Mengenal Salt Therapy, Salah Satu Cara yang diterapkan Nikita Willy pada Anaknya

Jakarta, Beritasatu.com - Salt Therapy saat ini menjadi perbincangan usai Nikita Willy mengenalkannya belum lama ini di media sosial. Ibu muda ini menggunakan salt therapy kepada anaknya, Issa Xander Djokosoetono sebagai langkah antisipasi menghirup polusi Jakarta.

Seperti yang diketahui, kualitas udara Jakarta yang memburuk membuat banyak orang memiliki caranya sendiri untuk mengatasinya.

"Issa sedang tidak batuk/pilek, tapi karena udara Jakarta sedang tidak bagus jadi aku coba seminggu sekali melakukan salt therapy karena saat anak menghirup garam, hal itu akan membantu menyerap racun, alergen dan partikel udara yang tidak baik lainnya dari saluran pernapasannya, sehingga menghilangkan dari tubuh," tulisnya dalam Instagram Story belum lama ini.

Pada unggahan itu, ia menunjukkan anaknya sedang bermain di salt room. Seakan-akan bermain pasir dengan alat permainan, seperti sekop, ember, kuda-kudaan, dan mainan lainnya, tetapi sebenarnya itu adalah garam.

Akan tetapi, apakah itu salt therapy? Benarkah dapat menjadi cara memperlancar pernapasan? Berikut adalah penjelasannya.

Apa Itu Salt Therapy?
Melansir dari Salt of the Earth, salt therapy merupakan metode pengobatan alami dengan cara menghirup garam kering di dalam ruangan khusus, seperti spa. Terapi ini dilakukan dengan cara duduk dan rileks selama menghirup uap butiran garam yang berasal dari alat halogenerator. Diketahui, menghirup uap garam bisa membantu meredakan gangguan saluran pernapasan serta mengatasi berbagai pemicu batuk.

Salt therapy ini cocok untuk bayi, anak-anak, dan orang dewasa. Diketahui, terapi ini juga dapat dilakukan dengan cara mandi air garam. Selain itu, air garam dapat digunakan untuk kumur-kumur, minum, dan membersihkan rongga hidung.

Partikel garam yang halus ini akan masuk ke dalam sistem pernapasan, terutama alveoli paru-paru. Nantinya, silia akan mengangkat lendir dari lapisan paru-paru. Apabila tersumbat, artinya lendir telah mendominasi area paru-paru. Lendir inilah yang akan menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri.

Manfaat dari Salt Therapy
Uap garam dari halogenerator ini akan menciptakan respons baik dalam sistem pernapasan. Berikut adalah deretan manfaatnya yang dilansir dari Little Himalaya.

● Mengurangi peradangan pada jaringan di semua titik dalam sistem bronkiolus
● Membunuh bakteri yang ada dalam tubuh dengan sifat antibakteri karena pada dasarnya paru-paru tidak memiliki bakteri
● Membantu mengangkat lendir dengan menggunakan efek osmotik untuk mengencerkan sehingga dapat membantu mengangkat lendir dari lapisan jaringan

Selain itu, salt therapy dapat membantu meringankan gejala-gejala kondisi kulit dan gaya hidup, seperti, asma, eksim & psoriasis, demam, sinusitis, pilek & flu, tidur & mendengkur, stres, kecemasan & kelelahan, dan performa olahraga.