5 Cara Mudah Terhubung Kembali dengan Alam

5 Cara Mudah Terhubung Kembali dengan Alam
Beraktifitas di luar rumah akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan. ( Foto: Beritasatu Photo / Dok. Campingchairman )
Indah Handayani / FER Jumat, 15 Maret 2019 | 22:55 WIB

Jakarta, Beritasatu.com - Hidup di tengah kota memang menyenangkan, tetapi ada masanya kita mengalami titik jenuh. Apalagi ketika banyak pekerjaan dan deadline. Tentunya, sangat penting untuk memberikan jeda sejenak dan kembali ke alam untuk merasa segar kembali. Berikut, lima cara mudah untuk kembali ke alam.

aktivitas di luar ruangan

Nikmati kegiatan di luar ruangan

Sesekali mengubah pemandangan dari meja kerja dan beraktifitas ke luar rumah, akan memberikan manfaat baik untuk kesehatan Anda. Kegiatan seperti hiking, berkemah, atau bahkan berkebun bisa menjadi alternatif cara dan melepas penat.

Pelihara tanaman kecil di meja kerja

Siapa yang tidak suka memelihara tanaman di meja kerja? Berdasarkan hasil penelitian dari University of Exeter, memelihara dekorasi tanaman di ruang kerja dapat meningkatkan produktivitas hingga 15 persen. Hal ini bisa jadi alternatif cara mudah menyelesaikan pekerjaan sambil tetap terhubung dengan alam.

Strongbow apple cider

Menikmati segarnya segelas apple cider dingin

Apakah ada cara yang lebih baik untuk bersantai dan menikmati segelas apple cider dingin dengan es setelah seharian bekerja? Dengan minum minuman hasil fermentasi sari buah apel asli, Anda dapat merasakan kesegaran secara alami tanpa harus meninggalkan kota.

Mengenakan busana santai dan longgar

Salah satu cara untuk menyatu dengan alam bisa lewat pilihan busana sehari-hari yang Anda gunakan. Menggunakan busana longgar tidak hanya terasa nyaman di tubuh, tetapi juga memungkinkan lebih banyak ruang untuk bergaya, mix and match yang sesuai dengan keinginan hati.

Bersantai di bawah sinar matahari

Setelah seharian penuh melakukan kegiatan, akan lebih menyenangkan apabila kita bersantai di ruang terbuka untuk sementara waktu. Sesederhana minum dan mengobrol dengan teman-teman Anda di kafe luar ruangan atau di tepi kolam renang hotel di sekitar kota akan menyegarkan pikiran Anda.



Sumber: BeritaSatu.com