Jaga Tenaga, Tim Indonesia Langsung Latihan Jelang Swiss Open 2026

Basel, Beritasatu.com — Tim bulu tangkis Indonesia langsung menggelar latihan setibanya di Basel untuk menghadapi Swiss Open 2026 yang berlangsung pada 10-15 Maret di St Jakobshalle. Skuad Merah Putih tiba di Swiss pada Minggu (9/3/2026) sore waktu setempat.

Keesokan paginya para pemain langsung menjalani sesi latihan. Sebagian pemain berlatih di lapangan, sementara yang lain memilih menjalani program di ruang kebugaran guna memulihkan kondisi sekaligus menjaga kekuatan fisik.

Pelatih fisik pelatnas PBSI Ahmad Jaelani menjelaskan, menu latihan perdana difokuskan untuk menjaga tenaga para pemain, terutama bagi sektor ganda yang akan langsung bertanding pada hari pertama turnamen.

“Pagi ini programnya lebih fokus ke maintenance power karena tim ganda putra dan ganda putri besok sudah bermain. Jadi persiapannya lebih kepada menjaga power untuk pertandingan hari Selasa,” ujar Jaelani, Senin (9/3/2026).

Ia menambahkan, porsi latihan sengaja dibuat tidak terlalu berat. Para pemain hanya menjalani enam pos latihan dengan 10 repetisi yang dilakukan dalam dua set.

“Load-nya juga tidak banyak, hanya ada enam pos dengan repetisi 10 yang dikalikan dua set. Setelah itu mereka melakukan kebutuhan masing-masing yang biasa dilakukan. Semua dilakukan setelah mobility, aktivasi, dan jogging,” lanjutnya.

Menurut Jaelani, seluruh anggota tim dalam kondisi baik menjelang sesi latihan berikutnya di arena pertandingan pada sore hingga malam hari.

Sementara itu, pemain ganda putri Amallia Cahaya Pratiwi mengatakan sesi latihan di gym sangat penting bagi dirinya dan pasangan Siti Fadia Silva Ramadhanti. Swiss Open menjadi turnamen ketiga yang mereka jalani secara beruntun setelah German Open dan All England.

“Latihan di gym seperti ini cukup penting buat kami karena untuk maintain power. Apalagi kemarin sempat rest setelah perjalanan dari Inggris ke sini dan besok sudah bertanding,” kata Tiwi.

Ia juga menekankan pentingnya proses pemulihan agar performa tetap terjaga selama rangkaian turnamen.

“Ini masuk ke turnamen ketiga secara beruntun jadi selain latihan di gym pastinya recovery-nya harus baik. Dengan dukungan dari tim recovery yang juga ada di sini itu sangat membantu untuk menjaga performa,” ujar Tiwi.

Indonesia sebenarnya menyiapkan 16 wakil untuk tampil di Swiss Open 2026. Namun jumlah tersebut berkurang setelah pasangan Isyana/Rinjani mundur karena cedera serta Bobby Setiabudi/Melati Daeva Oktavianti yang memutuskan tidak tampil karena alasan teknis.

Daftar wakil Indonesia di Swiss Open 2026:

Tunggal Putra:

• Alwi Farhan
• Moh Zaki Ubaidillah
• Anthony Sinisuka Ginting

Tunggal Putri:

• Putri Kusuma Wardani

Ganda Putra:

• Raymond Indra/Nikolaus Joaquin
• Leo Rolly Carnando/Bagas Maulana
• Muhammad Rian Ardianto/Rahmat Hidayat

Ganda Putri:

• Rachel Allessya Rose/Febi Setianingrum
• Febriana Dwipuji Kusuma/Meilysa Trias Puspitasari
• Siti Fadia Silva Ramadhanti/Amallia Cahaya Pratiwi

Ganda Campuran:

• Jafar Hidayatullah/Felisha Alberta Nathaniel Pasaribu
• Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah
  Adnan Maulana/Indah Cahya Sari Jamil
• Dejan Ferdinansyah/Bernadine Anindya Wardana