Logo BeritaSatu

Enam Cara Membuka Aura Diri untuk Selalu Tampil Positif

Senin, 15 Agustus 2022 | 16:07 WIB
Oleh : Feriawan Hidayat / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Aura adalah cerminan dari emosi seseorang. Positif dalam keadaan tenang, nyaman dan bahagia, negatif dalam keadaan sebaliknya. Membuka aura diri berarti proses penenangan diri atau membuat kondisi jadi nyaman.

Praktisi meditasi Ridhologi menyatakan, manfaat aura yang positif, membantu membentuk pola pikir baru, tetap semangat dan percaya diri dalam menjalani kehidupan.

"Selain itu, dapat meningkatkan kreativitas untuk mencapai tujuan yang lebih baik," ujarnya dalam keterangan pers, Senin (15/8/2022).

Pemilik akun instagram @Ridhologi ini, membagikan macam-macam cara membuka aura diri yang bisa dilakukan.

1. Meditasi
Salah satu cara untuk membuat diri lebih tenang. "Lakukan meditasi sederhana, duduk tenang dan rilekskan badan. Fokuskan pikiran pada keluar masuk nafas, sekitar 10 menit sudah cukup membuat diri lebih nyaman," jelasnya.

2. Aromaterapi
Wangi-wangian yang harum bisa membuat nyaman. Tambahkan aromaterapi pada diri anda atau ruangan atau bisa juga gunakan saat melakukan meditasi. Contohnya seperti dupa, bukhur, minyak esensial. "Aromaterapi campuran gaharu atau cendana seringkali digunakan untuk meditasi," imbuhnya.

3. Berdoa atau Ibadah
Doa-doa yang positif serta melakukan karma-karma baik bisa membuka aura diri seseorang. Contohnya seperti bersedekah, membantu sesama.

4. Lingkungan sosial yang positif
Pergaulan sangat mempengaruhi emosi seseorang, pertemanan yang baik bisa membantu anda untuk tetap merasa nyaman, mendorong dan memberikan dukungan.

5. Menekuni hobi
Hal-hal yang menyenangkan bisa drastis meningkatkan rasa bahagia menghilangkan stres yang dialami. Contohnya memelihara hewan seperti kucing dan anjing.

6. Menjaga kesehatan
Kurang tidur bisa membuat diri lesu, cukup tidur serta pola makan yang baik perlu diperhatikan. Kurangi begadang jika tidak diperlukan.

Baca selanjutnya
Ridhologi menambahkan, banyak hal lain yang bisa dilakukan untuk bisa merasa ...


hal 1 dari 2 halaman

Halaman: 12selengkapnya

Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Reynanta, Dokter yang Lebih Terkenal di Dunia Tarik Suara

Dokter Reynanta, pria kelahiran Medan, Sumut, berprofesi sebagai dokter spesialis  tetapi lebih terkenal di dunia tarik suara.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

Paula Verhoeven Sempat Ingatkan Baim Wong soal Konten Prank KDRT

Paula Verhoeven mengaku sempat mengingatkan suaminya, Baim Wong sebelum keduanya membuat konten prank KDRT di Polsek Kebayoran Lama.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

PINTU Incubator Memasuki Tahapan Kerja Sama Internasional

Pintu incubator diharapkan menjadi sarana menyatukan anak muda Indonesia-Prancis berbagi pengetahuan khususnya dalam industri mode.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

Tanamkan Cinta Budaya Bangsa, Ini Cara MIN 1 Kota Malang

Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 1 Kota Malang memiliki cara tersendiri guna menanamkan cinta budaya bangsa,

LIFESTYLE | 4 Oktober 2022

Ini Strategi MAN 2 Kota Malang Ukir Berbagai Prestasi

Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 2 Kota Malang melalukan berbagai upaya guna mencetak prestasi di dalam maupun luar negeri.

LIFESTYLE | 4 Oktober 2022

Ini Upaya Nippon Paint Dukung Literasi Seni Indonesia

Nippon Paint memberikan dukungan terhadap literasi seni di Indonesia melalui cat semprot legendaris Pylox pada gelaran Comic Con di Jakarta.

LIFESTYLE | 4 Oktober 2022

Guru Agama Islam Diminta Tingkatkan Moderasi Beragama

Guru Pendidikan Agama Islam diingatkan mengenai pentingnya peningkatan kapasitas moderasi beragama.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

3 Tahun Vakum, Aliando Syarief Comeback lewat Film Argantara

Film Argantara menjadi proyek comeback Aliando Syarief, setelah tiga tahun lamanya vakum dari dunia seni peran.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

Rendahnya Literasi Digital Dorong Terjadinya Ujaran Kebencian di Media Digital

Tingkat literasi digital yang masih rendah menjadi pendorong terjadinya ujaran kebencian di media digital.

LIFESTYLE | 3 Oktober 2022

Petualangan yang Baru dan Seru dalam 360 Hong Kong Moments

Hong Kong Tourism Board tawarkan "360 Hong Kong Moments", pariwisata dengan pengalaman baru dan lengkap.

LIFESTYLE | 23 September 2022


TAG POPULER

# Tragedi Kanjuruhan


# Lesti Kejora


# Pembantaian di Papua Barat


# Arema FC


# Raja Charles III


 

NEWSLETTER

Dapatkan informasi terbaru dari kami
Email yang Anda masukkan tidak valid.

TERKINI
Harga Emas Naik karena Penurunan Dolar, Perak Melompat 7%

Harga Emas Naik karena Penurunan Dolar, Perak Melompat 7%

EKONOMI | 29 menit yang lalu










CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings