Tip Olahraga Aman Melanie Putria Selama PSBB Transisi

Jakarta, Beritasatu.com -  Presenter yang juga penggiat olahraga lari Melanie Putria memberikan anjuran kepada masyarakat agar tetap berolahraga dengan aman di dalam maupun di luar rumah. Salah satunya, Melanie memberikan saran agar masyarakat tidak melakukan olahraga lari sambil menggunakan masker.

"Kalau teman-teman sedang berlari, saya selalu menganjurkan untuk dicopot dulu maskernya ketika menjalankan programnya, tetapi harus dibawa, tetap wajib dibawa. Ketika masuk program, tidak usah dipakai," katanya.

Puteri Indonesia 2002 itu mengatakan, ada beberapa risiko yang bisa terjadi apabila seseorang menggunakan masker sambil berlari. Terutama, bagi mereka yang memiliki masalah jantung bawaan atau penyakit pernapasan, tetapi tak sadar akan kondisinya.

"Bisa kena hipoksia misalnya, kekurangan oksigen tubuhnya. Karena ketika kita bernapas itu memang kita mengeluarkan karbon dioksida dan menghirup oksigen. Ketika hidung dan mulut kita tertutup, oksigen kita kurang. Padahal saat berlari, kita butuh oksigen dua kali lipat, nah itu bisa celaka," terangnya.

Selain itu, berkaitan dengan kebijakan Pemprov DKI Jakarta yang telah membolehkan masyarakat untuk melakukan olahraga di tempat publik seperti di kawasan Stadion Gelora Bung Karno (GBK) menjadi perhatian khusus baginya. Mengingat, saat ini GBK mulai dipenuhi oleh pelari yang rindu berolahraga di tempat terbuka.

Melanie berpesan, olahraga di luar rumah boleh-boleh saja dilakukan. Namun, ia juga berpesan, patuhi aturan dan jalankan protokol kesehatan dengan sangat ketat agar tidak saling menularkan virus Covid-19.

"Hati-hati,Covid-19 ini belum selesai. Covid-19 masih ada, jadi masih bisa mengancam kita," tukas Melanie.