang terdapat di 185 negara lebih di seluruh dunia.

Baca Juga: Putri Marino Menemukan Hikmah dari Pandemi Covid-19

"Mungkin belum saatnya saya menjadi instruktur sekarang ini. Menurut saya, siapa saja yang menginginkan karir yang menyenangkan atau hanya ingin mendapatkan penghasilan tambahan, harus mempertimbangkan diri untuk menjadi instruktur Zumba. Saat ini, Anda bahkan dapat mengikuti pelatihan instruktur di rumah,” tutup Putri.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Rihanna Jadi Pahlawan Nasional Barbados

Musisi pop Rihanna dianugerahi kehormatan Pahlawan Nasional Barbados pada Selasa (30/11/2021).

HIBURAN | 30 November 2021

Komik Polisi Bawa Semangat Positif Kesenian Indonesia

Komik Polisi hadir di tengah masyarakat menghiasi dunia komik Indonesia.

HIBURAN | 29 November 2021

Bens Leo Meninggal, Alfian Kehilangan Mentor Bermusik

Salah satu penyanyi muda yang mendapatkan bimbingan bermusik dan bernyanyi dari Bens Leo adalah Alfian Kadang.

HIBURAN | 29 November 2021

Sejumlah Musisi Kenang Bens Leo sebagai Pengamat Musik

Meninggalnya pengamat musik Bens Leo akibat terpapar Covid-19 pada Senin (29/11/2021) menyisakan duka mendalam bagi insan musik Tanah Air.

HIBURAN | 29 November 2021

Sebelum Meninggal, Bens Leo Sesak Napas dan Sulit Tidur

Pengamat musik, Bens Leo tak mampu berjuang melawan Covid-19.

HIBURAN | 29 November 2021

Pemerhati Musik Bens Leo Meninggal karena Covid-19

Pemerhati musik Indonesia, Bens Leo meninggal dunia pada Senin (29/11/2021) di RS Fatmawati, Jakarta pada usia 69 tahun.

HIBURAN | 29 November 2021

Raffi Ahmad: Rafathar Mulai Cemburu ke "Baby R"

Kehadiran Baby R di tengah keluarga Raffi Ahmad itu, membuat Rafathar mulai cemburu melihat keberadaan keluarga baru mereka.

HIBURAN | 27 November 2021

UOB Luncurkan Creative Digital Pod bagi Anak Kurang Mampu

UOB Indonesia dan Ganara Art meluncurkan Creative Digital Pod untuk memberikan akses belajar digital untuk anak-anak kurang mampu.

HIBURAN | 27 November 2021

Oky Pratama Gandeng Arief Muhammad Gelar Ikoy-ikoyan

Dokter Oky Pratama memberanikan diri menggandeng Arief Muhammad dengan menyediakan hadiah total sebesar Rp 1 M.

HIBURAN | 26 November 2021

Nagita Melahirkan Putra Kedua, Raffi Ahmad Lega

Nagita Slavina, istrinya melahirkan putra kedua lewat proses operasi sesar yang berjalan lancar dan tanpa hambatan.

HIBURAN | 26 November 2021


TAG POPULER

# Ameer Azzikra


# Omicron


# Bens Leo


# Cristiano Ronaldo


# Infeksi Lever



TERKINI
Kemenperin Siapkan Infrastruktur Pendukung Industri Halal

Kemenperin Siapkan Infrastruktur Pendukung Industri Halal

EKONOMI | 6 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings