Asupan Gula Berlebih Ganggu Konsentrasi Anak
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Asupan Gula Berlebih Ganggu Konsentrasi Anak

Sabtu, 22 Desember 2012 | 14:55 WIB
Oleh : WBP

Bisa menimbulkan penyakit diabetes akibat terganggunya proses metabolisme gula darah dalam tubuh.

Kalangan orang tua perlu cermat dalam mengamati dampak dari pola makan anak yang mungkin mengandung asupan gula harian berlebihan.

Hal ini berdampak pada kemampuan anak untuk berkonsentrasi dan secara langsung memengaruhi performa anak dalam beraktivitas sehari-hari, baik di lingkungan keluarga maupun sekolah.

“Selain kadar gula, orang tua dan masyarakat harus memperhatikan jenis gula yang dikonsumsi anak,” kata dr Muliaman Mansyur, medical marketing manager Fonterra Brands Indonesia, di Jakarta belum lama ini.

Hal senada diungkapkan Dokter Spesialis Anak Endokrin Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Aman Bhakti Pulungan. Dia mengingatkan, orang tua harus mewaspadai asupan gula tambahan pada anak.

“Jangan sampai berlebihan karena berakibat timbulnya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, yakni insulin tidak mampu memetabolisme karbohodrat atau gula yang berlebihan dalam tubuh,” jelas dia.

Menurut dia, asupan gula berlebih bisa menimbulkan penyakit diabetes akibat terganggunya proses metabolisme gula darah dalam tubuh, sehingga kadar gula darah menjadi tinggi.

Dalam pemberian nutrisi harian kepada anak, Muliaman Mansyur menjelaskan, orang tua perlu memperhatikan jumlah gula yang terkandung dalam asupannya agar tidak berlebihan karena dapat meng- ganggu kesehatan sekaligus kemampuan konsentrasinya untuk belajar dengan baik.

Menurut dia, pola pemberian asupan pada anak sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan perkembangan anak. Asupan dan nutrisi tertentu juga dapat memberikan efek samping kepada keseimbangan otak anak.

“Saat ini, anak-anak cenderung lebih memilih makanan dan minuman yang mengandung gula atau perasa manis buatan daripada makanan dan minuman sehat yang bergizi,” tutur dia.

Muliaman menjelaskan, pola konsumsi seperti ini dapat memicu obesitas, diabetes dan karies gigi pada anak, semua gangguan kesehatan yang penyebab utamanya adalah kelebihan asupan gula pada makanan.

Gula yang diperoleh dari karbohidrat memang diperlukan anak sebagai sumber utama energi otak mereka, namun ada hal penting
yang perlu diperhatikan yaitu berapa jumlah gula yang dikonsumsi anak.

Bila seorang anak mengkonsumsi gula secara berlebihan maka gula darahnya akan melonjak tinggi dan berdampak pada naiknya respon insulin serta mengurangi aktivitas neurotransmitter dalam otak.

“Hal inilah yang mengakibatkan upaya anak untuk berkonsentrasi menjadi sulit dan terganggu,” jelas Muliaman.

Berdasarkan hasil penelitian pada 2011, asupan gula harian, sukrosa, glukosa, fruktrosa dan laktosa memberi kontribusi labih dari 10% terhadap total kalori.

Asupan gula terbanyak adalah sukrosa 49,45 gram dan paling dominan berasal dari konsumsi susu. Persentase ini telah melebihi batas ambang yang direkomendasikan oleh WHO.

Aman Bhakti berharap, para orang tua lebih mengenali jenis gula tambahan berlebih dan mewaspadai Indeks Glikemik (Glycemic Index) dan Beban Glikemik (Glycemic Load) yang tinggi pada kandungan nutrisi anak serta dampaknya.

“Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah,” jelas dia.


Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini


BERITA LAINNYA

Kapal Ocean Combat #001 Dukung Percepatan Vaksinasi Covid-19

FASTLab Ocean Combat #001 yang merupakan kapal vaksinasi inovasi anak negeri, mendukung percepatan program vaksinasi covid-19 bagi masyarakat kepulauan.

KESEHATAN | 24 September 2021

Gelombang Ketiga Covid-19 Bisa Dicegah, Pemerintah dan Masyarakat Harus Konsisten Atasi Bersama

Ancaman gelombang ketiga Covid-19 pada Desember nanti khususnya liburan Natal dan tahun baru bisa dicegah asal pemerintah dan masyarakat konsisten

KESEHATAN | 24 September 2021

Indonesia Kembali Dapatkan 2 Juta Dosis Vaksin Sinovac

Indonesia kembali menerima kedatangan 2 juta vaksin Sinovac hari ini, Jumat (24/9/2021).

KESEHATAN | 24 September 2021

BKKBN Luncurkan Program Mahasiswa Peduli Stunting

BKKBN meluncurkan program Mahasiswa Peduli Stunting atau disebut Mahasiswa Penting

KESEHATAN | 24 September 2021

Update Covid-19: Kasus Aktif Kembali Turun, Positivity Rate 1,48%

Pada hari ini, Jumat (24/9/2021), Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat bahwa positivity rate harian Covid-19 per mencapai 1,48%.

KESEHATAN | 24 September 2021

Vaksin Covid-19 Aman dan Dibutuhkan Ibu Hamil dan Menyusui

Ibu hamil dan menyusui diminta tidak ragu melaksanakan vaksinasi Covid-19.

KESEHATAN | 24 September 2021

Lintasarta Donasikan Alat Kesehatan Medis ke RS di Jawa Barat dan Jawa Tengah

Lintasarta melalui kegiatan CSR-nya kembali menyalurkan ribuan alat kesehatan untuk tenaga medis di rumah sakit Jawa Barat dan Jawa Tengah.

KESEHATAN | 24 September 2021

2,8% Sekolah Jadi Klaster Covid-19, Ini Klarifikasi Kemendikbudristek

Dirjen PAUD Dikdasmen Kemendikbudristek, Jumeri, memberi klarifikasi terkait data 2,8% satuan pendidikan menjadi klaster Covid-19.

KESEHATAN | 24 September 2021

Peringati Hari Kontrasepsi Sedunia, Makuku Family Berbagi Edukasi

Makuku Family melakukan edukasi mengenai kesuburan guna memeringati Hari Kontrasepsi Sedunia.

KESEHATAN | 24 September 2021

Ashefa Griya Pusaka Berikan Program Rehabilitasi Gratis Bagi Pengguna

Program rehabilitasi gratis diberikan Ashefa Griya Pusaka kepada 100 pengguna narkoba pertama serta memberikan lapangan pekerjaan bagi yang telah pulih.

KESEHATAN | 24 September 2021


TAG POPULER

# PON Papua


# Tukul Arwana


# Toko Obat Ilegal


# Piala Sudirman


# Suap Pejabat Pajak



TERKINI
Perbarui MoU, LPDUK dan PP Perbasi Siap Majukan Industri Olahraga

Perbarui MoU, LPDUK dan PP Perbasi Siap Majukan Industri Olahraga

OLAHRAGA | 9 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings