Kenali Tanda Kapan Harus Ganti Kasur Lama dengan yang Baru

Jakarta, Beritasatu.com - Memilih kasur atau springbed bukan hal yang sepele. Jika salah memilih, kesehatan menjadi taruhannya. Sebab kualitas tidur yang buruk akibat kondisi kasur atau springbed yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Sleep consultant dari Alga Mattress Shanice menyampaikan, sebelum mengganti kasur atau springbed, hal penting yang harus diperhatikan terkait kondisi spring. Bila sudah ada perubahan di bagian springbed atau ada lekukan, springbed tidak layak lagi digunakan karena bisa berdampak buruk pada kesehatan tulang belakang.

"Kapan sebaiknya kasur diganti? Harus dilihat dari kondisi kasur tersebut. Bila ada lekukannya karena ada masalah di spring, sebaiknya segera ganti dengan yang baru," kata Shanice dalam acara soft launching Alga Sleep Store, di Jakarta, Selasa (17/1/2023).

Kualitas tidur yang buruk seperti kerap terbangun atau badan terasa nyeri saat bangun tidur juga bisa menjadi pertanda untuk segera mengganti springbed. Bisa saja keluhan ini terjadi akibat kondisi springbed.

"Tetapi juga perlu ada pemeriksaan lanjutan terkait kesehatan tubuh. Bisa juga kondisi ini karena adanya penyakit," ujarnya.

Ketika memilih springbed baru, hal yang perlu diperhatikan salah satunya kebiasaan atau posisi tidur. Bila posisi tidurnya menyamping, jangan pilih kasus yang terlalu keras karena bisa menimbulkan tekanan pada pundak dan pinggul.

"Bila kebiasaan tidurnya menyamping, ini bisa dibantu dengan kondisi kasur yang medium soft, jangan yang keras, tetapi juga harus di-consider dengan bobot orang tersebut," jelas Shanice.