Tips Gaya Hidup Sehat Ala Choky Sitohang

Tips Gaya Hidup Sehat Ala Choky Sitohang
Choky Sitohang ( Foto: Beritasatu/Carla Isati Octama )
Indah Handayani / FER Senin, 15 April 2019 | 22:46 WIB

Jakarta, Beritasatu.com - Sebagai selebritas dengan segudang aktivitas, Choky Sitohang, punya cara dan kebiasaaan khusus untuk bisa terus menjaga kondisi tubuhnya agar tetap sehat dan bugar.

Muscle First

Baca Juga: Membentuk Tubuh Ideal Lewat Metode Visionbody

Pembawa acara dan pengusaha berusia 36 tahun ini, memiliki sejumah tips khusus agar selalu produktif dalam menjalani rutinitas dan pekerjaannya.

"Poin pertama untuk menjaga hidup sehat adalah rajin olahraga. Saya juga rajin minum air putih yang banyak dalam satu hari," ujar Choky di acara Muscle First, Senin (15/4/2019).

Choky mengatakan, dengan melakukan olahraga secara rutin membuat tubuh tidak hanya sehat melainkan bugar.

"Rajin olahraga sangat penting untuk meningkatkan mood kita saat melakukan pekerjaan,” tambah Choky yang maju ke panggung politik bersama Partai Perindo.

Baca Juga: Choky Sitohang Terinspirasi Ayah

Selain itu, lanjut Choky, dirinya juga mengaku mengonsumsi beberapa suplemen vitamin untuk mengimbangi aktivitas yang dijalani sepanjang hari.

“Suplemen menjadi asupan tambahan nutrisi dari pola makanan proporsional agar kondisi badan tetap dalam kondisi prima,” tandas Choky.



Sumber: BeritaSatu.com