Ini yang Dilakukan Atep saat "Ngabuburit"

Bandung - Banyak kegiatan dapat dilakukan untuk menunggu waktu berbuka puasa atau ngabuburit. Kegiatan ini juga bisa dilakukan sambil menjaga kebugaran tubuh, seperti yang dilakukan pemain sayap Persib Bandung, Atep, yang melakukannya dengan bersepeda keliling Kota Bandung.

Kapten "Maung Bandung" ini mengaku, kegiatan bersepeda cukup menyenangkan, selain dapat menggerakkan badan, juga bisa mencari menu untuk berbuka puasa. Rute yang dilaluinya pun mayoritas tempat-tempat yang ramai penjual makanan takjil.

"Kalau makan sudah disiapkan istri di rumah. Kalau ini hanya untuk takjil saja, sambil berolahraga bersepeda, lumayan cari keringat sambil ngabuburit juga," kata Atep.

Atep mengaku tidak lemas menghadapi aktivitas dengan tetap menjaga kebugaran bulan Ramadan. Menurutnya, apa yang dilakukan biar tubuh tetap sehat, dan puasa pun akan dapat dilalui dengan baik jika fisik sehat.

Pemilik nomor tujuh ini mengatakan, pada awal-awal akan membutuhkan adaptasi, tapi hal itu tidak akan berlangsung lama. Terlebih, kondisi puasa sambil beraktivitas sepak bola sudah dilakoninya sejak lama.

"Paling saat sahur banyak makan dengan sayuran terutama karbohidratnya harus banyak, jangan lupa minum vitamin juga biar tetap fresh walaupun bulan puasa," ungkapnya.