Asupan Probiotik Diperlukan untuk Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Asupan Probiotik Diperlukan untuk Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Kamis, 14 Januari 2021 | 22:39 WIB
Oleh : Chairul Fikri / JAS

Jakarta, Beritasatu.com - Tak sedikit masyarakat yang stres menghadapi pandemi Covid-19 yang berkepanjangan. Perlu asupan khusus untuk selalu menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19 ini yaitu dengan asupan probiotik.

Asupan probiotik itu ternyata tak banyak diketahui oleh masyarakat. Bakteri yang terdapat di tubuh manusia berpengaruh terhadap kondisi psikologi seseorang. Hal tersebut diungkapkan Nungki Nilasari Suwardi, selaku pendiri Studi Psikomikrobioma Indonesia dalam keterangan persnya, Kamis (14/1/2021).

"Saluran pencernaan kita itu hanya mencerna secara mekanis seperti mencacah dan menggiling makanan yang kita konsumsi, sedangkan untuk mengubah makanan itu menjadi nutrisi seperti gula, enzim, hormon dan neurotransmiter itu tubuh memerlukan bantuan bakteri," papar Nungki.

"Dan selama ini kita beranggapan mikroba seperti bakteri dan virus adalah makhluk berbahaya yang harus dibasmi karena penyebab berbagai penyakit. Padahal sebagian besar mikroba sangat bermanfaat untuk membantu manusia, di antaranya menghasilkan makanan, seperti roti, keju, yoghurt, tape. Perlu adanya asupan Probiotik untuk menjaga kesehatan mental agar terhindar dari stres yang bisa saja membuat bakteri jahat cepat masuk seperti virus Covid-19," ungkap Nungki.

Ditambahkannya, secara umum bakteri memiliki karakter baik dan patogen. Karakter baik misalnya bakteri mengubah triptofan menjadi hormon serotonin dan melatonin, dua senyawa yang berperan penting dalam rasa bahagia dan siklus tidur. Tapi oleh bakteri patogen, triptofan diubah menjadi kynurenine yaitu senyawa yang dapat memicu terjadinya gangguan skizofrenia atau gangguan jiwa berat, alzheimer, hepatitis dan kanker.

"Karena itu penting untuk selalu menjaga pola pikir kita tetap positif, bahagia, optimis, dan bersyukur. Karena akan membantu tubuh lewat bakteri baik untuk menghasilkan zat-zat bermanfaat yang mendorong imunitas tubuh, orang yang bahagia sulit jatuh sakit, dan itu juga obat utama ketika orang yang sedang terinfeksi untuk sembuh dengan cepat," tambahnya.

Meski demikian, bakteri baik di dalam tubuh dapat hilang atau berubah menjadi jahat karena stres, pola makan dan gaya hidup yang buruk, dan mengonsumsi obat-obatan kimia terutama antibiotik. Dan ternyata kandungan probiotik atau bakteri-bakteri baik ada dalam Minyak SW Sumber Waras yang menjadi pelopor minyak balur kesehatan dengan kandungan probiotik di dunia.

"Karena mengandung 100% bahan herbal dan probiotik, serta beraroma jasmine atau melati, maka tidak heran jika banyak testimoni dari pengguna Minyak SW Sumber Waras yang mengatakan jika minyak ini bisa menenangkan, menghilangkan insomnia, dan membuat anak yang rewel jadi tenang dan mudah tidur," ungkapnya lagi.

"Mereka menggunakan minyak ini, selain untuk dibalur, juga digunakan sebagai diffuser atau aromaterapi dan bahkan diminum, karena memang terbuat dari bahan foodgrade sehingga aman untuk diminum. Dan produknya sendiri sudah bisa didapatkan di hampir seluruh toko obat dan apotik di Indonesia yang diharapkan akan bisa menambah asupan probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan mental masyarakat yang agak terganggu akibat pandemi Covid-19 ini," tandasnya.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

TAG: 
BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Kemenkes: Laboratorium Langgar Harga Tes PCR, Dicabut Izin Operasionalnya

Apabila laboratorium masih tidak mengikuti aturan yang ditetapkan maka sanksi terakhir adalah penutupan laboratorium dan pencabutan izin operasional

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

Kebut Vaksinasi Luar Jawa-Bali, Peran Swasta Dibutuhkan

Percepatan vaksinasi Covid-19 di luar Jawa dan Bali membutuhkan dukungan pelaku usaha.

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

Update Covid-19: Hari Ini 29 Pasien Meninggal

Data yang dilansir Kemenkes, Rabu (27/10/2021) pukul 12.00 WIB, ada 29 pasien yang meninggal karena Covid-19

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

Kemenkes Tetapkan Harga Tes PCR Rp 275.000-Rp 300.000

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) resmi menetapkan harga swab tes PCR Rp 275.000 untuk Jawa-Bali dan Rp 300.000 untuk luar Jawa-Bali.

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

Bappenas Dorong Keterlibatan Kaum Muda dalam Upaya Perbaikan Gizi

Bappenas mengingatkan pentingnya keterlibatan kaum muda dalam upaya perbaikan gizi untuk mempercepat progam penurunan stunting.

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

Sulit Tidur Nyenyak di Masa Pandemi? Ini Solusinya

Tidur berkualitas menjadi sarana paling tepat untuk menjaga imun tubuh di masa pandemi covid-19.

KESEHATAN | 27 Oktober 2021

RS Polri Kerja Sama Sel Punca dengan Celltech Stem Cell Vinski Tower

RS Polri dan Celltech Stem Cell Centre Laboratory & Banking (CSC) menjalin kerja sama dalam hal rujukan pengambilan sampel dan pengaplikasian sel punca.

KESEHATAN | 26 Oktober 2021

Meditasi, Solusi Atasi Kecemasan dan Stres di Masa Pandemi

Tantangan di masa pandemi covid-19 bisa menimbulkan stres berlebihan, dan menyebabkan emosi yang sulit untuk dikontrol.

KESEHATAN | 26 Oktober 2021

Gilead Sciences Serahkan Donasi 100.000 vial Remdesivir ke Kemenkes

PT Soho Industri Pharmasi menyerahkan donasi 100.000 vial Veklury (Remdesivir) dari Gilead Sciences Inc kepada Kementerian Kesehatan (Kemkes).

KESEHATAN | 26 Oktober 2021

Sepanjang Tahun Ini, Satgas Telah Terbitkan 17 Aturan Perjalanan

Satgas Covid-19 sudah menerbitkan sebanyak 17 aturan perjalanan untuk mencegah penularan Covid-19 sepanjang tahun 2021 ini

KESEHATAN | 26 Oktober 2021


TAG POPULER

# Valentino Rossi


# Tabrakan Bus Transjakarta


# Cristiano Ronaldo


# Anies Baswedan


# Timnas U-23



TERKINI
Presiden Sampaikan Fokus Investasi Jangka Panjang Bidang Ketahanan Kesehatan

Presiden Sampaikan Fokus Investasi Jangka Panjang Bidang Ketahanan Kesehatan

DUNIA | 3 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings