Berita Jam Tidur Terbaru Hari Ini

Benarkah Sahur Mengganggu Jam Tidur? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Perdebatan sahur yang disebut mengganggu tidur viral di media sosial. Secara ilmiah, perubahan pola tidur saat Ramadan dipengaruhi kombinasi gaya hidup.
LIFESTYLE 27 Feb 2026 | 12:32 WIB

Waktu Tidur Tak Rutin Bisa Picu Osteoporosis

Orang dengan pola waktu tidur tidak teratur bisa mengalami masalah osteoporosis di masa depan.
NEWS 10 Mei 2015 | 19:39 WIB

Menambah Jam Tidur Dapat Menyembuhkan Keletihan Sosial

Banyak orang bekerja dengan jadwal yang tidak sesuai siklus tidur.
NEWS 17 Mar 2015 | 01:52 WIB

Bahayanya Jam Tidur Tak Rutin untuk Anak

Jam tidur tak rutin memengaruhi sikap anak.
NEWS 15 Okt 2013 | 08:37 WIB

Jam Tidur Cukup, Tingkat Kenakalan Remaja Bisa Berkurang

Kualitas tidur yang buruk jelas akan berdampak cukup besar terhadap kondisi mental dan fisik anak.
NEWS 30 Jul 2013 | 15:24 WIB


ARTIKEL TERPOPULER





Foto Update Icon