Pola Hidup Sehat Turunkan Risiko Stroke

Pola Hidup Sehat Turunkan Risiko Stroke
Ilustrasi serangan mini stroke. ( Foto: Azvascular )
/ FER Sabtu, 7 Desember 2019 | 18:24 WIB

Bandarlampung, Beritasatu.com - Praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Immanuel Bandar Lampung, dr Ruth Mariva, mengatakan, stroke merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak di derita masyarakat. Sehingga, penting bagi masyarakat untuk mencegah penyakit stroke sejak dini dengan pola hidup sehat.

Cegah Stroke dengan Kendalikan Faktor Risiko

"Stroke merupakan penyakit yang cukup membahayakan, serta penyebab kecacatan nomor satu. Sehingga, kita perlu lebih peduli mencegah penyakit ini," ujar dr Ruth Mariva dalam seminar nasional farmasi di Bandarlampung, Sabtu (7/12/2019).

Dr Ruth mengatakan, penyakit stroke terdiri atas dua jenis yaitu stroke sumbatan serta stroke pendarahan, sehingga stroke menjadi penyakit membahayakan karena dapat menjangkit siapapun dari semua kalangan.

"Stroke merupakan penyakit membahayakan karena dapat terjadi di kondisi yang tidak terduga, sehingga perlu untuk mencegahnya sejak dini, dengan cara menjaga pola hidup sehat, serta mengobati faktor resiko," ujarnya.

Alternatif Makanan Bagi Penyandang Diabetes

Menurut dr Ruth, di era masa kini banyak orang yang menjalankan pola hidup instan, sehingga guna mencegah penyakit stroke perlu mengubah pola hidup sejak dini.

"Untuk mencegah penyakit stroke kita dapat melakukan beberapa upaya yaitu, makan empat sehat lima sempurna, istirahat cukup, mengurangi stres dengan berfikir positif, dan berolah raga," tandas dr Ruth.



Sumber: ANTARA