Tips Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Tips Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI

Kamis, 23 Mei 2019 | 21:16 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Pemberian air susu ibu (ASI) ekslusif memiliki peranan sangat penting dalam membentuk tumbuh kembang serta kecerdasan buah hati. Untuk menghasilkan ASI yang berkualitas, tentunya harus memperhatikan asupan gizi yang cukup dan tepat.

Baca Juga: Kesadaran Gizi Rendah Penyebab Stunting

Kepala R&D Sweetaby, Lia Fitri Margateta, mengatakan, produktivitas ASI pada ibu menyusui di pengaruhi oleh dua hormon yaitu prolaktin dan oksitosin. Prolaktin adalah hormon yang membuat sel-sel produksi ASI bekerja secara maksimal, sedangkan oksitosin adalah hormon yang memacu refleks pengaliran ASI.

"Oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikologis Ibu, jika ibu merasa tenang, nyaman, dan bahagia hormon akan berlimpah dan ASI pun akan mengalir lancar. Selain itu, dibutuhkan pula asupan gizi yang baik untuk dapat membantu merangsang hormon prolaktin dan membuat ASI yang dihasilkan menjadi lebih berkualitas,” ujar Lia kepada Beritasatu.com, di Jakarta, Kamis (23/5/2019).

Lia mengatakan, salah satu zat gizi utama yang diperlukan ibu selama masa menyusui adalah protein. Protein merupakan salah satu zat gizi yang mendukung sintesis hormon prolaktin. Selain itu, protein juga memengaruhi sintesis hormon oksitoksin.

Baca Juga: Pentingnya Dukungan Moral untuk Ibu Menyusui

"Saat menyusui, asupan protein Ibu harus selalu terpenuhi. Bagi Ibu protein merupakan zat gizi yang akan membantu proses pemulihan tubuh Ibu pasca melahirkan. Karena protein merupakan zat gizi yang membentuk pertumbuhan sel tubuh. Sedangkan bagi bayi protein akan mendukung kualitas ASI yang baik," jelas Lia.

Lia menambahkan, vitamin dan mineral juga dibutukan untuk memperlancar ASI. Vitamin dan mineral dapat di jumpai pada sayur dan buah-buahan. Serat yang terkandung dalam buah dan sayur sangat baik bagi sistem pencernaan ibu, khususnya yang sering mengalami keluhan konstipasi setelah melahirkan. Tak hanya itu, vitamin dan mineral berkhasiat meningkatkan sistem imunitas tubuh agar ibu tidak mudah terserang penyakit.

"Selain mengkonsumsi makanan sehat, berbagai kebutuhan pelengkap gizi tersebut umumnya juga bisa didapatkan dari Sweetaby yang merupakan minuman serbuk instan rasa lemon segar yang dapat membantu memenuhi asupan gizi yang diperlukan untuk ibu menyusui serta dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas ASI,” ungkap Lia.

Menurut Lia, saat ini cukup banyak produk sejenis di pasaran. Namun kandungan lain yang terdapat pada produk-produk tersebut perlu diwaspadai dampak serta efek yang ditimbulkan, apalagi kalau produk-produk tersebut belum mengantongi izin. "Hal tersebut yang menjadi pembeda Sweetaby dibandingkan produk-produk sejenis lainnya," pungkas Lia.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Epidemiolog: Efikasi Vaksin Covid-19 Menurun dalam 6 Bulan

Dicky Budiman membenarkan bahwa semua jenis vaksin Covid-19 akan menurun level proteksi imunitasnya seiring berjalannya waktu selama 6-7 bulan

KESEHATAN | 28 November 2021

Danone Indonesia Salurkan Bantuan untuk Pandemi Rp 56 Miliar

Danone Indonesia melalui program-program kolaborasi dengan berbagai pihak sejak awal pandemi Covid-19 telah menyalurkan bantuan senilai Rp 56 miliar.

KESEHATAN | 28 November 2021

Terbaru, Indonesia Larang WNA dari 11 Negara Ini

Peraturan terbaru pemerintah Indonesia melarang WNA dari 11 negara masuk ke Indonesia mencegah penularan variamn Umicron.

KESEHATAN | 28 November 2021

Banggai Raih Penghargaan atas Inovasi Pencegahan Stunting

Kabupaten Banggai, Sulawesi Tengah menerima penghargaan atas inovasi pencegahan stunting (kekerdilan) dari BKKBN.

KESEHATAN | 28 November 2021

Para Epidemiolog Pantau Perkembangan Omicron

Para epidemiolog dari berbagai universitas diajak untuk memantau perkembangan varian Omicron (B.1.1.525) asal Afrika

KESEHATAN | 28 November 2021

Cegah Omicron, WNA Khusus Tidak Perlu Karantina

Satgas Covid-19 memberikan pengecualian untuk WNA khusus yang diperbolehkan masuk ke Indonesia di tengah antisipasi penyebaran Covid-19 varian Omicron.

KESEHATAN | 28 November 2021

334.620 Vaksin Pfizer Langsung Dikirim ke 7 Dinkes Provinsi

Indonesia kembali kedatangan vaksin tahap ke-136 dan ke-137 guna memenuhi kebutuhan vaksin Covid-19 nasional.

KESEHATAN | 28 November 2021

Cegah Omicron, Karantina 14 Hari bagi WNI dari 10 Negara Ini

Pemerintah Indonesia memberlakukan karantina 14 hari kepada warga negara asing (WNA) yang berasal dari negara yang terkonfirmasi varian Umicron.

KESEHATAN | 28 November 2021

Menkes: Omicron Miliki 50 Mutasi

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengatakan, varian Omicron (B.1.1.529) memiliki 50 mutasi

KESEHATAN | 28 November 2021

Menkes Pastikan Omicron Belum Terdeteksi di Indonesia

Budi Gunadi Sadikin memastikan, sampai saat ini pemerintah belum mendeteksi adanya kasus varian Omicron di Tanah Air

KESEHATAN | 28 November 2021


TAG POPULER

# Indonesia Terbuka


# Penghinaan Etnis


# Sembunyi di Roda Pesawat


# Razia Vaksinasi Covid-19


# Omicron



TERKINI
Kapal Entebe Express Kandas di Perairan Mamuju Tengah

Kapal Entebe Express Kandas di Perairan Mamuju Tengah

NASIONAL | 5 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings