Air Minum Bantu Anak Hadapi Ujian Lebih Baik

Murid-murid yang mengkonsumsi air putih sebelum ujian diketahui memiliki nilai yang lebih baik ketimbang yang tidak.

Meski para peneliti belum bisa memastikan alasannya, namun teori awal, informasi terdistribusi lebih mudah dalam sel-sel tubuh yang terhidrasi dengan baik.

Para peneliti mengatakan, mengkonsumsi segelas air putih juga bisa menenangkan saraf, sementara mereka yang kehausan saat ujian bisa mudah mengalami kesulitan konsentrasi.

Studi yang melibatkan ratusan murid universitas ini membandingkan apa yang mereka minum sebelum ujian; air putih, kopi, atau minuman soda dengan hasil nilai ujian.

Kemampuan akademik masing-masing responden ini juga dimasukkan ke dalam faktor penilaian untuk memastikan hasilnya tidak terganggu dari kemungkinan semakin cerdas murid, makin haus mereka.

Mereka yang datang ujian dengan menyiapkan diri dengan minum air secukupnya, secara rata-rata, 5-10 persen, memiliki nilai lebih tinggi.

Tipe dari minumannya tidak mempengaruhi penilaian tersebut. Artinya, performa tidak terpengaruh karena dorongan kafein atau gula.

Salah satu periset, Chris Pawson, dari University of East London, Inggris mengatakan, hasil ini mengimplikasikan, hanya dengan membawa air minum saat ujian bisa membantu mendorong anak yang sedang ujian mencapai nilai optimal.

Penelitian sebelumnya, yang dilakukan oleh University of East London menunjukkan, anak-anak dengan usia antara 7-9 tahun yang minum air sebelum tes perhatian visual dan memori, memiliki nilai lebih tinggi ketimbang yang tidak minum air.