Menuju PON Papua 2021, Binaragawan Atang Ependi Fokus Latihan Usai Lebaran
Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Menuju PON Papua 2021, Binaragawan Atang Ependi Fokus Latihan Usai Lebaran

Selasa, 23 Februari 2021 | 22:05 WIB
Oleh : Hendro Di Situmorang / CAH

Jakarta, Beritasatu.com - Binaragawan asal Jawa Barat, Serma TNI Atang Ependi terus menjalani program latihan di tengah pandemi Covid 19 sebagai persiapan menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) XX di Papua, 2 hingga 13 Oktober 2021. Hanya saja, latihan ringan untuk menjaga kebugaran tubuh dan menjaga pola makan.

"Saya tetap latihan di tengah pandemi Covid 19. Latihan ringan dan menjaga pola makan untuk mempertahankan berat badan. Fokus latihan itu setelah selesai Lebaran Idul Fitri (12-13 Mei) nanti," kata Atang Ependi ketika dihubungi Selasa, (23/2/2021).

Untuk menjalani program latihan, pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, 3 April 1985 mencoba mengatur jadwal latihan dengan dinasnya sebagai prajurit. Ada tiga yang biasanya dijadikan tempar latihan yakni Markas Besar Angkatan Darat (Mabesad) Jakarta, Warrior Gym Cimahi dan tempat tinggalnya.

"Kalau saya lagi naik dinas biasanya latihan di Fitness Centre Mabesad. Tapi, kalau sedang ada tugas di Cimahi yang berlatih di Warrior Gym dan saat liburan latihan dengan alat seadanya di rumah atau alternatif lain di gym di luar," jelasnya.

Ketika ditanyakan apakah cukup waktu untuk membentuk tubuh ideal saat tampil di PON jika mulai start usai Lebaran? Atang menjawab,"Waktu empat bulan sudah cukup untuk bisa mengembalikan performa saat tampil di PON nanti."

Di PON Papua nanti, Atang akan tampil di kelas.80kg bersaing dengan runner up Kejuaraan Dunia Binaraga di Malaysia 2012, Komara Dhitayana (Jawa Timur), Sangsan (Jawa Tengah), Diding Grimon (Sumatera Barat), Hendra (Kalimantan Tengah), dan Gatot Suherman (Papua).

"Saya akan berusaha menyumbangkan medali emas bagi Kontingen Jawa Barat di PON Papua 2021 dan merebut tiket ke SEA Games Hanoi 2021,” katanya.

Keinginan Atang meraih medali emas ini berkaitan dengan tiket ke SEA Games Hanoi 2021. Apalagi, Kepala Staf Angkatan Darat (Kasad), Jenderal TNI Andika Perkasa yang kebetulan menyenangi fitness selalu mendorongnya untuk terus berkarier di dunia binaraga.

“Terus terang, kehadiran pak Andika Perkasa itu memberikan motivasi saya untuk bisa meraih prestasi dalam karier sebagai binaragawan. Sebagai prajurit TNI, saya ingin sekali menebus perhatian beliau dengan masuk dalam skuad Kontingen Indonesia sekaligus meraih prestasi terbaik pada SEA Games Hanoi 2021 nanti,” tegasnya.

Andika Perkasa memang punya program untuk mendekatkan TNI dengan mayarakat melalui olahraga. Kini, Kodam dan berbagai kesatuan sudah dilengkapi peralatan fitness yang cukup memadai untuk menunjang minat prajurit dalam berolahraga.

“Potensi prajurit TNI cukup besar dalam dunia olahraga. Di Pusbekang Kodiklat Angkatan Darat tempat saya dinas saja sudah muncul bibit-bibit potensial yang aya yakin bisa diandalkan ke depannya. Apalagi, Kasad sudah menyiapkan gym-gym di Kodam dan berbagai kesatuan sebagai penunjang,” ungkap Andika Perkasa beberapa waktu lalu.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: BeritaSatu.com

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Praveen/Melati Melaju, Rinov/Pitha Kandas di Babak Pertama Prancis Terbuka

Ganda campuran Indonesia Praveen Jordan/Melati Daeva Oktavianti melaju ke babak kedua Prancis Terbuka 2021.

OLAHRAGA | 27 Oktober 2021

Floyd Mayweather Jadi Petinju Terbaik Sepanjang Masa Versi Boxrec

Floyd Mayweather sukses mengemas kemenangan dalam 50 pertarungan profesionalnya.

OLAHRAGA | 27 Oktober 2021

Priscilla Hertati Jagokan Stamp Fairtex Menangkan Grand Prix

Priscilla menjagokan Stamp Fairtex akan merebuat mahkota juara dunia kelas Atomweight One Championship dari juara bertahan Angela Lee.

OLAHRAGA | 27 Oktober 2021

Empat Wakil Indonesia Lewati Babak Pertama Prancis Terbuka

Shesar Hiren Rhustavito, pasangan Nita Violina/Putri Syaikah, Fajar Alfian/M Rian Ardianto dan Gregoria Mariska ke babak kedua Prancis Terbuka.

OLAHRAGA | 27 Oktober 2021

Prancis Terbuka: Shesar Hiren Lolos ke Babak Kedua

Pebulutangkis tunggal putra Indonesia Shesar Hiren Rhustavito lolos ke babak kedua Prancis Terbuka 2021.

OLAHRAGA | 26 Oktober 2021

Rossi Pergi, Yamaha Langsung Dapat Trofi

Rossi tetap menjadi pembalap terbaik Yamaha sepanjang massa dengan menyumbangkan empat titel juara dunia.

OLAHRAGA | 26 Oktober 2021

LADI Berjuang untuk Lepas dari Jeratan Sanksi WADA

LADI mengucapkan terimakasih atas berbagai dukungan untuk bisa melepas jeratan sanksi WADA.

OLAHRAGA | 26 Oktober 2021

Rexy Mainaky Ditunjuk Jadi Wakil Direktur Pembinaan Bulutangkis Malaysia

Sebelum gabung Asosiasi Bulutangkis Malaysia, Rexy Mainaky baru saja menyelesaikan kontraknya sebagai pelatih di Thailand.

OLAHRAGA | 25 Oktober 2021

Indonesia Turunkan 10 Wakil di Prancis Terbuka

Prancis Terbuka akan mulai digelar Selasa, 26 Oktober 2021 sampai 31 Oktober.

OLAHRAGA | 25 Oktober 2021

Wow, Sepatu Jordan Terjual Rp 21 Miliar dalam Lelang

Sepatu berwarna merah putih itu dikenakan oleh Michael Jordan pada pertandingan kelima musim rookie-nya bersama Chicago Bulls.

OLAHRAGA | 25 Oktober 2021


TAG POPULER

# Cuti Bersama


# Tabrakan Bus Transjakarta


# Elon Musk


# Putri Mako


# Kapolres Nunukan



TERKINI
Saat Anak Jalani Isolasi Mandiri

Saat Anak Jalani Isolasi Mandiri

BERITA GRAFIK | 1 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings