Hari Kesehatan Nasional Jadi Momentum untuk Aktif Berolahraga
Logo BeritaSatu
INDEX

BISNIS-27 526.524 (-11.32)   |   COMPOSITE 6376.76 (-85.96)   |   DBX 1366.47 (-4.13)   |   I-GRADE 184.394 (-4.05)   |   IDX30 516.608 (-10.51)   |   IDX80 138.726 (-2.53)   |   IDXBUMN20 405.249 (-8.22)   |   IDXESGL 142.142 (-2.59)   |   IDXG30 145.757 (-3.33)   |   IDXHIDIV20 455.745 (-7.55)   |   IDXQ30 148.268 (-2.8)   |   IDXSMC-COM 300.72 (-2.17)   |   IDXSMC-LIQ 363.064 (-5.5)   |   IDXV30 136.038 (-1.55)   |   INFOBANK15 1074.63 (-26.5)   |   Investor33 444.938 (-9.47)   |   ISSI 184.203 (-2.63)   |   JII 631.94 (-13.58)   |   JII70 222.617 (-4.41)   |   KOMPAS100 1239.85 (-24.1)   |   LQ45 968.215 (-19.75)   |   MBX 1728.57 (-26.45)   |   MNC36 329.564 (-6.33)   |   PEFINDO25 328.624 (-5.07)   |   SMInfra18 313.805 (-5.25)   |   SRI-KEHATI 378.364 (-8.61)   |  

Hari Kesehatan Nasional Jadi Momentum untuk Aktif Berolahraga

Jumat, 13 November 2020 | 20:15 WIB
Oleh : Indah Handayani / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Zumba Fitness LLC sebagai induk perusahaan dari dua program olahraga Zumba Fitness dan Strong Nation, menjadikan Hari Kesehatan Nasional (HKN) 2020 sebagai momentum untuk mengajak masyarakat Indonesia terus aktif berolahraga.

Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS), hanya 27,61 persen masyarakat Indonesia yang rutin melakukan aktivitas fisik.
Untuk memenuhi misi dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia, Zumba Fitness dan Strong Nation menggelar kampanye di media sosial (Medsos) yang berlangsung dari 12-19 November 2020.

Brand ambassador dan instruktur Zumba Fitness, Denada Tambunan berharap, semakin banyak masyarakat yang berpartisipasi dalam kampanye ini akan meningkatkan kesadaran untuk berolahraga.

"Mari kita berikan makna positif bagi Hari Kesehatan Nasional dengan memperbanyak aktivitas fisik yang sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh,” ungkap Denada di sela online group media interview, Jumat (13/11/2020).

Sedangkan brand ambassador dan instruktur Strong Nation, Cut Memey menjelaskan, Zumba Fitness dan Strong Nation merupakan dua program olahraga yang berbeda. Zumba Fitness merupakan olahraga yang mengkombinasikan tarian dengan gerakan aerobik yang diiringi musik.

"Sementara, Strong Nation merupakan kelas latihan berintensitas tinggi atau HIIT dengan diiringi musik yang menggabungkan berat badan, pengondisian otot, kardio, dan gerakan plyometrik," jelas Cut Memey.

Ahli kardiovaskular, dr Gusti Rizky Teguh Ryanto mengatakan, kedua olahraga ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Aktif berolahraga dapat menurunkan berat badan, mengencangkan dan membentuk otot, serta membakar kalori berlebih.

"Berolahraga juga bermanfaat pada metabolisme yang bisa memperlambat proses penuaan tubuh dan juga meningkatkan kesehatan jantung. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, berolahraga juga memberikan dampak positif pada kesehatan jiwa kita karena bisa menghilangkan stres, meningkatkan koordinasi tubuh, dan menjadikan kita bahagia,” tutupnya.



Sumber: BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Pekan Ini, Tingkat Kesembuhan Covid-19 Naik ke 82,8%

Kondisi ini menimbulkan rasa optimistis bahwa penanganan pandemi Covid-19 lebih baik dari waktu ke waktu.

KESEHATAN | 13 November 2020

Epidemiolog UGM: Klaster Libur Panjang Belum Muncul

Epidemiolog UGM memperingatkan potensi peningkatan transmisi Covid-19 akibat libur panjang. Namun sejauh ini belum ada data kongkretnya.

KESEHATAN | 13 November 2020

Rekor Kasus Harian Covid-19 Pecah, Jateng Terbanyak

Kasus harian terbanyak terdapat di Provinsi Jawa Tengah atau Jateng dengan 1.362.

KESEHATAN | 13 November 2020

Kasus Harian Covid-19 di Indonesia Torehkan Rekor 5.444

Penambahan harian Covid-19 kembali menorehkan rekor baru pada hari ini, Jumat (13/11/2020) yakni sebanyak 5.444.

KESEHATAN | 13 November 2020

Menkes Minta Pemda Serius Tangani Limbah Medis

Dalam hal ini, Kemkes menurut Menkes Terawan telah melakukan berbagai upaya agar limbah medis bisa tertangani dengan baik.

KESEHATAN | 13 November 2020

Dua Anak Meninggal Tiap Jam Akibat Pneumonia

Di Indonesia, lebih dari 19.000 balita atau dua anak per jam meninggal akibat Pneumonia.

KESEHATAN | 13 November 2020

Konsultasi Online Masalah Gigi dan Mulut Diminati di Masa Pandemi

Konsultasi online semakin relevan,untuk membantu menjawab permasalahan gigi dan mulut masyarakat di tengah pandemi Covid-19.

KESEHATAN | 12 November 2020

Makanan IG Rendah Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Makanan mengandung indeks glikemik rendah, olahraga rutin, dan berpikir positif dapat meningkatkan jumlah sel imun dalam tubuh. Efeknya, tubuh tak mudah terserang penyakit, termasuk infeksi bakteri dan virus.

KESEHATAN | 12 November 2020

Tepuk Tangan 56 Detik, Ketua Perawat Nasional: Kami Jadi Semangat Hadapi Covid-19

Hingga kini, telah ada 115 perawat yang wafat saat berjuang melawan pandemi selama delapan bulan terakhir.

KESEHATAN | 12 November 2020

Menkes Minta Tenaga Kesehatan Tidak Kendur Hadapi Covid-19

Tenaga kesehatan diminta tidak kendur dalam menerapkan protokol kesehatan dengan ketat saat bekerja agar mengurangi risiko terinfeksi.

KESEHATAN | 12 November 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS