Iko Uwais Ungkap Rahasia Selalu Tampil Prima

Jakarta - Aktor peran Iko Uwais memiliki cara tersendiri untuk selalu tampil prima dan bugar. Caranya, dengan rutin berolahraga dan menjaga pola asupan makanan.

"Untuk selalu tampil prima, aku berusaha untuk menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga. Disamping itu, istirahat juga harus teratur dijaga. Semua itu juga harus didukung dengan menjaga pola makan yang baik," kata Iko saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta, Selasa (19/9).

Pria kelahiran Jakarta 12 Februari 1983 ini menambahkan, dalam kurun waktu dua tahun terakhir, dirinya sudah tidak lagi mengonsumsi nasi.

"Saya menggantinya dengan banyak makan sayur dan buah. Terbukti, saya jadi lebih kuat, lebih bugar dan penyakit-penyakit karena makanan hilang," tambah suami penyany Audi Item ini.

Bintang film The Raid ini menambahkan, dirinya banyak belajar dari Ade Rai untuk terus menjalani gaya hidup sehat. "Saya banyak belajar dan berkonsultasi dengan mas Ade saat awal menjalani program. Terbukti, sampai saat ini kondisi tubuh tetap terjaga. Bahkan, program ini sekarang mulai diikutin sama Audi," tambahnya.