Guru Besar UGM: Pandemi Covid-19 Momentum Tepat Berhenti Merokok
INDEX

BISNIS-27 426.538 (11.39)   |   COMPOSITE 4842.76 (103.04)   |   DBX 923.5 (7.76)   |   I-GRADE 127.867 (3.45)   |   IDX30 404.318 (11.17)   |   IDX80 105.647 (2.92)   |   IDXBUMN20 263.312 (10.37)   |   IDXG30 113.239 (2.36)   |   IDXHIDIV20 361.834 (9.72)   |   IDXQ30 118.461 (3.18)   |   IDXSMC-COM 206.934 (3.31)   |   IDXSMC-LIQ 229.9 (5.97)   |   IDXV30 99.778 (3.02)   |   INFOBANK15 760.318 (27.06)   |   Investor33 353.585 (10.19)   |   ISSI 142.238 (2.46)   |   JII 514.346 (9.5)   |   JII70 174.038 (3.75)   |   KOMPAS100 945.162 (25.96)   |   LQ45 740.002 (20.32)   |   MBX 1338.07 (31.05)   |   MNC36 264.409 (7.18)   |   PEFINDO25 251.635 (8.18)   |   SMInfra18 228.656 (4.87)   |   SRI-KEHATI 297.818 (8.93)   |  

Guru Besar UGM: Pandemi Covid-19 Momentum Tepat Berhenti Merokok

Minggu, 31 Mei 2020 | 23:31 WIB
Oleh : JAS

Yogyakarta, Beritasatu.com - Guru Besar Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) UGM Yayi Suryo Prabandari menyebutkan pandemi Covid-19 merupakan momentum yang tepat bagi masyarakat Indonesia, khususnya para perokok untuk berhenti merokok.

"Mari jadikan pandemi Covid-19 sebagai momentum untuk berhenti merokok," kata Yayi melalui keterangan tertulis di Yogyakarta, Minggu (31/5/2020).

Dalam peringatan Hari Tanpa Tembakau yang diperingati masyarakat dunia setiap 31 Mei ini, Yayi mengatakan pandemi Covid-19 dapat menjadi langkah awal bagi para perokok untuk memantapkan niat berhenti merokok.

Sebab, kata dia, merokok dapat meningkatkan risiko penularan virus corona baru yang akan memperberat komplikasi penyakit akibat Covid-19.

Menurut dia, aktivitas merokok rentan menjadi wahana penularan Covid-19 karena melibatkan kontak jari yang mungkin terkontaminasi dengan mulut secara intens. Hal tersebut memberikan peluang bagi virus dari jari tangan berpindah ke mulut dan masuk ke dalam tubuh.

Perokok tidak hanya lebih rentan terhadap virus corona. Apabila perokok terinfeksi virus ini, akan memperberat kondisi tubuhnya.

Dosen Departemen Perilaku, Kesehatan, Lingkungan, dan Kedokteran Sosial FKKMK UGM ini menjelaskan untuk berhenti merokok bukanlah sesuatu yang gampang dilakukan. Sebab, selain telah menjadi kebiasaan, rokok bersifat adiktif.

Namun demikian, lanjut dia, bukan berarti perokok tidak dapat berhenti merokok. Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

"Yang utama adalah ada niat untuk berhenti merokok kalau bisa benar-benar berhenti," kata Koordinator Quit Tobacco Indonesia ini.

Apabila tidak bisa sepenuhnya berhenti merokok, bisa dengan mulai mengurangi jumlah konsumsi rokok per batang setiap hari. Selanjutnya, memetakan waktu yang biasanya digunakan untuk merokok. Waktu yang biasanya digunakan untuk merokok dialihkan untuk melakukan hobi yang positif, seperti otomotif, bercocok tanam, olahraga, dan lainnya.

Dia mengatakan jika hasrat merokok benar-benar kuat upayakan kembali mengingat niat awal berhenti merokok.

Banyak dampak atau efek negatif merokok, tak hanya bagi kesehatan diri sendiri, tetapi juga bagi keluarga dan sekitar. Dengan berhenti merokok akan diperoleh beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan lingkungan.

"Biasanya kalau perokok terus tidak merokok mulutnya akan terasa masam, rasa ini bisa dialihkan dengan banyak minum air putih, makan buah, atau mengunyah permen rendah gula," kata dia.

Membatasi diri untuk tidak berkumpul dengan lingkungan yang mendorong kembali aktivitas merokok juga menjadi salah satu cara yang dapat mendukung niatan berhenti merokok. "Dukungan keluarga sangat berperan penting dalam menghentikan kebiasaan merokok ini," katanya.



Sumber:ANTARA


BAGIKAN


REKOMENDASI

BERITA LAINNYA

Disambut Antusias, Lomba Senam SAH Kempora Memasuki Periode II

Babak lomba senam virtual Stay at Home Kempora kali ini dapat diikuti oleh peserta individu dan menggunakan platform media sosial Facebook.

NASIONAL | 31 Mei 2020

PSBB Tangerang Raya Akan Diperpanjang Jelang Normal Baru

Pemerintah kabupaten dan kota di wilayah Tangerang Raya berencana akan memperpanjang masa Pemberlakuan PSBB sebelum memasuki fase new normal atau normal baru.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Pasien Positif Covid-19 di Cirebon Bertambah dari Pedagang Pasar

Pedagang tersebut langsung diisolasi di Rumah Sakit, karena yang bersangkutan juga mengalami gejala klinis seperti nyeri otot, mual, lemas dan lainnya.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Mulai 1 Juni, Purbalingga Beri Sanksi Warga Tidak Pakai Masker

warga yang tidak mengenakan masker tersebut akan diarahkan ke rumah karantina tingkat kabupaten. Mereka akan diinapkan semalam di rumah karantika.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Tekan Kasus Covid-19, Satgas di Bengkulu Gencarkan Razia Masker

Untuk menekan penyebaran kasus Covid-19 di daerah ini, Tim Satgas Gugus Tugas Covid-19 daerah ini terus melakukan razia kepada warga yang tidak memakai masker.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Rokok Murah Mengancam Program Perlindungan Anak

Saat ini anak-anak masih dapat mengakses rokok secara bebas. Seharusnya seperti halnya obat dan alkohol, konsumsi rokok semestinya dikendalikan.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Memprihatinkan, Makin Sedikit Sarjana Pertanian yang Mau Jadi Petani

Krisis minat sarjana pertanian pada dunia pertanian, lanjut dia, terjadi merata hampir di seluruh universitas di Indonesia

NASIONAL | 31 Mei 2020

Karyawan Freeport Meninggal Dunia Bertambah Jadi 3 Orang

Pasien laki-laki berusia 45 tahun itu selain terjangkit Covid-19 juga mengidap penyakit penyerta lainnya," jelas Jubir Satgas Penanganan Covid-19 Papua.

NASIONAL | 31 Mei 2020

Kuasa Hukum KSP Indosurya Sesalkan Opini Negatif di Tengah Proses PKPU

"Kami telah temukan ada yang memberikan opini negatif bahkan cenderung menjurus adanya dugaan fitnah."

NASIONAL | 31 Mei 2020

Bidik Komisaris Tersangka Kasus ABK Dieksploitasi, Polisi Periksa Staf Keuangan

Polri masih memeriksa saksi tambahan untuk menjerat tersangka baru dalam kasus tindak pidana perdagangan orang dengan modus eksploitasi di kapal Long Xing 629.

NASIONAL | 31 Mei 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS