Logo BeritaSatu

Kasus Covid-19 Naik Lagi, Ayo Jaga Daya Tahan Tubuh

Jumat, 24 Juni 2022 | 13:00 WIB
Oleh : Jayanty Nada Shofa / JNS

Jakarta, Beritasatu.com - Kasus Covid-19 di Indonesia yang sebelumnya sempat melandai kini naik lagi.

Setelah sekian lama bertahan di bawah angka seribu, kasus Covid-19 di Indonesia kini hampir menembus angka 2.000. Pada 23 Juni 2022, Indonesia mencatatkan 1.907 kasus harian baru.

Indonesia juga telah mendeteksi sub-varian baru Omicron BA.4 dan BA.5. Pemerintah memprediksikan puncak subvarian tersebut terjadi di minggu kedua atau ketiga bulan Juli. Meski demikian, puncak penularan subvarian ini diprediksikan hanya sepertiga dari puncak penularan Delta dan Omicron.

Namun, kita perlu tetap waspada akan Covid-19 dengan menerapkan protokol kesehatan dan menjaga sistem imun tubuh kita. Bagi yang belum melakukan vaksinasi booster diimbau untuk segera mendapatkan vaksin dosis ketiga di fasilitas kesehatan terdekat.

Penerapan pola hidup sehat juga bisa membantu daya tahan tubuh kita tetap kuat di tengah pandemi Covid-19.

Misalnya dengan rutin beraktivitas fisik atau berolahraga. Jogging sebelum berangkat kerja atau naik turun-tangga rumah adalah beberapa pilihan olahraga ringan. Anda bisa mencoba bersepeda ke kantor agar bisa sekaligus olahraga di jalan.

Kita juga perlu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Perbanyak buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Serta jangan lupa untuk banyak minum air mineral. Kondisi dehidrasi atau kekurangan cairan dapat membuat tubuh kita lemah sehingga rentan terkena penyakit.

Agar terhindar dari penyakit apalagi di masa pandemi ini, pastikan apa yang kita konsumsi itu benar-benar bersih dan bila memilih makanan dan minuman, pilihlah dengan kemasan yang selalu baru. Untuk kebutuhan air mineral, misalnya, Anda bisa memilih Le Minerale yang terjamin kebersihannya. Sebagaimana diketahui, kemasan botol Le Minerale menggunakan kemasan dengan sistem perlindungan ganda yang ditandai dengan botol yang keras sebelum dibuka. Botol Le Minerale juga disegel rapat agar higienis.

Demikian juga dengan kemasan galon Le Minerale. Galon Le Minerale menggunakan galon yang selalu baru dan bening, sehingga terjamin aman dan bersih. Galon Le Minerale juga dilengkapi dengan tutup ulir rapat dan kedap udara yang menjamin air mineral di dalamnya bebas dari kontaminasi debu, virus dan kotoran. Tutup ulir ini juga sekaligus memproteksi kandungan mineral esensial di dalamnya. Tak hanya bersih, Le Minerale juga kaya akan mineral yang baik untuk tubuh seperti kalsium, sodium, magnesium, potassium, bikarbonat dan lainnya.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Paparan Udara Kotor, Waspadai 6 Penyakit akibat Polusi Ini!

Jangan disepelekan, beberapa penyakit akibat polusi udara bisa sebabkan perawatan intensif di rumah sakit bahkan kematian.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Sikap Kreatif di Medsos Bantu Hindari Disrupsi Teknologi

Disrupsi teknologi telah melanda semua aspek kehidupan. Oleh karena itu, masyarakat dituntut kreatif memanfaatkan media sosial (medsos).

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Perhatikan! Ini Tips Pilih Hewan Kurban Bebas dari PMK

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih hewan kurban agar mendapatkan hewan yang bebas dari PMK atau Penyakit Mulut dan Kuku.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Menilik Desa Wisata Taro, Surga Tersembunyi di Gianyar Bali

Desa Wisata Taro di Gianyar merupakan desa tua di Bali yang kaya akan kisah dan peninggalan budaya masa lampau.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Desa Wisata, Sandiaga: Ciptakan 1,1 Juta Lapangan Kerja

Potensi desa wisata di Indonesia akan membuka lapangan pekerjaan baru yang diproyeksikan mencapai 1,1 juta orang.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Bagaimana Cara Menghadapi Orang Bipolar? Ketahui Hal Ini!

Bagaimana cara menghadapi orang bipolar sangat penting diketahui oleh orang terdekat, agar penderita tetap mendapat kualitas hidup yang baik.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Pengguna Diminta Kenali Media Sosial Sesuai Kebutuhan

Keragaman media sosial atau medsos yang ada di lanskap dunia digital, membuat setiap orang bebas memilih sesuai kebutuhan.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Kreator Digital Ditantang Berkarya Lewat Seni NFT

Para kreator digital ditantang untuk berkarya sekaligus meraih peluang pendapatan melalui karya seni NFT (non fungible token).

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Ini 3 Episode Bipolar yang Perlu Mendapat Perhatian Lebih

Ada tiga episode bipolar yang bisa terjadi pada penderitanya, yakni episode mania, hipomania, dan depresi.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022

Ini Strategi BKKBN Cegah Bayi Alami Stunting

BKKBN terus memberi edukasi dan sosialisasi kepada masyarakat terutama kepada calon pengantin untuk pencegahan stunting.

LIFESTYLE | 1 Juli 2022


TAG POPULER

# Malaysia Open


# Rusia


# Roy Suryo


# Tjahjo Kumolo Meninggal


# Ayu Anjani


 

NEWSLETTER

Dapatkan informasi terbaru dari kami
Email yang Anda masukkan tidak valid.

TERKINI
Pemenang Hoegeng Awards Harus Jadi Contoh Polisi yang Baik

Pemenang Hoegeng Awards Harus Jadi Contoh Polisi yang Baik

NEWS | 12 detik yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2022 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings