Logo BeritaSatu

Gaya Hidup Sehat Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung di Masa Senja

Minggu, 29 Mei 2022 | 18:32 WIB
Oleh : Hendro D Situmorang / JEM

Jakarta, Beritasatu.com - Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr Badai Bhatara Tiksnadi, mengajak masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung di masa senja. Ia mengatakan, kunci agar terhindar dari penyakit jantung, adalah perilaku hidup sehat CERDIK.

“Apa itu CERDIK, yakni Cek kesehatan teratur, Enyahkan rokok, Rajin olahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kendalikan stres," katanya saat konferensi pers daring dalam rangka Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) 2022 yang digelar Kalbe Nutritionals (Entrasol) yang mengangkat tema “Live Strong, Good Heart” pada Minggu (29/5/2022).

Advertisement

Dokter Badai menjelaskan, seiring dengan bertambahnya usia, maka fungsi tubuh juga mengalami penurunan termasuk organ jantung dan pembuluh darahnya. Penyakit jantung merupakan ancaman dunia dan merupakan penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia.

Data Organisasi Kesehatan Dunia menyebutkan, lebih dari 8,9 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Sementara Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) di Indonesia tahun 2018 menunjukkan bahwa populasi orang di atas 65 tahun yang mempunyai sakit jantung sebesar 4,6%.

Kemudahan dari teknologi yang membuat orang kurang aktif bepergian karena semua bisa dipesan lewat ponsel patut diwaspadai. Dokter Badai berpesan agar setiap orang tetap aktif bergerak dan rutin berolahraga setiap hari demi menjaga kesehatan dan tetap bugar meski sudah menua kelak.

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr Antonius Andi Kurniawan menambahkan hal lain yang perlu diperhatikan agar tetap aktif dan fit saat bertambahnya usia adalah olahraga secara teratur.


hal 1 dari 2 halaman

Halaman: 12selengkapnya

Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Sukses Nyanyikan Lagu Daerah, Lyodra Dipuji Warganet

Penyanyi cantik Lyodra Margareta Ginting sukses menjalankan tugasnya bernyanyi di acara Peringatan HUT ke-77 RI yang digelar di Istana Negara.

NEWS | 17 Agustus 2022

Tahapan Persiapan IKN Ditargetkan Tuntas Akhir Tahun 2022

Badan Otorita Ibu Kota Negara (IKN) Nusantara fokus menuntaskan tahapan persiapan pemindahan ibu kota negara ke Penajam Paser Utara hingga akhir tahun 2022.

NEWS | 17 Agustus 2022

Mantan Presiden Sri Lanka Dikabarkan Bakal Kembali ke Negaranya

Mantan presiden Sri Lanka Gotabaya Rajapaksa dikabarkan bakal kembali ke negaranya minggu depan, setelah ia melarikan diri pada Juli.

NEWS | 17 Agustus 2022

Garis Polisi di Lokasi Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang Dibongkar

Garis polisi di lokasi kasus pembunuhan ibu dan anak di Subang dibongkar setelah setahun pembunuhan terhadap Tuti Suhartini dan Amalia Mustika Ratu terjadi.

NEWS | 17 Agustus 2022

HUT Ke-77 RI, Hasto dan Pimpinan PDIP Gelar Doa dan Tabur Bunga di TMP Kalibata

Memperingati HUT ke-77 RI, DPP PDIP menggelar doa dan tabur bunga di TMP (Taman Makam Pahlawan) Kalibata, Rabu (17/8/2022) petang.

NEWS | 17 Agustus 2022

Seluruh Guru Madrasah Ditargetkan Terlatih Kurikulum Merdeka

Seluruh guru madrasah ditargetkan untuk mendapatkan pelatihan Kurikulum Merdeka pada tahun 2023 mendatang.

NEWS | 17 Agustus 2022

Ditemukan Anjing Terinfeksi Cacar Monyet dari Majikannya di Prancis

CDC AS memperbarui pedoman infeksi cacar monyet, setelah jurnal medis The Lancet melaporkan kasus penularannya dari manusia ke anjing di Prancis.

NEWS | 17 Agustus 2022

Pengamat Nilai Pidato Puan Maharani Tunjukkan Kelas sebagai Tokoh Bangsa

Pengamat menilai pidato Ketua DPR Puan Maharani saat sidang bersama DPD di gedung parlemen menujukkan kelasnya sebagai tokoh bangsa.

NEWS | 17 Agustus 2022

MRT Fase 2 Masuki Pengerjaan Pintu Masuk Stasiun Monas

Proyek MRT Jakarta Fase 2A yang menghubungkan Stasiun Bundaran HI-Monas mulai memasuki persiapan pekerjaan konstruksi pada pintu masuk Stasiun Monas

NEWS | 17 Agustus 2022

HUT Ke-77 RI, Sahabat Ganjar Ajak Pilih Pemimpin yang Tepat

Sahabat Ganjar menyatakan, HUT Ke-77 RI merupakan momentum yang baik untuk mengingatkan masyarakat agar memilih pemimpin yang tepat

NEWS | 17 Agustus 2022


TAG POPULER

# Prabowo Subianto


# Ferdy Sambo


# Polisi Pengedar Narkoba


# Sekolah Lapang


# Puan Maharani


 

NEWSLETTER

Dapatkan informasi terbaru dari kami
Email yang Anda masukkan tidak valid.

TERKINI
KPK Benarkan Kembali Tangkap Mantan Wali Kota Cimahi

KPK Benarkan Kembali Tangkap Mantan Wali Kota Cimahi

NEWS | 45 detik yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2022 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings