Cegah Anak dari Diabetes, Pakar Sarankan Prinsip 5210

Jakarta, Beritasatu.com – Executive Director of International Pediatric Association (IPA) atau Asosiasi Dokter Anak Sedunia, Prof Aman Bhakti Pulungan mengatakan guna mencegah anak dari diabetes melitus tipe-2 (DMT-2), maka orang tua harus memastikan anak mengkonsumsi makanan dan minuman sehat di rumah dan keluarga dengan menerapkan prinsip 5210.

Aman menuturkan prinsip 5210 ini yakni anak lima kali harus makan buah dan sayuran per hari. Selanjutnya, anak harus melakukan olahraga atau minimal harus bergerak satu jam setiap hari. Adapun kosong atau nol, yakni tidak mengkonsumsi gula tambahan atau melebihi anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

“Kalau toh emang mau menambahkan gula kita bisa lihat harusnya makanan dan minuman pada anak ini dibuat labelnya berapa gram sugar-nya, dan ini harus sesuai rekomendasi WHO,” kata Aman pada acara media briefing virtual yang diikuti Beritasatu.com, Rabu (8/2/2023).

Saksikan live streaming program-program BTV di sini