Jakarta, Beritasatu.com - Manusia tidak dapat hidup tanpa air.
Dalam artikel yang ditulis oleh Water Science School di situs USGS, air disebut membentuk hingga 60% dari tubuh orang dewasa. H.H. Mitchell dalam Journal of Biological Chemistry 158 menyebutkan komposisi air pada otak dan jantung mencapai 73%. Air membentuk 83% dari paru-paru. Kandungan air dalam kulit sebesar 64%. Sedangkan kadar air dalam otot dan ginjal mencapai 79%. Tulang manusia juga mengandung air, yakni sebesar 31%.
Dr Jeffrey Utz, seorang ahli ilmu saraf dan pediatri dari Allegheny University, sebagaimana dilansir dari situs USGS mengatakan, kandungan air dalam tubuh bayi saat lahir berkisar 78%. Saat menginjak usia satu tahun, kadar air menurun menjadi 65%. Sedangkan pada pria dewasa, 60% dari tubuh mereka adalah air. Jaringan lemak memiliki kadar air yang lebih sedikit dari jaringan bebas lemak. Wanita memiliki lebih banyak lemak daripada pria, sehingga 55% dari berat tubuh mereka adalah air.
Artikel USGS juga menyebutkan kebutuhan cairan tubuh berbeda-beda tergantung umur, jenis kelamin, serta tempat tinggal seseorang. Umumnya, pria dewasa membutuhkan 3 liter air per hari, sedangkan untuk wanita dewasa sekitar 2,2 liter setiap harinya.
Lebih lanjut, air di dalam tubuh manusia memiliki berbagai fungsi penting. Di antaranya adalah mengatur suhu tubuh lewat pernafasan dan keringat. Air juga membantu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. Air juga membantu proses pencernaan, serta melembabkan mukosa.
Mengingat pentingnya fungsi air untuk tubuh, ada baiknya kita selalu memastikan agar tubuh kita terhidrasi dengan baik. Pilihlah air mineral berkualitas seperti Le Minerale untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Air Le Minerale berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih yang dikemas langsung disumbernya dan kaya akan mineral esensial yang baik untuk tubuh. Dengan teknologi mineral protection system, kandungan mineral esensial pada Le Minerale terjaga hingga ke tangan konsumen.
Tersedia kemasan berukuran 330 ml, 600 ml, serta 1.500 ml yang praktis dibawa saat beraktivitas. Kemasannya juga dilengkapi dengan seal cap untuk mencegah pemalsuan. Untuk kemasan galon 15 liter, dilengkapi handle grip agar mudah diangkat. Galon Le Minerale selalu baru dan memiliki tutup ulir rapat kedap udara, sehingga bebas dari kontaminasi virus dan bakteri.
Nah, sebegitu pentingnya loh air untuk tubuh sehingga sangat penting untuk selalu menjaga kandungan air dalam tubuh tetap terpenuhi, jadi jangan lupa rutin minum air ya!
Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini
Sumber: BeritaSatu.com
