Jaga Kelembapan Kulit dengan Cara Ini
Logo BeritaSatu
INDEX

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 478 (-2)   |   COMPOSITE 5970 (-24)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1399 (0)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 167 (-1)   |   IDX30 472 (-2)   |   IDX80 128 (-0)   |   IDXBASIC 1238 (-9)   |   IDXBUMN20 362 (-2)   |   IDXCYCLIC 737 (-3)   |   IDXENERGY 740 (3)   |   IDXESGL 129 (-0)   |   IDXFINANCE 1333 (-6)   |   IDXG30 133 (-0)   |   IDXHEALTH 1280 (3)   |   IDXHIDIV20 418 (-2)   |   IDXINDUST 960 (-5)   |   IDXINFRA 873 (-4)   |   IDXMESBUMN 103 (-0)   |   IDXNONCYC 731 (-1)   |   IDXPROPERT 875 (-2)   |   IDXQ30 135 (-0)   |   IDXSMC-COM 281 (-0)   |   IDXSMC-LIQ 334 (-1)   |   IDXTECHNO 3345 (-54)   |   IDXTRANS 1045 (-3)   |   IDXV30 126 (-0)   |   INFOBANK15 959 (-5)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 407 (-1)   |   ISSI 175 (-0)   |   JII 573 (-2)   |   JII70 204 (-1)   |   KOMPAS100 1132 (-6)   |   LQ45 888 (-4)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1591 (-7)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 302 (-1)   |   PEFINDO25 291 (0)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 341 (-1)   |   TRADE 872 (0)   |  

Jaga Kelembapan Kulit dengan Cara Ini

Kamis, 27 Juni 2019 | 18:06 WIB
Oleh : Winda Ayu Larasati / WIN

Jakarta, Beritasatu.com - Bertambahnya usia dapat mempengaruhi kondisi kulit dan mengurangi kadar kelembapan sehingga kulit mengalami dehidrasi. Hal itu karena fungsi kelenjar kulit menurun sehingga menghasilkan kadar lipid alami yang lebih rendah.

Tingkat ceramide atau senyawa alami yang ada di lapisan luar kulit juga berkurang. Hal itu dapat memengaruhi kapasitas pengikatan air pada lapisan kulit.

Nah! Baik bagi Anda untuk tetap menjaga kelembapan kulit dengan mengatur pola hidup lebih sehat dan memperhatikan kesehatan kulit seperti minum air sebanyak delapan gelas per hari.

Namun, terlalu banyak minum air dapat menghilangkan mineral. Mengonsumsi sayuran, buah-buahan kaya air juga dapat membantu meningkatkan asupan Anda.

Selain itu, Anda juga dapat menjaga kelembapan kulit dengan pola konsumsi makanan dan minum seperti:

1. Membatasi minum kopi dan kafein lain
2. Membatasi minum alkohol
3. Berhenti merokok
4. Olahraga teratur
5. Isi ulang cairan tubuh setelah berolahraga
6. Tidur dan istirahat yang cukup
7. Konsumsi sumber makanan nabati lebih banyak seperti buah, sayur, dan kacang-kacangan.

Selain dengan pola hidup di atas, Anda juga bisa mengoleskan pelembap kulit dalam bentuk krim atau lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar tetap lembab.



Sumber: Hello Sehat, K24Klik


BAGIKAN




BERITA LAINNYA

Bahan Kimia Pada Sabun dan Pasta Gigi Meningkatkan Risiko Osteoporosis bagi Wanita

Pasta gigi, sabun dan pembersih tangan bisa jadi penyebab tulang osteoporosis bagi wanita

KESEHATAN | 26 Juni 2019

Dokter Mata UI Rilis Penemuan Terbaru Implan Glaukoma

Harga implan saat ini bia mencapai Rp 6,5-Rp 7,5 juta, sedangkan Virna Glaukoma 30 persen lebih murah dari harga pasaran.

KESEHATAN | 26 Juni 2019

Bhinneka Life Ajak Nasabah Peduli Kesehatan

Bhinneka Life menggelar customer gathering di Pontianak.

KESEHATAN | 25 Juni 2019

Mantri Patra Meninggal Dunia Saat Bertugas di Pedalaman Papua

Mantri Patra meninggal dunia akibat malaria

NASIONAL | 25 Juni 2019

Kelalaian Medis Harus Penuhi 4 Hal Ini

Setiap pihak baik dokter, tenaga medis, maupun rumah sakit memiliki tanggung jawab dalam memberikan pelayanan kesehatan.

KESEHATAN | 25 Juni 2019

Unit Transfusi Darah di Indonesia Wajib Akreditasi

Kemkes akan mewajibkan akreditasi bagi seluruh Unit Transfusi Darah (UTD) yang ada di Indonesia.

KESEHATAN | 24 Juni 2019

Gelar Donor Darah, Kemkes Targetkan 300 Kantong Darah

Memperingati Hari Donor Darah Sedunia 2019, Kementerian Kesehatan (Kemkes) mengadakan kegiatan donor darah sukarela yang diikuti pegawai dan keluarganyaa.

KESEHATAN | 24 Juni 2019

Stigma Membuat Gangguan Jiwa di Indonesia Sulit Diatasi

Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap masalah gangguan jiwa masih rendah.

KESEHATAN | 22 Juni 2019

CIRI Centennial Gelar Pelatihan Motorik Bagi Penderita Down Syndrome

Anak-anak down syndrome mendapat dukungan dari anggota CIRI Centennial tentang cara pembuatan ikat celup ramah lingkungan.

KESEHATAN | 22 Juni 2019

BPJS Kesehatan Siapkan Penghargaan Fasilitas Kesehatan Terbaik

Penghargaan ini merupakan bagian dari rangkaian peringatan HUT BPJS Kesehatan ke-51.

KESEHATAN | 21 Juni 2019


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS