Buah Kiwi Mampu Kendalikan Gula Darah
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Buah Kiwi Mampu Kendalikan Gula Darah

Minggu, 28 Mei 2017 | 11:35 WIB
Oleh : Indah Handayani / GOR

JAKARTA– Buah kiwi banyak memiliki manfaat. Mulai dari meningkatkan kesehatan bagi pencernaan, vitalitas tubuh dan kesehatan metabolik, hingga kesehatan sehari-hari yang lebih baik. Bahkan, temuan terbaru menyebutkan buah tersebut mampu mengendalikan gula darah apabila dikonsumsi sebelum makan.

South East Asia and Australia Regional Marketing Manager of Zespri® International Limited, Judy Lee mengatakan, mengonsumsi 200 gram buah kiwi sebelum menyantap makanan sehat, terbukti membantu mengelola kenaikan gula darah setelah makan.

“Sehingga menghindari terjadinya penurunan gula darah secara cepat yang dapat membuat seseorang merasa lesu setelah makan berat,” ungkap Lee di Jakarta, Selasa (23/5).

Fakta ini juga ditegaskan oleh ahli gizi DR Dr Fiastuti Witjaksono SpGK (K). Dokter yang akrab disapa dr Fias ini menjelaskan Indeks Glikemik (IG) menunjukkan jumlah glukosa yang dilepaskan pada saat pencernaan dari karbohidrat ke dalam aliran darah falam jangka waktu dua jam setelah makan.

Makanan yang memiliki angka IG tinggi akan dicerna dan diserap tubuh secara cepat, sehingga menyebabkan gula darah melonjak dan menurun secara cepat dan membuat tubuh kehilangan energi lebih cepat.

“Mengonsumsi buah kiwi bersamaan dengan asupan makan sehat membantu mempertahankan kadar gula darah. Sehingga tubuh tidak mengalami lonjakat gula darah yangvdiikuti kobdisi hipoglikemik yang menyebabkan tubuh kehilangan energi lebih cepat,” jelas dr Fiastuti.

Selain itu, dr. Fiastuti, juga mengingatkan bahwa berdasarkan studi bioavailabilitas yang dilakukan oleh Dr Anita Carr dan rekannya ditemukan bahwa mengonsumsi dua buah kiwi per hari dapat meningkatkan kehadiran vitamin C di dalam tubuh secara optimal dan mengurangi bad mood, kelelahan, depresi, serta memperbaiki mood. Vitamin c sangat penting untuk pengembangan dan fungsi sistem tubuh, seperti mengurangi kelelahan, memperbaiki imunitas dan meningkatkan pembentukan kolagen yang mendukung fungsi kulit. (iin)



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: Investor Daily

BAGIKAN

BERITA LAINNYA


TAG POPULER

# Lili Pintauli Siregar


# Insentif PPN


# Kekayaan Nurul Ghufron


# Greysia/Apriyani


# Jokowi



TERKINI
Rencana Pelabelan BPA Free Galon Guna Ulang Diprotes

Rencana Pelabelan BPA Free Galon Guna Ulang Diprotes

EKONOMI | 1 jam yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings