Puasa Memberi Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil
Logo BeritaSatu
INDEX

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Puasa Memberi Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil

Rabu, 24 Juli 2013 | 20:37 WIB
Oleh : Herman / FER

Jakarta - Selama kesehatan ibu dan janin dinyatakan baik oleh dokter, tidak ada larangan bagi ibu hamil jika dirinya ingin berpuasa di bulan Ramadan.

Hal tersebut disampaikan Dr. dr. H. Imam Rasjidi SpOG (K) Onk, dalam seminar "Kiat Berpuasa yang Sehat dan Aman Bagi Ibu Hamil" di MRCC Siloam Hospital Semanggi Jakarta, Rabu (24/7) petang.

"Ibu hamil memang bisa berpuasa, namun sebelumnya si ibu harus berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter kandungan untuk memastikan resiko puasa pada kehamilannya dan memberikan saran sesuai dengan kesehatannya," terang dr Imam.

Saat pemeriksaan, dokter biasanya akan memberikan penilaian melalui kondisi berat badan si ibu.

"Jika kenaikan berat Anda selama awal kehamilan tidak mencapai 3,5 - 4 kg atau di akhir masa kehamilan kenaikannya masih di bawah 12,5-14 kg, maka disarankan untuk tidak berpuasa karena dikhawatirkan akan mengganggu perkembangan janin," ujarnya.

Namun sepanjang kondisi kesehatannya dinyatakan baik dan selalu memperhatikan asupan nutrisi, berpuasa tidak akan mempengaruhi perkembangan janin. Bahkan, puasa bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Ibu hamil dan janinnya.

"Menjalankan puasa justru dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Bagi ibu hamil dan janin, makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan. Karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan bagi ibu dan janin yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis dan lain-lain," jelas dokter spesialis kebidanan dan kandungan ini.

Selain itu, shalat tarawih setelah makan malam juga bisa membantu metabolisme tubuh dalam mencerna asupan makanan.

"Jika dilakukan penghitungan dengan penghitung kalori, jumlah kalori yang dibakar selama salat tarawih sebesar 200 kalori," jelasnya.

Membersihkan tubuh dari kotoran dan racu atau detoksifikasi juga menjadi salah satu manfaat yang diperoleh ibu hamil dengan berpuasa.

"Puasa merupakan terapi detoksifikasi yang paling tua. Dengan berpuasa, berarti membatasi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita, sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh," tegasnya.


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Studi: Pengisap Rokok Mentol Lebih Sukar Berhenti Merokok

Mengisap batang rokok pertama mereka di lima menit pertama setelah bangun tidur

KESEHATAN | 24 Juli 2013

Terapi Gelombang Kejut, Terobosan Baru Penyembuhan Tendinitis

Gelombang kejut yang dihasilkan merupakan suatu stresor mekanik berupa kejutan bertekanan tinggi yang ditransmisikan melalui jaringan pada daerah yang sakit.

KESEHATAN | 24 Juli 2013

Perempuan Ini Habiskan Rp 200 Juta untuk Senyum yang Sempurna

Simbian Chua, sekarang bisa berbangga karena telah memiliki senyum yang dianggapnya paling sempurna.

KESEHATAN | 23 Juli 2013

Peduli Tumbuh Kembang Anak, Sarihusada Raih Anugerah Pelangi

Penghargaan diberikan kepada perusahaan yang mengedepankan dan peduli kepada anak.

KESEHATAN | 23 Juli 2013

Makanan Manis Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Usus Besar

Makanan manis seperti minuman ringan, kue dan keripik dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus besar.

KESEHATAN | 23 Juli 2013

Peneliti Indonesia: Enzim Nanas Mampu Bantu Penyembuhan Luka Diabetes

Pemberian bromelain topikal memiliki efek penyembuhan pada tikus dengan perlukaan DM.

KESEHATAN | 23 Juli 2013

Daging Mahal, Masyarakat Dianjurkan Konsumi Ikan

Anjuran tersebut disampaikan Menteri Kelautan dan Perikanan.

KESEHATAN | 23 Juli 2013

"Dokter Kecil" Jadi Penggerak Hidup Bersih dan Sehat

Dokter Kecil juga merupakan salah satu ujung tombak keberhasilan dalam meningkatkan kesehatan siswa pada anak tingkat sekolah dasar.

KESEHATAN | 22 Juli 2013

Kampanye Armpits4August Ajak Perempuan Tumbuhkan Bulu Ketiak

Kampanye Armpits4August ini juga ditujukan untuk melawan pandangan negatif terhadap perempuan berbulu

KESEHATAN | 22 Juli 2013

Atlet Berisiko Alami Kematian Mendadak

Kematian mendadak yang disebabkan adanya penebalan otot jantung bisa terjadi, karena kegiatan fisik atlet jauh lebih besar ketimbang orang biasa.

KESEHATAN | 22 Juli 2013


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS