Asupan Probiotik Diperlukan untuk Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi
INDEX

BISNIS-27 537.873 (32.57)   |   COMPOSITE 6307.13 (291.73)   |   DBX 1215.21 (11.58)   |   I-GRADE 185.638 (11.22)   |   IDX30 533.814 (38.68)   |   IDX80 142.76 (9.56)   |   IDXBUMN20 425.411 (37)   |   IDXESGL 147.067 (9.38)   |   IDXG30 144.927 (8.16)   |   IDXHIDIV20 469.552 (33.76)   |   IDXQ30 151.508 (9.33)   |   IDXSMC-COM 286.952 (10.3)   |   IDXSMC-LIQ 357.858 (20.43)   |   IDXV30 144.532 (5.87)   |   INFOBANK15 1076.36 (62.08)   |   Investor33 457.615 (30.51)   |   ISSI 184.91 (7.51)   |   JII 650.972 (35.41)   |   JII70 227.363 (11.86)   |   KOMPAS100 1270.4 (71.57)   |   LQ45 991.58 (67.44)   |   MBX 1739.82 (90.37)   |   MNC36 337.819 (21.64)   |   PEFINDO25 325.262 (6.14)   |   SMInfra18 322.474 (21.28)   |   SRI-KEHATI 391.563 (26.26)   |  

Asupan Probiotik Diperlukan untuk Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Kamis, 14 Januari 2021 | 22:39 WIB
Oleh : Chairul Fikri / JAS

Jakarta, Beritasatu.com - Tak sedikit masyarakat yang stres menghadapi pandemi Covid-19 yang berkepanjangan. Perlu asupan khusus untuk selalu menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19 ini yaitu dengan asupan probiotik.

Asupan probiotik itu ternyata tak banyak diketahui oleh masyarakat. Bakteri yang terdapat di tubuh manusia berpengaruh terhadap kondisi psikologi seseorang. Hal tersebut diungkapkan Nungki Nilasari Suwardi, selaku pendiri Studi Psikomikrobioma Indonesia dalam keterangan persnya, Kamis (14/1/2021).

"Saluran pencernaan kita itu hanya mencerna secara mekanis seperti mencacah dan menggiling makanan yang kita konsumsi, sedangkan untuk mengubah makanan itu menjadi nutrisi seperti gula, enzim, hormon dan neurotransmiter itu tubuh memerlukan bantuan bakteri," papar Nungki.

"Dan selama ini kita beranggapan mikroba seperti bakteri dan virus adalah makhluk berbahaya yang harus dibasmi karena penyebab berbagai penyakit. Padahal sebagian besar mikroba sangat bermanfaat untuk membantu manusia, di antaranya menghasilkan makanan, seperti roti, keju, yoghurt, tape. Perlu adanya asupan Probiotik untuk menjaga kesehatan mental agar terhindar dari stres yang bisa saja membuat bakteri jahat cepat masuk seperti virus Covid-19," ungkap Nungki.

Ditambahkannya, secara umum bakteri memiliki karakter baik dan patogen. Karakter baik misalnya bakteri mengubah triptofan menjadi hormon serotonin dan melatonin, dua senyawa yang berperan penting dalam rasa bahagia dan siklus tidur. Tapi oleh bakteri patogen, triptofan diubah menjadi kynurenine yaitu senyawa yang dapat memicu terjadinya gangguan skizofrenia atau gangguan jiwa berat, alzheimer, hepatitis dan kanker.

"Karena itu penting untuk selalu menjaga pola pikir kita tetap positif, bahagia, optimis, dan bersyukur. Karena akan membantu tubuh lewat bakteri baik untuk menghasilkan zat-zat bermanfaat yang mendorong imunitas tubuh, orang yang bahagia sulit jatuh sakit, dan itu juga obat utama ketika orang yang sedang terinfeksi untuk sembuh dengan cepat," tambahnya.

Meski demikian, bakteri baik di dalam tubuh dapat hilang atau berubah menjadi jahat karena stres, pola makan dan gaya hidup yang buruk, dan mengonsumsi obat-obatan kimia terutama antibiotik. Dan ternyata kandungan probiotik atau bakteri-bakteri baik ada dalam Minyak SW Sumber Waras yang menjadi pelopor minyak balur kesehatan dengan kandungan probiotik di dunia.

"Karena mengandung 100% bahan herbal dan probiotik, serta beraroma jasmine atau melati, maka tidak heran jika banyak testimoni dari pengguna Minyak SW Sumber Waras yang mengatakan jika minyak ini bisa menenangkan, menghilangkan insomnia, dan membuat anak yang rewel jadi tenang dan mudah tidur," ungkapnya lagi.

"Mereka menggunakan minyak ini, selain untuk dibalur, juga digunakan sebagai diffuser atau aromaterapi dan bahkan diminum, karena memang terbuat dari bahan foodgrade sehingga aman untuk diminum. Dan produknya sendiri sudah bisa didapatkan di hampir seluruh toko obat dan apotik di Indonesia yang diharapkan akan bisa menambah asupan probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan mental masyarakat yang agak terganggu akibat pandemi Covid-19 ini," tandasnya.



Sumber: BeritaSatu.com

TAG: 


BAGIKAN




BERITA LAINNYA

Ragu Vaksinasi, Eijkman: Manfaat Vaksin Lebih Besar dari Risikonya

Ternyata, manfaat vaksinasi Covod-19 lebih banyak dari risikonya.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Vaksinasi, Alat Perlindungan Diri dari Covid-19

Vaksinasi menjadi salah satu alat perlindungan masyarakat dari Covid-19.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Eijkman: Kekebalan Akan Terbentuk Setelah Dua Minggu Divaksinasi

Kepala LBM Eijkman, Amin Soebandrio mengatakan, butuh waktu sekitar dua atau tiga minggu untuk membangkitkan kekebalan.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Begini Upaya MOOIMOM Dukung Pencegahan Covid-19

HCIO atau asam hipoklorit ternyata juga bisa menangkal virus SARS-CoV-2.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Masyarakat Diminta Tidak Ragu Ikuti Program Vaksinasi Covid-19

Masyarakat diminta untuk tidak ragu mengikuti anjuran pemerintah dalam mengikuti program vaksinasi nasional.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Kasus Harian Covid-19 Rekor Lagi, DKI Jakarta Tertinggi

DKI Jakarta menjadi provinsi dengan kasus harian terbanyak yaitu 3.165.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Kasus Harian Covid-19 Pecah Rekor 2 Hari Beruntun

Kasus harian Covid-19 di Indonesia mencetak rekor baru dalam dua hari beruntun. Kali ini kasus harian mencapai 11.557.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

OTG Covid-19 Tidak Boleh Divaksinasi, Ini Alasan Wamenkes

Orang tanpa gejala Covid-19 tidak bisa menerima vaksinasi.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Tokoh Agama Imbau Masyarakat Tidak Ragu Divaksin Covid-19

Perwakilan Konferensi Wali Gereja Indonesia Romo Agustinus Heri Wibowo mengatakan, sampai saat ini Kamis (14/1/2021) ia merasa sehat pascavaksinasi.

KESEHATAN | 14 Januari 2021

Wamenkes: Jangan Gegabah Usai Vaksinasi, Tetap Lakukan 3M

Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono meminta orang yang sudah vaksinasi tetap menjalankan protokol kesehatan.

KESEHATAN | 14 Januari 2021


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS