Logo BeritaSatu

Pendiri Muscle First: Program Diet Gak Harus Menyiksa Diri

Kamis, 30 September 2021 | 12:45 WIB
Oleh : Feriawan Hidayat / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Siapa yang tak mengenal sosok wanita cantik bernama Sally Varsly. Wanita berusia 26 tahun ini sangat aktif membagikan pola makan dan olahraga dengan cara yang mudah dipahami masyarakat melalui akun Instagram, TikTok, maupun YouTube miliknya.

Sebagai pendiri Muscle First dan berawal dari kegemaran hidup sehat, pemilik akun instagram @sallyvarsly ini setiap hari mengedukasi kesehatan kepada follower atau pengikutnya.

"Postingan itu bertujuan mengedukasi masyarakat untuk hidup sehat di masa pandemi covid-19, seperti mengatur pola makan, melakukan olahraga ringan di rumah, hingga mengonsumsi makanan dan minuman berprotein tinggi," ujar Sally dalam keterangannya, dikutip Beritasatu.com, Kamis (30/9/2021).

Sally menjelaskan, di masa pandemi seperti saat ini, workout tetap bisa dilakukan meskipun aktivitas harian lebih banyak dilakukan di rumah. Gerakan simpel untuk melakukan workout di rumah bisa dilakukan dengan menggunakan alat-alat rumah tangga seperti sapu, kain pel, ataupun bisa squat and plank.

"Jadi, gak ada alasan untuk malas melakukan workout meskipun seharian hanya di rumah," jelasnya.

Menurut Sally, Muscle First adalah perusahaan suplemen kesehatan yang didirikan untuk mendukung program diet sehat serta mencapai badan impian masing-masing individu, mulai dari penurunan hingga penambahan berat badan.

Berkat kerja keras Sally dan kerja sama tim yang baik, akun sosial media Muscle First pada platform Instagram dan TikTok pun sudah verified atau ceklis biru.

"Kami mendirikan Muscle First, meskipun brand lokal tapi kami juga ingin membuktikan kualitas lokal juga bisa bersaing dengan internasional, semua ini sudah terbukti salah satunya perusahaan kami diakui oleh Instagram dan TikTok," ungkap Sally.

Sally menambahkan, menjalani program diet tidak harus menyiksa diri, dan bisa dimulai dari menjaga pola makan terlebih dahulu.

"Program diet gak harus menyiksa diri, dan bisa dimulai dengan menjaga pola makan. Jika sudah terbiasa bisa diimbangi dengan olahraga minimum tiga kali seminggu, sebagai bagian dari penerapan pola hidup sehat," pungkasnya.



Saksikan live streaming program-program BTV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Perguruan Tinggi Dunia Apresiasi Kemendikbudristek Selenggarakan Program IISMA

IISMA adalah salah satu program paling kompetitif dari Kemendikbudristek yang diminati. Tahun ini jumlah pendaftar mencapai 7.500 mahasiswa dari 31 provinsi.

NEWS | 9 Desember 2022

Top News, Wakil Wali Kota Pagar Alam Meninggal dan Kebakaran Gedung Kemenkumham

Berita meninggalnya Wakil Wali Kota Pagaralam, Sumatera Selatan Muhammad Fadli dan kebakaran gedung Kemenkumham paling banyak dibaca.

NEWS | 9 Desember 2022

Soal Motif Bom Bunuh Diri Bandung, Pengamat Singgung ISIS dan KUHP

Pengamat terorisme, Stanislaus Riyanta menyinggung soal ISIS dan KUHP terkait motif Agus Sujatno melakukan bom bunuh diri di Polsek Astana Anyar Bandung.

NEWS | 9 Desember 2022

Patahan Cugenang, Pemicu Gempa Cianjur Belum Pernah Teridentifikasi

Kepala BMKG Dwikorita Karnawati mengatakan, selama ini patahan Cugenang, pemicu gempa Cianjur, Jawa Barat, belum teridentifikasi.

NEWS | 9 Desember 2022

Aksi Bom Bunuh Diri Bukan Bagian dari Amalan Jihad

Aksi bom bunuh diri seperti bom Bandung itu, menurut Sekum DDI KH Suaib Tahir, bukan bagian amalan jihad.

NEWS | 9 Desember 2022

Hendra Kurniawan Bantah Menemui Ferdy Sambo pada 13 Juli

Hendra Kurniawan membantah keterangan mantan staf pribadi Ferdy Sambo yang menyebutnya menemui Ferdy Sambo di ruang Kadiv Propam Polri pada 13 Juli 2022.

NEWS | 8 Desember 2022

Eks Napiter Tegaskan Ekonomi Bukan Motif Bom Bunuh Diri

Pujianto alias Raider Bakiyah, mantan narapidana terorisme (napiter) mengatakan ekonomi bukan motif teroris melakukan bom bunuh diri.

NEWS | 8 Desember 2022

Masyarakat Harus Dibekali Kemampuan Deteksi Dini Ancaman Terorisme

Masyarakat harus bersatu memerangi terorisme. Pemerintah harus mulai membekali masyarakat dengan kemampuan mendeteksi dan pencegahan dini.

NEWS | 8 Desember 2022

Pernikahan Kaesang, Erick Thohir: Jokowi Ingin Festival Budaya

Menteri BUMN Erick Thohir mengatakan Presiden Joko Widodo ingin konsep Festival Budaya sehingga dekat dengan rakyat saat menggelar pernikahan Kaesang Pangarep

NEWS | 8 Desember 2022

Ganjar Sebut 97 Perusahaan Relokasi Pabrik ke Jateng

Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo menyebut, puluhan perusahaan melakukan relokasi pabrik ke berbagai daerah di Jateng.

NEWS | 8 Desember 2022


TAG POPULER

# Bom Bandung


# UU KUHP


# Ferdy Sambo


# Piala Dunia 2022


# Gempa Sukabumi


 

NEWSLETTER

Dapatkan informasi terbaru dari kami
Email yang Anda masukkan tidak valid.

TERKINI
Fajar/Rian Harus Kerja Keras, Ini Jadwal BWF World Tour Finals 2022

Fajar/Rian Harus Kerja Keras, Ini Jadwal BWF World Tour Finals 2022

SPORT | 7 menit yang lalu










CONTACT US Commodity Square, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
B UNIVERSE