Tidak Aktif Fisik Menyebabkan Kematian 5 Juta Per Tahun
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Tidak Aktif Fisik Menyebabkan Kematian 5 Juta Per Tahun

Sabtu, 21 Juli 2012 | 17:50 WIB
Oleh : B1

Lebih banyak terjadi pada perempuan dan di negara berpendapatan tinggi.

Sepertiga orang dewasa di dunia yang tidak aktif secara fisik dan gaya hidup bermalas-malasan, menyebabkan kematian lima juta orang per tahun. Demikian fakta yang dilaporkan para ahli di jurnal medis The Lancet.

“Rata-rata tiga dari setiap 10 individu yang berusia 15 tahun atau lebih – sekitar 1,5 miliar orang – tidak mencapai aktivitas fisik yang direkomendasikan saat ini,” ujar laporan itu yang menggambarkan masalah ini sebagai “pandemi”.

Gambaran untuk kaum dewasa ini semakin mengkhawatirkan dengan empat dari lima individu berusia 13 hingga 15 tahun, tidak cukup banyak bergerak.

Tidak aktifnya fisik dituliskan di penelitian ini sebagai tidak melakukan aktivitas fisik moderat selama 30 menit selama lima kali seminggu, 20 menit aktivitas yang kuat tiga kali seminggu, atau kombinasi keduanya selama dua kali seminggu.

Ketidakaktivan fisik ini bertambah sesuai usia, dan lebih tinggi terjadi pada perempuan daripada lelaki dan lebih lazim terjadi pada negara-negara berpendapatan tinggi, menurut temuan para peneliti.

Penelitian kedua, membandingkan level aktivitas fisik dengan statistik populasi penyakit-penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker, menyatakan bahwa kurangnya olahraga diklaim lebih dari 5,3 juta pada 57 juta kematian di seluruh dunia pada 2008.

Penelitian ini menyatakan bahwa tidak aktif adalah faktor risiko yang bisa dibandingkan dengan merokok atau obesitas.

Kurangnya olahraga bisa menyebabkan kira-kira enam persen kasus jantung koroner, tujuh persen diabetes tipe 2 (paling umum) dan sepuluh persen kanker payudara dan usus.

Mengurangi kebiasaan tidak aktif secara fisik hingga 10 persen bisa mengiliminir lebih dari setengan juta kematian setiap tahun.

Tubuh manusia perlu olahraga untuk membantu tulang, otot, jantung, dan organ lainnya untuk berfungsi secara optimal, namun populasi manusia yang berjalan, berlari, dan bersepeda semakin berkurang karena lebih banyak menghabiskan waktu di mobol dan di depan komputer.

Tulisan berseri di The Lancet ini meminta usaha global untuk mempromosikan olahraga fisik dengan meningkatkan jalur pejalan kaki dan jalur bersepeda yang aman di dalam kota, lebih banyak pelajaran olahraga fisik di sekolah, atau mempromosikan akses ke ruang-ruang olahraga publik yang gratis.

Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini


BERITA LAINNYA

Proses Transisi Pandemi ke Endemi Covid-19, Tergantung Cakupan Vaksinasi

Koordinator PPKM Jawa-Bali Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan, proses transisi dari pandemi ke endemic Covid-19 tergantung dari cakupan vaksinasi

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: Vaksinasi Covid-19 di Indonesia Capai 125,7 Juta Dosis Suntikan

Untuk mempercepat vaksinasi, Budi menyebutkan, atas saran Presiden Joko Widodo, target cakupan vaksinasi per provinsi harus mencapai di atas 20%.

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: 50% Masyarakat Masih Takut Jalani Testing

Sebanyak 50% masyarakat Indonesia masih takut di-testing Covid-19.

KESEHATAN | 20 September 2021

Tak Mau Kecolongan Lagi, Pemerintah Batasi Pintu Masuk ke Indonesia

Pemerintah membatasi pintu masuk perjalanan internasional ke Indonesia untuk mencegah penyebaran varian baru Covid-19

KESEHATAN | 20 September 2021

Untuk Pertama Kalinya, Angka Reproduksi Efektif Covid-19 di Bawah 1

Untuk pertama kalinya, angka reproduktif efektif Covid-19 di Indonesia mencapai di bawah angka 1, tepatnya 0,98.

KESEHATAN | 20 September 2021

Antisipasi Penularan Covid-19, TNI-Polri Dikerahkan Awasi Jalur Tikus

Pemerintah akan mengerahkan TNI dan Polri mengawasi ratusan jalur tikus, baik di darat maupun laut untuk mencegah penularan Covid-19

KESEHATAN | 20 September 2021

Luhut Ingatkan Masyarakat Tidak Euforia dan Tetap Disiplin Protokol Kesehatan

Koordinator PPKM Jawa-Bali Luhut Binsar Pandjaitan mengingatkan masyarakat tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan, meski situasi pandemi Covid-19 membaik.

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: PeduliLindungi Diakses 50 Juta Kali Dalam Sehari

Aplikasi PeduliLindungi saat ini telah diakses lebih dari 50 juta kali dalam sehari oleh masyarakat yang beraktivitas di berbagai ruang publik

KESEHATAN | 20 September 2021

Bioskop dan Pertandingan Liga Dibuka pada Kabupaten-Kota Level 3 dan 2

Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan, bioskop dan pertandingan Liga 2 dapat dibuka kembali pada kabupaten dan kota level 3-2

KESEHATAN | 20 September 2021



TAG POPULER

# Myanmar


# Napoleon Bonaparte


# Mourinho


# Manchester United


# KKB



TERKINI
PTM PAUD di Bekasi Disambut Gembira Anak-anak

PTM PAUD di Bekasi Disambut Gembira Anak-anak

MEGAPOLITAN | 5 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings