Manfaat Mandi Air Hangat di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru
Logo BeritaSatu
INDEX

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Manfaat Mandi Air Hangat di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru

Kamis, 3 September 2020 | 16:04 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Mandi dengan air hangat ternyata memberikan manfaat lebih, terutama di masa adaptasi kebiasaan baru. Manfaat tersebut, mulai dari membersihkan tubuh hingga menurunkan stres dan kecemasan.

Dermatologis, Fitria Agustina, mengatakan, mandi setiap kali beraktivitas di luar rumah pada masa adaptasi kebiasaan baru menjadi hal yang wajib dilakukan. Hal itu untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh agar terbebas dari paparan virus corona (Covid-19).

"Ritual mandi yang baik biasanya dilakukan dengan memperhatikan beberapa hal. Sebut saja menggunakan sabun yang tidak hanya mampu membunuh kuman tapi juga menjaga kelembaban kulit. Serta, durasi yang baik adalah selama 10 menit," ujar Fitria di sela virtual media launch Electrolux Water Heater ComfortFlow dan AquaPro Seriesh, Kamis (3/9/2020).

Menurut Fitria, tak kalah penting yang harus diperhatikan adalah air yang digunakan. Bagi yang ingin mendapatkan nilai lebih dari ritual mandi di masa adaptasi kebiasaan baru ini bisa menggunakan air hangat.

"Mandi air hangat memiliki sejumlah kegunaan yang sangat baik bagi kesehatan, terlebih bila dilakukan dengan cara yang tepat. Menurunkan stres, tingkat kecemasan, emosi tidak stabil hingga depresi, menjadi beberapa kebaikan mandi air hangat. Kondisi ini bisa terjadi karena aliran darah yang lebih lancar, serta kemampuannya untuk mengeliminasi sampah metabolik," jelasnya.

Menurut Fitria, setiap orang disarankan memahami kondisi dirinya sehingga bisa menentukan cara terbaik mandi air hangat agar mendapat manfaat maksimal. Pastikan suhu yang digunakan dalam kategori aman, dimana suhu 37 derajat celcius adalah suhu terbaik untuk digunakan mandi air hangat.

"Sebagai bonus, mandi air hangat juga dapat mencegah penuaan dini serta meningkatkan exercise tolerance atau mempengaruhi respon tubuh ketika melakukan aktivitas fisik. Alhasil, akan mampu meningkatkan kondisi tubuh saat melakukan olahraga,” tegasnya.

Sementara itu, Presiden Direktur Electrolux Indonesia, Iffan Suryanto, mengatakan, kondisi adaptasi kebiasaan baru yang sedang dijalani bersama mendorong semua orang untuk lebih memperhatikan kebersihan pribadi dengan seksama.

"Mandi, sebagai salah satu aktivitas yang dilakukan untuk menjaga kebersihan pribadi, kini memiliki peran lebih luas. Tidak lagi demi diri sendiri, namun juga demi kesehatan orang lain di sekeliling," jelasnya.



Sumber: BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Moeldoko Apresiasi Kepedulian Siloam Hospitals Surabaya

Siloam Hospitals Surabaya selenggarakan rapid test untuk jurnalis dan budayawan serta keluarga, di Surabaya.

KESEHATAN | 3 September 2020

Update Covid-19: Kasus Baru Catat Rekor Terbanyak 3.622

Kasus harian Covid-19 mencatatkan rekor baru pada hari ini, Kamis (3/9/2020), yakni mencapai 3.622.

KESEHATAN | 3 September 2020

25% Alami Stunting, Remaja Butuh Edukasi Gizi di Sekolah

remaja memiliki peranan penting sebagai agen perubahan untuk mengurangi kasus stunting di Indonesia

KESEHATAN | 3 September 2020

Kepala Eijkman: Pengembangan Vaksin Merah Putih Sudah 50%

Lembaga Eijkman berupaya membuat benih vaksin hanya dalam waktu satu tahun.

KESEHATAN | 3 September 2020

Dokter dan Perawat Prioritas Dapat Vaksin Covid-19

Sebagai garda terdepan dalam penanganan Covid-19, tenaga medis seperti dokter, perawat, dan bidan akan menjadi prioritas utama yang mendapatkan vaksin Covid-19.

KESEHATAN | 3 September 2020

Erick Thohir: Pemerintah Hanya Gratiskan Vaksin Covid-19 pada 93 juta Warga

Jumlah 93 juta masyarakat yang benar-benar membutuhkan diperoleh dari data Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan.

KESEHATAN | 3 September 2020

Cegah Covid-19, Baznas Kembangkan Sistem Kecerdasan Buatan

Sistem kecerdasan buatan ini dibuat untuk memastikan protokol kesehatan di lingkungan Baznas.

KESEHATAN | 3 September 2020

Menristek: Indonesia Butuh 400 Juta Ampul Vaksin Covid-19

Ada lima institusi yang mengembangkan vaksin Merah Putih.

KESEHATAN | 2 September 2020

60 Juta Orang Jadi Agen Perubahan Perilaku

“Kita disiplin pun belum tentu kita aman, kalau kita tidak mau mengajak orang di dekat kita untuk berdisiplin,” kata Doni Monardo.

KESEHATAN | 3 September 2020

100 Dokter Gugur Akibat Covid-19, IDI Gelar Doa Bersama dan Heningkan Cipta

Acara ini digelar sebagai bentuk keprihatinan pada banyaknya dokter dan tenaga medis lain yang gugur dalam menangani Covid-19.

KESEHATAN | 3 September 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS