Menyendiri Bisa Tingkatkan Produktivitas
Logo BeritaSatu
INDEX

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Menyendiri Bisa Tingkatkan Produktivitas

Minggu, 28 Juli 2013 | 14:05 WIB
Oleh : Ririn Indriani / B1

Berada di sekitar teman-teman dan orang yang dicintai memang sangat menyenangkan. Namun, Anda juga perlu mengetahui bahwa sering berada dekat dengan mereka juga bisa memberikan beban pada kita.

Inilah yang menjadi alasan, mengapa Anda tetap membutuhkan ruang dan waktu untuk diri sendiri alias menyendiri.
Sikap tersebut bukan berarti Anda memutuskan hubungan dengan teman-teman, melainkan untuk memanjakan diri sendiri dan melakukan apa yang Anda inginkan tanpa gangguan pihak luar.

Lantas, apa lagi manfaat lainnya dari menyendiri untuk memanjakan diri sendiri? Berikut ulasannya seperti dilansir Mag for Women.

1. Membuat Pikiran Lebih Relaks
Sebagai seorang wanita, Anda cenderung untuk melakukan berperan seperti sebagai ibu, anak perempuan, istri, adik, kekasih, dan banyak lagi. Terlepas dari peran tersebut, Anda tentu juga ingin menyebarkan sukacita dan cinta untuk lingkungan sekitar Anda.

Namun, jika mengalami sedih, marah, stres, dan frustrasi, Anda tentu tidak akan mampu menciptakan lingkungan yang positif bagi orang yang Anda cintai. Jadi, menciptakan ruang untuk diri sendiri dapat membuat pikiran benar-benar segar dan siap untuk berbagi energi positif lagi.

2. Peningkatan Produktivitas
Istirahat dari tugas sehari-hari bisa membuat Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri. Di momen inilah Anda bisa mengeluarkan ide-ide kreatif dengan cara yang efektif untuk meningkatkan kehidupan Anda bersama orang-orang terdekat yang Anda sayangi. Meskipun hanya setengah jam, menyendiri bisa menenangkan pikiran Anda.


3. Tahu Apa yang Anda Inginkan
Ketika dihadapkan dengan keputusan sulit dalam hidup, kita sering mencari bantuan dan saran dari orang lain dan mengikuti sarannya. Tapi kadang-kadang akan lebih baik jika Anda sedikit egois dan membuat keputusan untuk kebaikan Anda sendiri. Faktanya adalah bahwa Anda tahu mana yang terbaik untuk Anda.

Percaya pada naluri dan hati akan membuat Anda menyadari bahwa Anda adalah satu-satunya yang tahu apa yang terbaik untuk Anda. Setelah yakin dengan apa yang diinginkan, Anda harus percaya jika keputusan tersebut tepat bagi Anda.

4. Kesehatan yang Lebih Baik
Setelah Anda mulai berfokus pada kebutuhan dan keinginan Anda, Anda akan memiliki kesehatan yang lebih baik, baik secara emosional dan fisik. Merawat tubuh dan jiwa akan memberikan pandangan positif dalam hidup. Tak hanya itu, kepribadian Anda secara keseluruhan pun akan meningkat secara positif.

Nah, setelah mengetahui beberapa manfaat dari menyendiri, kini Anda tak perlu ragu lagi untuk selalu meluangkan waktu demi kesenangan diri sendiri.


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Terlalu Banyak Akses Jejaring Sosial Bisa Memicu Depresi

Beberapa ahli menyebutnya sebagai "depresi Facebook".

KESEHATAN | 28 Juli 2013

Lagi, Warga Arab Saudi Meninggal Akibat Koronavirus MERS

Dari 89 orang di dunia yang terjangkit MERS, 68 di antaranya berada di Arab Saudi

KESEHATAN | 28 Juli 2013

BPOM Imbau Komunitas Sekolah Aktif Perangi Jajanan Tak Sehat

“Anak-anak masuk dari sekolah dasar, kalau mulai sejak dini hidup sehat dan bersih, hingga dewasa akan terus hidup sehat dan bersih, entry point-nya di sini"

KESEHATAN | 27 Juli 2013

5 Fakta Penting Tentang Pil Diet

Selain dinilai tak efektif, mengonsumsi pil diet secara terus-menerus malah bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

KESEHATAN | 27 Juli 2013

Kaum Perempuan Jepang, Manusia dengan Peluang Hidup Paling Lama di Dunia

Penyebabnya antara lain karena mereka punya pola makan sehat, gaya hidup yang aktif, dan sistem kesehatan yang bagus

KESEHATAN | 25 Juli 2013

Rambu-rambu untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Sebelum menjalankan puasa, ibu hamil harus konsultasi ke bidan atau dokter spesialis kandungan untuk mengetahui kondisi kehamilannya.

KESEHATAN | 25 Juli 2013

Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Hindari, garam dan gula berlebihan, serta kafein.

KESEHATAN | 24 Juli 2013

Puasa Memberi Banyak Manfaat Bagi Ibu Hamil

Shalat tarawih setelah makan malam juga bisa membantu metabolisme tubuh dalam mencerna asupan makanan.

KESEHATAN | 24 Juli 2013

Studi: Pengisap Rokok Mentol Lebih Sukar Berhenti Merokok

Mengisap batang rokok pertama mereka di lima menit pertama setelah bangun tidur

KESEHATAN | 24 Juli 2013

Terapi Gelombang Kejut, Terobosan Baru Penyembuhan Tendinitis

Gelombang kejut yang dihasilkan merupakan suatu stresor mekanik berupa kejutan bertekanan tinggi yang ditransmisikan melalui jaringan pada daerah yang sakit.

KESEHATAN | 24 Juli 2013


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS