Punya Masalah Asam Lambung? Ini Cara Aman Minum Kopi di Pagi HariSumber: Tangselxpress.com

TANGERANG SELATAN – Menyeruput kopi di pagi hari memang jadi andalan banyak orang untuk mengusir kantuk dan membuat tubuh terasa lebih segar. Namun, tak sedikit pula yang memilih menghindari kebiasaan ini karena khawatir akan dampaknya bagi kesehatan, khususnya pada sistem pencernaan.

Bagi Anda yang masih ragu menikmati kopi di pagi hari, tak perlu khawatir. Ada beberapa cara sehat yang bisa diterapkan agar kebiasaan minum kopi tetap aman dan bermanfaat bagi tubuh. Berikut tipsnya.

Sebelum menikmati secangkir kopi, sebaiknya minum segelas air putih terlebih dahulu. Kopi memiliki efek diuretik yang dapat membuat tubuh kehilangan cairan. Dengan mengonsumsi air putih di awal, tubuh akan tetap terhidrasi dengan baik sebelum menerima asupan kafein.