Jazzercise Jakarta Dukung Deteksi Dini Kanker Payudara

Jakarta - Merayakan ulang tahunnya yang pertama, Jazzercise Jakarta menggelar kelas latihan olahraga yang menyenangkan sekaligus mendukung gerakan untuk sadar dan deteksi dini kanker payudara, Get Your Pink On. Dalam acara spesial yang digelar di Studio Jazzercise ini, digelar pula tiga kelas sekaligus, Yoga Basic bersama BlesYoga, Jazzercise Dance Mixx, dan kelas baru Jazzercise Strike.

Momen perayaan ulang tahun Jazzercise Jakarta juga semakin meriah dengan sejumlah hadiah door prize yang dibagikan oleh sponsor antara lain, Rumah Sakit Siloam Hospital, Yayasan Kanker Payudara Indonesia, Core Nation, Tauzia Management, UOB Privilege Banking dan El Asador.

Dalam rangkaian acara Get Your Pink On, dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Siloam, Dr. dr. Nugroho Prayogo Sp.PD., KHOM, berkesempatan untuk memberikan edukasi tentang deteksi dini kanker payudara, sekaligus menekankan pentingnya untuk melakukan cek up secara teratur dalam mendeteksi gejala kanker atau penyakit lainnya pada tahap awal.

Penggagas studio Jazzercise Jakarta, Helen Irawati, mengatakan, setelah setahun berkiprah di Jakarta, Jazzercise kini menjadi pilihan populer untuk berolah raga di Jakarta. Dengan latihan pulse-pounding yang memicu intensitas irama detak jantung dan diiringi lagu-lagu yang menghentak, latihan kebugaran berbasis tari ini terbukti memberikan hasil yang cepat terlihat.

"Anggota kami bertambah dari waktu ke waktu. Saat ini, kami memiliki puluhan anggota aktif, yang berasal dari berbagai kalangan termasuk ekspatriat, dan itu belum termasuk anggota yang datang ke studio kami per kunjungan," kata Helen di Jakarta, Sabtu (29/10).

Luncurkan Kelas Baru "Jazzercise Strike"

Lebih jauh Helen menjelaskan, dalam merayakan setahun kehadiran Jazzercise Jakarta, pihaknya meluncurkan sebuah kelas baru yang diberi label Jazzercise Strike. "Kelas Strike ini, bertumpu pada latihan kardio dan otot untuk hasil paling maksimal," jelasnya.

Gerakan kardio yang dipilih, lanjut Helen, lebih banyak menggunakan gerakan pada kick-boxing seperti Jab (memukul ke arah depan), kick (menendang), hook (memukul dari samping), upper cut (memukul dari arah bawah).

"Sambil diiringi musik yang dinamis, benar-benar memompa semangat sehingga membawa anda menjadi berkeringat serta membentuk otot-otot. Saya jamin, Strike mampu membakar lemak dan kalori, mengusir stress sekaligus melepaskan hormon endorfin," kata Helen.

Kelas Jazzercise sendiri akan dipandu oleh Helen Irawati dan Ari Praja (Instruktur Pria Indonesia pertama yang memiliki sertifikat instruktur Jazzercise di Indonesia) serta 9 instruktur tamu dari Jazzercise Malaysia.

Sekedar informasi, Jazzercise merupakan olahraga berbasis dance atau tarian yang menyenangkan dan tentunya menyehatkan dengan play list lagu yang up to date sehingga dapat membakar lebih dari 800 kalori dalam satu kelas yang berdurasi 60 menit.