Biasakan Sikat Gigi Sebelum Tidur

Kamis, 16 Mei 2013 | 23:01 WIB
FH
FH
Penulis: Feriawan Hidayat | Editor: FER
Ilustrasi anak sedang menyikat gigi
Ilustrasi anak sedang menyikat gigi (Antara/Irwansyah Putra)

Sebaiknya jangan pernah mengabaikan sikat gigi sebelum tidur. Hal itu dikarenakan, pada malam hari kuman berkembang biak dan menumpuk dua kali lebih banyak dibanding saat siang hari.

Sedihnya lagi, jika terus dibiarkan maka bakal menyebabkan gigi menjadi berlubang akibat kuman tadi.

Seperti dilansir laman Body and Soul, kuman senantiasa berkembang biak saat malam hari. Hal itu disebabkan karena produksi air liur yang mengandung zat antibakteri berkurang.

Padahal, air liur berfungsi mengurangi tingkat keasaman di mulut. Jika gigi tidak dibersihkan, kuman akan lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan kerusakan gigi.

Selain itu, ada juga kesalahan persepsi tentang sikat gigi dua kali. Banyak orang yang melakukan sikat gigi hanya saat mandi pagi dan sore hari.

Padahal, sikat gigi yang direkomendasikan adalah setelah sarapan pagi dan sebelum tidur di malam hari.

Simak berita dan artikel lainnya di Google News

Ikuti yang terbaru di WhatsApp Channel Beritasatu

Bagikan

BERITA LAINNYA

Loading..
ARTIKEL TERPOPULER





Foto Update Icon