# MINUMAN MANIS
Bila keringat yang keluar cukup banyak disarankan minum minuman energi yang mengandung elektrolit.
Selama perjalanan mudik, sebaiknya konsumsilah karbohidrat kompleks, untuk mengurangi risiko kelelahan.
Yang dianjurkan adalah mengonsumsi banyak serat supaya rasa kenyang bertahan lebih lama dan tidak mudah lapar.
Keterkaitan antara minuman manis dengan stroke tidak didapati pada lelaki.
Membuat kemampuan membakar lemak menurun. Di lain pihak, akan membuat tubuh makin sulit membiasakan diri dengan kenaikan gula darah
Membuat pinggang kian melebar dan meningkatkan risiko penyakit jantung, serta diabetes.
