Ini Cara Cegah Strok

Bandarlampung, Beritasatu.com - Stroke atau strok merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak di derita masyarakat, sehingga penting bagi masyarakat untuk mencegah penyakit strok sejak dini dengan pola hidup sehat.

Hal itu diungkapkan praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Immanuel Bandar ​Lampung ​​​​​​dr Ruth Mariva.

"Strok merupakan penyakit yang cukup membahayakan, serta penyebab kecacatan nomor satu, sehingga kita perlu lebih peduli mencegah penyakit ini," ujar dr Ruth Mariva dalam seminar nasional farmasi di Bandarlampung, Sabtu (7/12/2019).

Menurut dia strok terdiri atas dua jenis yaitu strok sumbatan serta strok pendarahan. Sehingga strok menjadi penyakit membahayakan karena dapat menjangkit siapapun dari semua kalangan.

"Strok merupakan penyakit membahayakan karena dapat terjadi di kondisi yang tidak terduga, sehingga perlu untuk mencegahnya sejak dini, dengan cara menjaga pola hidup sehat, serta mengobati faktor risiko," ujarnya.

Menurut dia, di era masa kini banyak orang yang menjalankan pola hidup instan, sehingga guna mencegah penyakit strok perlu merubah pola hidup sejak dini.

"Untuk mencegah penyakit strok kita dapat melakukan beberapa upaya yaitu, makan empat sehat lima sempurna, istirahat cukup, mengurangi stres dengan berpikir positif, dan berolah raga," ujarnya.

Menurut dia, lebih baik bila mencegah serta mengubah pola hidup sehat sejak dini, daripada mengobati dengan mengeluarkan banyak biaya.