Begini Cara Pemulihan Pascaterpapar Covid-19
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Begini Cara Pemulihan Pascaterpapar Covid-19

Senin, 13 September 2021 | 20:47 WIB
Oleh : Vento Saudale / WM

Bogor, Beritasatu.com – Meskipun menurut para ahli, gejala Covid-19 akan membaik setelah 1-2 minggu, namun sekitar 10-75% orang tetap mengalami gejala seperti kelelahan, otot terasa lemas, kesulitan tidur, dan gangguan kognitif. Diperlukan suplemen kesehatan untuk pemulihan pascaterpapar Covid-19.

Dokter spesialis gizi dr Hilna K Shalihat menerangkan, gejala-gejala itu bisa berlangsung hingga beberapa bulan setelah dinyatakan sembuh. Kondisi ini dikenal dengan long Covid dan biasa terjadi pada pasien dengan keluhan mild symptoms (gejala ringan).

“Selama pemulihan Covid-19, penting untuk makan dan minum dengan baik. Hal ini akan meningkatkan imunitas tubuh dan membantu tubuh mendapatkan energi serta nutrisi yang cukup,” kata Hilna dalam diskusinya, Senin (13/9/2021).

Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, konsumsi vitamin atau suplemen kesehatan juga dapat membantu menjaga kesehatan selama masa pemulihan Covid-19. Berikut beberapa rekomendasi suplemen untuk membantu pemulihan pasca Covid-19.

Sementara, Scientific Manager FibreFirst, Nourmatania Istiftiani menyatakan, beberapa studi ilmiah menunjukan bahwa penurunan kesehatan pencernaan masih terjadi pasca Covid-19, bahkan hingga 6 bulan setelah dinyatakan sembuh.

“Konsumsi FibreFirst, yang mengandung serat premium dan nutrisi dari ekstrak buah serta sayuran, dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan,” paparnya.

Jika khawatir dengan rasa yang langu dari sayuran, suplemen ini justru dapat dinikmati dengan rasa yang segar, apalagi jika disajikan sesuai anjuran.

Blackmores Omega Daily memiliki kandungan Omega-3 dua kali lebih banyak dibandingkan dengan minyak ikan pada umumnya. Omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, serta baik untuk memelihara kesehatan mental, mencegah gangguan cemas dan depresi.

Jika minyak ikan identik dengan rasa amis, tidak dengan Blackmores Omega Daily ini, karena menggunakan ekstrak vanilla sehingga tidak berbau amis.

Saran selanjutnya, Redoxon multivitamin mengandung vitamin C (1000 mg), vitamin D (400 IU), dan Zinc (10 mg) untuk membantu memelihara daya tahan tubuh. Vitamin C memiliki peranan penting sebagai antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas serta memperkuat fungsi imun tubuh yang berguna bagi penderita Long Covid.

Redoxon dapat dikonsumsi sebelum atau setelah makan dengan cara melarutkan 1 buah tablet ke dalam segelas air.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Tokocrypto Salurkan Donasi untuk Tenaga Kesehatan Tanggulangi Covid-19

Lelang amal Tokocrypto yang bekerjasama dengan BenihBaik.com ini berhasil mengumpulkan donasi sebesar Rp 76.600.015.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Indonesia Terima Bantuan Vaksin Covid-19 dari Australia dan Jepang

Jenis vaksin Covid-19 yang diterima dari Australia dan Jepang adalah Astrazeneca.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Update Covid-19: Total Vaksinasi Tembus 175 Juta

Cakupan vaksinasi total (1, 2, dan 3) pada hari ini, Rabu (20/10/2021) telah mencapai 175.503.879 suntikan.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Masih Dibahas, Syarat Perjalanan Pesawat Domestik Belum Berubah

Hasil negatif Covid-19 dengan tes antigen tetap diakui untuk perjalanan domestik dengan transportasi udara di antara bandara-bandara di Jawa dan Bali.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Epidemiolog Anggap Tes PCR Sebagai Syarat Pelaku Perjalanan Tidak Tepat

Pemerintah saat ini mewajibkan semua calon penumpang pesawat untuk melakukan tes PCR H-2 kendati sudah divaksinasi lengkap.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Satgas Covid-19 Imbau Pemda Tingkatkan Pengawasan Protokol Kesehatan

Pemda diminta meningkatkan pengawasan protokol kesehatan guna mengantisipasi kenaikan kasus Covid-19.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Satgas Janji Jelaskan Aturan Mengapa Penumpang Pesawat Wajib PCR dan Angkutan Darat Tidak

Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan Covid-19 Wiku Adisasmito berjanji bakal memberikan penjelasan detail besok, Kamis (21/10/2021).

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Jokowi Sebut 171 Juta Dosis Vaksin Sudah Disuntikkan ke Rakyat

Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyebutkan hingga saat ini, sudah ada sebanyak 171 juta dosis vaksin Covid-19 yang disuntikkan ke rakyat Indonesia.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

Begini Cara Kerja Obat Covid Molnupiravir

Dua menteri ke Amerika untuk melobi Merck agar berinvestasi dan memproduksi Molnupiravir di Indonesia.

KESEHATAN | 20 Oktober 2021

SehatQ Sediakan Layanan Kesehatan untuk Karyawan Perusahaan

Setelah sukses dengan model bisnis B2C, startup di bidang teknologi kesehatan SehatQ memutuskan untuk mengembangkan bisnis ke arah korporasi atau B2B.

KESEHATAN | 19 Oktober 2021


TAG POPULER

# Malala Yousafzai


# Tes PCR


# Pinjol Ilegal


# Molnupiravir


# Liga Champions



TERKINI
Pengamat: Perlu Petinggi TNI Jago Diplomasi dan Kompetensinya Diakui Dunia

Pengamat: Perlu Petinggi TNI Jago Diplomasi dan Kompetensinya Diakui Dunia

NASIONAL | 4 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings