Waspadai Dehidrasi Ketika Anak Berpuasa
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Waspadai Dehidrasi Ketika Anak Berpuasa

Sabtu, 20 Juli 2013 | 05:28 WIB
Oleh : B1

Jakarta - Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi atau Gemazi dr Tirta Purwita Sari mengimbau para orangtua untuk mewaspadai dehidrasi yang terjadi pada anak yang sedang berpuasa.

"Orangtua tidak perlu menganjurkan puasa penuh pada anak-anak yang berusia tujuh atau delapan tahun, pada usia sembilan baru boleh dianjurkan. Yang paling ditakutkan adalah terkena dehidrasi," kata Tirta Purwita Sari di Jakarta, Jumat (19/7).

Ia mengatakan anak kecil memiliki kondisi organ tubuhnya yang berbeda dengan orang dewasa. Organ hati, menurut dia, adalah yang paling berbeda. Hati anak belum bisa menyimpan energi dalam waktu lama seperti pada orang dewasa.

"Orang dewasa punya cadangan lemak yang banyak, hati yang bisa menyimpan energi, sehingga empat jam setelah makan, orang dewasa mampu memproduksi energi kembali. Nah, anak kecil belum punya itu," kata Tirta.

Ia menyebutkan masyarakat Indonesia memiliki risiko dehidrasi yang tinggi, karena cuaca yang panas dan lembab, sehingga tidak hanyak anak kecil, orang dewasa pun rentan terhadap dehidrasi saat berpuasa.

Karena itu Tirta mewanti-wanti agar orang tua memperhatikan gejala-gejala dehidrasi pada anak seperti bibir kering, tidak buang air kecil dalam waktu lama, urinnya berwarna pekat, dan mengeluh sakit kepala. Jika ditemukan gejala itu, dia menganjurkan agar anak dipersilahkan berbuka puasa lebih cepat.

Tirta mengatakan, yang perlu diperhatikan saat anak ingin mengawali puasanya adalah memastikan bahwa puasa tersebut adalah keinginan anak itu sendiri.

"Jangan buat suasana yang traumatis. Jadi, langkahnya adalah perkenalkan suasana berpuasa. Bahwa ini adalah ibadah wajib, ada sahur dan berbuka puasa," kata Tirta.

Menurut Tirta, ada baiknya apabila anak diajarkan berpuasa secara bertahap, misalnya dimulai dari enam jam, delapan jam, dan seterusnya.

Selain itu, kata dia, orangtua harus mendukung dengan memberikan makanan dengan gizi seimbang, yang mencakup karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.

"Yang perlu diingat adalah anak itu dalam masa pertumbuhan. Jadi jangan sampai ada periode di mana dia tidak cukup gizi untuk tumbuh," kata Tirta.

Untuk itu, menurut dia, orangtua harus menggantikan kealpaan atau kekosongan makanan anak selama 14 jam berpuasa dengan makanan dengan gizi seimbang, seperti menambah porsi susu, dan makanan berenergi lainnya.

Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: Antara


BERITA LAINNYA

PT Inti Gelar Sentra Sentra Vaksinasi Covid-19 hingga Akhir Tahun

Vaksin yang digunakan Pfizer atau vaksin lain yang ditentukan oleh Kementerian Kesehatan.

KESEHATAN | 24 September 2021

Kenali Manfaat Kandungan Tranexamic Acid Pada Serum

Kandungan tranexamic acid dipercaya dapat mengatasi tanda penuaan di kulit.

KESEHATAN | 24 September 2021

70% Penduduk Divaksinasi Akhir 2021, Nadia: Kami Optimistis Target Tercapai

Nadia optimistis bahwa sampai akhir tahun ini cakupan vaksinasi Covid-19 dengan target 70% populasi Indonesia sudah menerima vaksinasi.

KESEHATAN | 24 September 2021

Warga Positif Covid-19 Terdeteksi PeduliLindungi, Begini Penjelasan Kemenkes

Nadia mengatakan, data pasien yang melakukan pemeriksaan di laboratorium pemeriksa Covid-19, akan terekam di aplikasi NAR.

KESEHATAN | 24 September 2021

Ralali.com akan Menggelar Virtual Exhibition WHEALTH 2021

Ralali.com menciptakan peluang baru bagi sektor kesehatan, dan industri wisata medis untuk memamerkan produk dan layanan secara virtual.

KESEHATAN | 24 September 2021


Terima 3,4 Juta Dosis Vaksin, Dirjen IKP: Stok Vaksin Indonesia Aman

Dengan kedatangan vaksin yang berkelanjutan tersebut, menunjukkan kepada masyarakat bahwa stok vaksin Indonesia termasuk dalam kategori aman.

KESEHATAN | 23 September 2021

Satgas: Pertahankan Kelandaian, Pemerintah Genjot Cakupan Vaksinasi Covid-19

Satgas Penanganan Covid-19 menyatakan pemerintah terus mendorong peningkatan cakupan vaksinasi di Indonesia untuk mempertahankan kelandaian kasus Covid-19.

KESEHATAN | 23 September 2021

Gelar Vaksinasi Door to Door , BIN Sebar 107.000 Vaksin di 10 Provinsi

Badan Intelijen Negara (BIN) menyebar 107.000 vaksin di 10 provinsi yang cakupan vaksinasinya masih rendah melalui program vaksinasi door to door.

KESEHATAN | 23 September 2021

Puan Maharani Minta Antisipasi Terjadinya Gelombang Ketiga Covid-19 pada Akhir Tahun

Ketua DPR Puan Maharani meminta semua pihak mengantisipasi terjadinya gelombang ketiga Covid-19 pada akhir tahun saat hari libur seperti Natal dan Tahun Baru.

KESEHATAN | 23 September 2021


TAG POPULER

# PON Papua


# Tukul Arwana


# Toko Obat Ilegal


# Piala Sudirman


# Suap Pejabat Pajak



TERKINI
JD.ID Resmikan Gerai Ritel YOJI

JD.ID Resmikan Gerai Ritel YOJI

GAYA HIDUP | 1 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings