Anda Rasakan Gejala Covid-19? Lakukan Teknik ini untuk Cegah Pneumonia
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Anda Rasakan Gejala Covid-19? Lakukan Teknik ini untuk Cegah Pneumonia

Selasa, 7 April 2020 | 02:01 WIB
Oleh : Heru Andriyanto / HA

Beritasatu.com – Jika seseorang mulai merasakan gejala serangan virus corona atau Covid-19, maka perlu penanganan yang tepat untuk mencegah dampak yang lebih buruk dan bisa fatal, seperti pneumonia atau radang paru akut.

Tim dokter dari Rumah Sakit Queen’s, London, membagikan tips teknik pernapasan yang bisa mencegah pneumonia bagi pasien Covid-19 atau orang yang baru merasakan gejala-gejala serangan virus tersebut.

Video teknik tersebut sudah diunggah di Youtube.

Berikut teknik yang disarankan itu:

- Tarik nafas panjang, lalu tahan sekitar 5 detik, setelah itu hembuskan keluar. Segera ulangi lagi hingga total lima kali. Pada tarikan napas yang keenam, lepaskan dengan cara batuk keras dan jangan lupa menutupi mulut Anda ketika batuk.

- Ulangi sekali lagi seluruh prosedur tersebut.

- Setelah itu, berbaringlah tengkurap dengan penyangga bantal di dada. Bernapaslah secara teratur tetapi sedikit lebih dalam daripada biasanya selama 10 menit. Jika Anda berbaring telentang, hasilnya tidak akan maksimal karena sebagian besar organ paru-paru terletak di sisi belakang tubuh sehingga jika terhimpit akan membuatnya tidak leluasa bekerja.

Begitu merasakan gejala Covid-19 seperti demam tinggi, radang tenggorokan, kehilangan indera perasa dan pembau, maka disarankan untuk segera melakukan latihan ini untuk mencegah memburuknya gejala yang mengarah ke pneumonia.

Latihan ini bisa dilakukan rutin beberapa kali sehari.

Apakah betul mujarab? Setidaknya demikian menurut pengakuan JK Rowling, pencipta karakter Harry Potter. Selama dua pekan, perempuan itu merasakan gejala-gejala persis seperti Covid-19.

Dia tidak melakukan tes Covid-19, tetapi suaminya, yang juga seorang dokter, menyarankan untuk menjalani terapi seperti saran dokter Rumah Sakit Queen’s tersebut.

“Saya sudah pulih sepenuhnya sekarang dan teknik itu sangat membantu,” tulis Rowling di Twitter.

Tak lupa Rowling merekomendasi follower-nya untuk menonton video petunjuk dokter itu di YouTube.

Berikut videonya:



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com


BERITA LAINNYA

Tahap 70, Indonesia Datangkan 5 Juta Dosis Vaksin Sinovac

Sehingga secara total, vaksin yang sudah hadir di tanah air dalam bentuk bahan baku dan vaksin siap pakai adalah sebanyak 262.350.400 dosis.

KESEHATAN | 21 September 2021

DKI Catat Rekor Penambahan Kasus Baru Positif Covid-19 Terendah Sejak Juni 2020

Dinkes DKI mencatat sebanyak 91 kasus baru positif Covid-19 di Jakarta pada hari ini. Jumlah ini menjadi rekor penambahan kasus harian terendah sejak Juli 2020.

KESEHATAN | 20 September 2021

Proses Transisi Pandemi ke Endemi Covid-19, Tergantung Cakupan Vaksinasi

Koordinator PPKM Jawa-Bali Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan, proses transisi dari pandemi ke endemic Covid-19 tergantung dari cakupan vaksinasi

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: Vaksinasi Covid-19 di Indonesia Capai 125,7 Juta Dosis Suntikan

Untuk mempercepat vaksinasi, Budi menyebutkan, atas saran Presiden Joko Widodo, target cakupan vaksinasi per provinsi harus mencapai di atas 20%.

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: 50% Masyarakat Masih Takut Jalani Testing

Sebanyak 50% masyarakat Indonesia masih takut di-testing Covid-19.

KESEHATAN | 20 September 2021

Tak Mau Kecolongan Lagi, Pemerintah Batasi Pintu Masuk ke Indonesia

Pemerintah membatasi pintu masuk perjalanan internasional ke Indonesia untuk mencegah penyebaran varian baru Covid-19

KESEHATAN | 20 September 2021

Untuk Pertama Kalinya, Angka Reproduksi Efektif Covid-19 di Bawah 1

Untuk pertama kalinya, angka reproduktif efektif Covid-19 di Indonesia mencapai di bawah angka 1, tepatnya 0,98.

KESEHATAN | 20 September 2021

Antisipasi Penularan Covid-19, TNI-Polri Dikerahkan Awasi Jalur Tikus

Pemerintah akan mengerahkan TNI dan Polri mengawasi ratusan jalur tikus, baik di darat maupun laut untuk mencegah penularan Covid-19

KESEHATAN | 20 September 2021

Luhut Ingatkan Masyarakat Tidak Euforia dan Tetap Disiplin Protokol Kesehatan

Koordinator PPKM Jawa-Bali Luhut Binsar Pandjaitan mengingatkan masyarakat tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan, meski situasi pandemi Covid-19 membaik.

KESEHATAN | 20 September 2021

Menkes: PeduliLindungi Diakses 50 Juta Kali Dalam Sehari

Aplikasi PeduliLindungi saat ini telah diakses lebih dari 50 juta kali dalam sehari oleh masyarakat yang beraktivitas di berbagai ruang publik

KESEHATAN | 20 September 2021


TAG POPULER

# Rocky Gerung vs Sentul City


# Napoleon Bonaparte


# Anies Baswedan


# PPKM


# Bangga Buatan Indonesia



TERKINI
Uji Pasar Program PGN Sayang Ibu Gaskita Berlangsung di Wilayah Jakarta dan Tangerang

Uji Pasar Program PGN Sayang Ibu Gaskita Berlangsung di Wilayah Jakarta dan Tangerang

EKONOMI | 5 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings